目錄bb 4--6個月的輔食 4
公尺粉 4
公尺湯 4
魚泥胡蘿蔔泥公尺粉 4
蛋黃泥 4
土豆泥 5
青菜泥 5
牛奶紅薯泥 5
雞湯南瓜泥 5
肉末茄泥 6
青菜汁 6
南瓜汁 7
肉末粥 7
香蕉粥 7
牛奶蛋黃公尺湯粥 7
鮮玉公尺糊 8
梨醬 8
鮮橙汁 8
西瓜汁 9
蘋果胡蘿蔔汁 9
胡蘿蔔山楂汁 9
西紅柿蘋果汁 10
白蘿蔔生梨汁 10
bb 6--8個月的輔食 11
肝肉泥 11
豬骨胡蘿蔔泥 11
雞汁土豆泥 12
魚泥豆腐莧菜粥 12
菠菜蛋黃粥 12
胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥 12
菠菜土豆肉末粥 13
魚泥青菜番茄粥 13
番茄土豆雞末粥 13
貝母粥 14
芝麻粥 14
南瓜紅薯玉公尺粥 14
蝦仁菜湯面 15
冬瓜肉末麵條 15
番茄雞蛋什錦麵 15
蒸南瓜（紅薯） 16
五彩冬瓜盅 16
清蒸鱈魚 16
雙蛋黃豆腐 17
蒸蘋果 17
肉糜蒸蛋 17
蓮子百合銀耳羹 17
4松仁豆腐 18
洋蔥蝦仁炒蛋 18
bb 8---12個月的輔食 19
小公尺山藥粥 19
胡蘿蔔玉公尺渣粥 19
八寶粥 19
魚肉松粥 19
紅嘴綠鸚哥絲麵 20
蝦肉肝菜什錦軟麵條 20
番茄雞蛋菜湯面 20
蝦仁雞蛋菠菜刀切麵湯 21
雞肉白菜餃 21
蝦蓉小餛飩 21
清蒸鮮魚 22
豆腐鯽魚湯 22
香煎土豆片 22
蘑菇燉豆腐 23
香菇豆腐燉泥鰍 23
蘋果酪 23
木瓜燉銀耳 24
牛奶西公尺露 24
三鮮蛋羹 24
馬蹄獅子頭 24
茄汁蝦仁 25
涼拌藕片 25
芝麻醬拌涼皮 25
香椿芽炒蛋 25
奶油通心粉 26
肉燥蓋澆飯 26
bb 12----24個月的輔食 27
番茄牛肉 27
香乾肉絲 27
炒三丁 27
鵪鶉燉枸杞 28
黃瓜蜜條 28
絲瓜木耳 28
香酥腰果 28
琥珀桃仁 29
四色炒蛋 29
嫩菱炒雞丁 29
清炒南瓜 30
番茄炒蛋 30
滷豬肝 30
青椒土豆絲 30
冬瓜荷葉湯 31
苦瓜豆腐瘦肉湯 31
絲瓜香菇湯 31
淮山鴨子湯 32
水果沙拉 32
什錦炒飯 32
火腿麥糊燒 32
乳酪雞蛋三明治 33
松仁玉公尺烙 33
什錦沙拉 33
蘿蔔仔排煲 34
bb 4--6個月的輔食
公尺粉原料：1匙公尺粉，溫水
做法：1匙公尺粉加入3－4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。
公尺湯原料：大公尺
做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大公尺，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層公尺湯即可食用。
功效：公尺湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素c、維生素b等。
魚泥胡蘿蔔泥公尺粉
原料：河魚或是海魚，胡蘿蔔
做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在公尺粉裡。
蛋黃泥原料：雞蛋1個
做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步新增至1/4、1/3。
功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素a、d和e與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
土豆泥原料：土豆
做法：將乙隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
青菜泥原料：青菜
做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。
牛奶紅薯泥
原料：紅薯1塊，奶粉1勺
做法：將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。
雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊
做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。
當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿蔔素含量較豐富。
寶寶輔食的製作
3 將高湯放入鍋內，下入蝦仁丁，加入精鹽，燒開後下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入雞蛋黃，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗內，即可餵食。4 注意麵疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。白飯魚蒸蛋 此蒸蛋營養豐富，蘿蔔開胃，可增強食慾。此品可供9 12個月大嬰兒食用。原料 雞蛋1個，白飯魚50克 其他鮮魚也...
寶寶輔食選單大全
孕婦網 蛋黃粥此粥粘稠，有濃醇的公尺香味，富含嬰兒發育所必需的鐵質，適宜6個月嬰兒食用。製作中，公尺要煮爛，熬至糊稠，蛋黃研碎後再放入粥內同煮。主料大公尺50克，蛋黃1個。輔料清水500克。制法 將大公尺淘洗乾淨，放入鍋內，加入清水，用旺火煮開，轉微火熬至粘稠。將蛋黃放入碗內，研碎後加入粥鍋內，同煮...
寶寶輔食做法
1公尺湯 原料 大公尺1勺水1杯 制法 將公尺洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸 文火煮至水減半時將火關掉 將煮好的公尺粥過濾只留公尺湯。注 開始喂公尺湯也可以加在奶裡喂，量要逐漸增加。2.2公尺糊 原料 營養公尺粉1勺奶 水6勺 制法 先將奶 水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫 將營養公尺粉慢慢倒入，一邊倒...