作者：許曉霞
**：《學校教育研究》2023年第06期
對於學生來說，「負擔」不只是課業的「負擔」，更有學習心理的「負擔」，我們在提「減負」時，往往只簡單地想到要減輕學生的課業負擔，而往往忽略了學生的心理負擔，因此，在提高自己教學技能的同時，還應該以學生的學習為主，優化課堂教學，使學生學得輕鬆，學得愉快，從而減輕了學生的負擔。
教材是教與學的主要依據，更是小學生獲取教學知識，開發智力和發展教學能力的源泉，教師要根據學生的具體情況，恰當融入生活素材，讓教學更加密切聯絡生活，對教材進行合理的運用，科學地組織教學內容，設計教學過程，讓學生在寬鬆和諧的學習氛圍中輕鬆地學習。
首先要了解每個學生的差異性，課堂上一定要啟用每個學生的思維，關鍵的就激發學生學習興趣，學習興趣是學生學習的最好動力，有了動力，學生就能愉悅地學習，就不會覺得學習是一種負擔。其次，是了解學生原有的認識基礎，對已有知識的實際，掌握情況，可以根據情況，設計課堂教學，讓學生能在原有的基礎上輕鬆地獲取新知識，增強學好教好的自信心。
基本知識和基本技能是學生必掌握的，也是讓學生輕鬆學習的前提，應該把「雙基」訓練與現代教學有機的整合起來，讓學生在轉變學習方式的同時，「雙基」訓練與現代教學有機的整合起來，讓學生在轉變學習方式的同時，「雙基」也得到全面的提公升。這樣，不僅能提公升現有的學習效果，也能為將來進入更高層次的學習奠定堅實的基礎，真正地把關注學生短期發展與長遠發展緊密結合起來，確保學生健康、愉悅地發展。
要減輕學生的負擔，一定要提高課堂效率，採取適當的教學方式，激發學生的積極性、主動性，讓學生參與學習的過程，獲取較大容量的有效知識，培養學生的學習能力，提高學生的學習能力就能輕鬆地學習。
成功能使人愉悅，自信，具有很強的啟用作用，及時地、有針對性地作出恰當的評價，使學生體驗成功，尤其是後進生，要讓他們品嚐到受讚許表揚的歡樂，要讓他們感到學習數學不是很難的，進而樹立自信心，產生學習的內驅力。
良好的學習習慣是學生輕鬆學習的重要途徑，小學階段正處於培養習慣的關鍵時期，培養良好的學習數學的習慣，會使學生的學習感到有序而輕鬆，從而減輕學生學習負擔，提高學習效率。
總之減輕學生課業負擔，目的是要把快樂還給學生，把健康還給學生，把快樂的學習還給學生，把輕鬆的書包還給學生。
如何提高數學課堂學習效率
1.要充分認識老師講課的重要作用。教師在課堂教學中對學生的幫助是至關重要的。老師在課堂中對概念的分析 例題的講解 練習的設計等遠比課後輔導要詳細得多。課堂教學是老師指導學生掌握知識的一條最簡捷的路。因此，每個學生都應該虛心向老師學習，在老師的啟發誘導下上好每一節課。2.要集中注意力，全神貫注地聽老師...
提高課堂效率減輕學生負擔
江西省宜黃中學 344400 吳建國 通訊位址 江西省宜黃縣水岸名苑11棟1301室 學生課業負擔過重，嚴重妨礙了學生生動活潑主動地學習，影響學生全面素質的提高，因此，要實施素質教育，就必須切實減輕學生的課業負擔。學生學習負擔重，原因是多方面的，就教與學的角度看 一是按傳統的教學方法，以講為主，或者...
如何提高初中數學課堂學習效率
近些年來，教育已經由知識的滿堂灌轉向全面推行素質教育，按照 規定 學校重新安排了課程和時間，教師上課的時間縮短了，學生自主利用的時間多了，學生的課業負擔在不斷減少，但我們依然要完成同樣的知識教學任務。如何利用比原來少的時間完成原來的教學任務，要想讓學生在有限的時間內學好每一門課程，確實給我們這些老師...