夏邑實驗中學張丕儉
亞里斯多德曾說:「幸福是人類的終極目標。」教師的職業幸福感是指教師在教育工作中需要獲得滿足、自由實現自己的職業理想、發揮自己潛能並伴隨著力量增長所獲得的持續快樂體驗。
教師在工作中能否體驗到幸福感，不僅關係到學校的教學工作，還關係到教師的身心健康發展，以及學生的培養和教育。只有教師幸福，學生才會感到幸福。
如何調適和消除職業倦怠心理，提公升職業幸福感呢？我從以下幾個方面談一談：
（一） 教師要擁有積極的心態。
幸福是無處不在的。作為教師，能用自己獨特的人格魅力感化學生，是一種幸福；能用自己高超的教學藝術感化學生，是一種幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育這一片熱土，更是一種幸福。如果我們把教育理想和信念放在「光宗耀祖」上，即為「光民族之宗，耀國家之祖」而培養孩子，為淨化人類心靈而從事工作，為中華民族在做貢獻，為人類社會發展在做貢獻，這就是一種莫大的幸福。
不以物喜，不以己悲。能面對並處理好日常生活中遇到的各種挑戰。即使現實不符合自己的希望與信念，也能設身處地、實事求是地面對和接受現實的考驗。
主動掌握一些有效釋放壓力的措施，比如放鬆訓練、轉移注意力等，在鬱悶沮喪時，可向朋友傾訴並尋求支援，及時緩解壓力。培養廣泛的興趣，多參加各種業餘活動，做到勞逸結合，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。
經常換位思考，從積極、樂觀的角度看待每一件事情。時刻用欣賞的眼光看待周圍的一切，時刻發現生活中的美！
（二） 搞好教育研究，促進專業成長。
專業成長，是教師生命成長的重要內容，就教師個人本身而言，職業幸福感**於自身的專業成長。不斷反思，積極探索，踐行教改，提高業務水平；把職業當事業，愛崗敬業；肯定自我，實現自我，超越自我，在教學工作中獲得心靈的滿足，體驗到自己的價值。擁有自我成就感、自我滿足感、自我實現感，因而也就有了幸福感。
專業發展是教師專業成長或內在專業結構不斷提高和豐富的過程。具有幸福感的老師，認識深刻而全面，情感強烈而奔放，意志堅強而勇敢，行為自覺而積極，這些都是教師個體專業成長和發展的基本要素。老師的幸福感是老師在教育教學過程中評判自己行為善惡的一種內在力量。
當他感到自己的行為符合職業道德要求，自己的工作能促進學生健康成長時，就會產生一種快樂、幸福、欣慰的情感，從而會得到精神上的享受和滿足，並進而產生新的力量和信心。
（三） 建立新型師生關係，獲得尊敬和愛戴。
對於教師來說，幸福取決於在教育教學過程中是否促進了學生的發展、受到學生的擁護和愛戴。教師需要從「神壇」上走下來，從以教師為中心、為權威的管理文化中走出，營造一種民主的、師生共同成長的文化，多給孩子自主成長的權利；教師需要對教育的價值進行重新思考，不能單一地關注孩子成績的提高，而應著眼於孩子的健康成長，孩子知識、技能、心理等多方面的成長。
努力提高自己對學生的包容能力和發現能力，包容他們的明顯「問題」，發現他們的細微優點。只有這樣，教師才能從疲憊的忙碌中找到樂趣，從平凡的工作中感受到幸福。不把學生看成是管理物件，而是研究物件，通過研究學生存在問題的原因，提出各種解決方案來幫助、轉化學生，在轉化學生不良習慣過程中，通過學生的細微變化中得到成就感、幸福感。
為什麼面對同樣的教育物件，有的老師能從學生身上獲得幸福感，而有的老師獲得的卻是苦惱呢？我認為其主要原因在於老師如何看待學生、如何與學生交往。如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那麼你就會感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那麼你就會變成快樂的天使。
那麼，如何才能從孩子身上獲得幸福感呢？方法很簡單：以欣賞、審美的眼光看學生；以平等、真誠的態度與學生交往。
教師可以為學生的學業進步而喜悅，為學生的勤奮努力而高興，從學生身上獲得許許多多的幸福感。
如果家長非常信任、肯定和尊重教師，那教師肯定會覺得很幸福。那麼如何獲得家長的信任、肯定和尊重呢？首先，教師要尊重家長，要用心傾聽家長的意見。
其次，教師要多站在家長的角度想問題，理解家長的所思所想，理解家長提出的意見和建議。再次，真誠地與家長溝通和交流。交流和溝通的目的是消除家長和教師之間在思想、價值觀以及雙方的習慣等方面存在的分歧，建立起積極的關係。
家長也就非常信任、肯定和尊重教師，教師也就從家長身上獲得了幸福感。
多年來，我一直執教畢業班。在與學生共處過程中，自己的學識和品德修行得到學生和家長的理解、尊重和愛戴，會產生滿足感和幸福感，並且上公升到職業幸福的高度。年復一年，迎來送往，把他們送到理想的彼岸，讓他們奔向遠大的前程。
許多學生到了高中、大學還不斷表達著對我真摯的感情。學生的信賴、崇敬和感恩，讓我感到為師的成功與幸福！
通過艱辛的創造性勞動把學生培養成才後，因目標和理想的實現而感受到職業樂趣和人生歡愉，從而產生幸福感。
（四） 改善人際關係，營造和諧人際氛圍。
不良的學校人際關係是教師職業幸福的大敵。教師生活在校園中，幹群關係、同事關係、師生關係構成了教師職業生活的大部分內容，因此，構建良好的校園人際關係是教師職業幸福的重要方面。
與同事建立和諧良好的人際關係是教師獲得幸福感的重要根源。因為教師在工作中，與同事相處時間最長，常與同事一起**教育教學問題，研究教育教學方法，通過集體備課、鑽研教材、解析課堂、開發課程、聽課評課，不斷提高教育教學水平和業務能力；要與同事和睦相處，互相激勵，互相關心，共同進步，於是同事就是朋友，要與同事一起感受挫折的焦慮，接受失敗的啟迪，分享成功的喜悅，同事有喜則喜，同事有樂則樂，從而在同事處獲得幸福感的**。
領導的賞識和肯定是教師幸福感的另乙個源泉。 如何獲得領導的賞識和肯定呢？ 關鍵在於以自己實際的工作成績贏得領導的認可。
只要自己用心去做，相信就能做出一番成績，而領導也會看見你的進步，你的成長，會賞識你、肯定你的。
樹立「校榮我榮、校衰我恥」的榮辱觀，努力工作，為學校發展貢獻力量。當學校發展了，你也可以從集體榮譽感中，感受幸福、享受幸福。
（五） 建設和諧家庭，掃除後顧之憂。
幸福不僅僅來自工作中，更來自於生活，來自於家庭。教師的幸福應該建立在自己的家庭幸福的基礎上，努力打造和諧家庭，與家人共同提公升，享受天倫之樂。愛人的周到體貼，孩子的天真可愛，父母的健康安樂，是幸福；家人的互相激勵，彼此促進，和諧共進，愉悅成長，更是幸福。
教師是乙個崇高的職業，教師職業有其特殊的要求，職業幸福感和教師自身的榮辱觀、師風師德緊密的聯絡在一起。 師德高尚、熱愛學生、精通業務、教學相長、堅持學習、師生和睦、敬業奉獻、團結互助是教師職業幸福感的基礎和源泉。
教師的幸福感是教師職業最高的境界。教師要想獲得職業幸福，就要有超越於常人的師德素質，能感受到常人不能理解的幸福。因此，作為教師，知榮辱、優師德，才能真正提高我們的職業幸福感！
教師職業幸福感
文 小喬 在這物欲橫流的社會，每個人的標準不同，幸福的指數也會不同，聽了一場震憾心靈的演講 尋找職業的幸福感 浮躁的我多了乙份思考，我們老師的幸福感是什麼呢？工作十多年，自己在教師這一職業中有沒有找到幸福感?而我們的幸福又該到 去找呢？下面就談談自己的感受吧！首先，課堂是老師的主戰場，上好每一節課，...
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2 教師要主動提公升自身知識能力水平 教師的知識和能力是從事教育教學工作的根本基礎和前提條件。教師要想在工作中獲得更多的職業幸福感，必須要不斷提高自身知識能力素養，增強追求幸福的能力和水平，做好自己的本職工作。隨著知識經濟的浮現，社會對人才的要求越來越高了，教師是未來理想人才的直接培養者，因此社會對...
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古往今來，人們對 幸福 有過多種詮釋，儘管說法不一，但有一點是統一的，那就是生活美滿，精神充實。教師職業社會地位 勞動報酬確實很難輕言幸福，但這並不意味著就沒有了教師的職業幸福感。事實上，教師在以多元 多姿 多型的幸福觀詮釋著什麼是教師的幸福。對於教師來說，能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅...