【摘要】聲樂教學中心理素質的培養和演唱技能的訓練一樣重要，如何做好心理素質的培養工作是每乙個教師在教學中都必須考慮的問題。本文首先分析了聲樂演唱時心理緊張的原因，針對原因從選擇合適的教學方法、多參加藝術實踐和培養做好準備再表演的習慣等方面，讓學生知道心理緊張只是一種正常的情緒波動，只要有信心和積極的心態，一定能夠克服的緊張的心理，擁有良好的演唱狀態。
【關鍵詞】聲樂教學心理素質方法
【中圖分類號】j616 【文獻標識碼】a 【文章編號】2095-3089（2013）04-0212-01
歌唱表演並不僅僅是對於乙個演唱者技巧和藝術修養的考驗，同時也是對其心理素質的乙個重要考量。如何在臨場歌唱之前調整好自己的心態，不僅是每乙個歌者必須面對的問題，同時也是聲樂教學中必須重視的乙個教學構成。有效的心理素質訓練和演唱技能的培養同樣重要，都是聲樂教學內容的重要組成部分。
本文從學生演唱時心理緊張的原因出發，提出了聲樂教學中培養學生良好心裡素質的方法。
一、聲樂演唱時心理緊張的原因分析
緊張的心理可能造成在演唱的時候難以發揮完整的水平，從科學的角度來看，這種緊張心理在某種程度上來說是不可避免的，人人都會遇到。通常來說，造成心理緊張的原因主要有以下三種：
1.對演唱技巧的掌握不夠熟練
通常乙個人在做一件自己並不擅長的事情時，肯定是會緊張的。乙個沒有經過正規訓練的人，在演唱的時候沒有心理壓力，可以隨心所欲依靠自己的天賦和情感演唱。但是乙個經過正規聲樂訓練的人則和前者有著本質上的不同，一旦接受了訓練，自己的心理也會出現微妙的變化，似乎加上了一點小小的束縛，總是害怕如果演唱不好怎麼辦。
這種緊張心理是人之常情，一般隨著乙個人的技藝和藝術修養逐漸提高之後，會慢慢減弱甚至消失。
2.對於演唱的內容不嫻熟
聲樂教學過程中，教師和學生往往重視的是技巧的訓練，發生的練習，而忽略了演唱的內容和技巧之間的結合。練聲固然是必須的，但是僅僅針對高音或者需要注意的樂句進行訓練會使得對整個歌曲的熟練程度減少，在表演的時候自己心理就會產生很多之前沒有預見的恐懼感，害怕自己記不牢演唱內容而產生心理負擔，這種心理負擔會進一步演化成心理緊張。
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