佇列隊形練習教案

2022-12-19 09:24:05 字數 1241 閱讀 2730

班級:教學內容

人數:課次:10

1、學習橫隊方向變換,縱隊方向變換2、複習齊步向後轉和跑步向左(右)轉

1、通過隊形佇列練習,初步掌握行進間的轉法

教目2、發展形體節奏韻律感,培養正確的身體形態,增強協調能力

標學3、活躍課堂氣氛,培養學生健康向上,朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分

課的內容

組織教法與要求

組織:如圖(六)

(圖六)要求:

1、集合快、靜、齊。準備活動充分。

次數114*8

時強間度117

小小一、體委整隊,報告人數。二、師生問好。三、教師檢查人數。四、宣布本課任務。

準備五、安排見習生活動。部分

六、準備活動徒手操:

1、肩部運動8

分2、擴胸運動

3、體側運動4、體轉運動

6、活動膝、踝、腕關節

一、齊步向後轉

動作重點:行進間左右轉法口令:向後轉——走動作要領:

聽到口令後,左腳向右腳前邁出約半步,腳尖向右約45度,以兩腳前腳掌為軸向後轉180度,出左腳按原小法向新體制方向前進

基本(如圖二)部分30

一、組織:(如圖二)

二、教法:

1、教師講解示範2、學生模仿練習。

2、教師講明練習要求。3、學生按要求進行練習。4、分隊練習5、教學比賽,

三、要求:

1、認真聽講、看示範、積極模仿練習,注意安全。

2、動令之後,兩拍轉完,節奏不變,不能停頓。四、教師指導:

一次練習之後糾正錯誤並重

復強調練習要求。

二、分隊比賽

以隊為單位進行比賽

三、素質練習

原地高抬腿跑3*20s俯臥撐

男生:50個女生:40個

一、放鬆練習:

遊戲:「摸子」

小結:本課內容布置**器材師生再見:下課

組織:以列為單位,每列推舉一位

同學出列指揮要求:

1、指揮員聲音巨集亮,口令正

確2、小組成員步幅一致,整齊,

正確要求:

1、認真刻苦2、按質量完成

一、組織:如圖(六)

二、要求:

放鬆、調整呼吸最高心率平均心率強度指數練習密度課後小結

165次/分125--130次/分1.5—1.742%--45%

1結束部分7分32小

預計部分

生理曲線圖

田徑場半片

場地器材

佇列隊形教案

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