動作方法：
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高採用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30~60度之間，距離一般約4~5公尺，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最後一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。
起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌並稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺；擺動腿擺至橫桿上方後稍內旋、並積極下壓；起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿；擺動腿先落地，然後起跳腿落地，屈膝緩衝。
教材要點： 助跑節奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調，落地平穩。
教學反思：
1、跨越式跳高技術動作對於小學生相對較複雜，要多採用直觀性的動作示範、教具、課件等，使學生建立完整的動作概念。
2、採用各種輔助練習，將完整動作分解，以體驗各環節動作。如：擺臂、擺腿；助跑起跳摸高；原地依次擺腿過斜桿等。
3、根據學生的不同能力，進行有目的的分組練習。如：同質組，體現同等條件下的競爭；異質組，體現互幫互學，共同進步等。
4、結合專案提點，培養學生良好品質。如：克服困難、戰勝自我、勇於競爭等。
教法建議：
1、初學時，教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）
2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）
3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關節向前上方擺動）
4、助跑幾步，單腳起跳後擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）
5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）
7、教會學生丈量步點。
8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動作練習。
易犯錯誤與糾正方法
1、靠近橫桿的腿起跳。 原因：起跳腿錯誤；助跑節奏、步數不準確；對兩腿依次過桿不明確。
糾正方法： ①選好起跳腿，確定助跑方向。 ②原地練習兩腿依次過桿動作，明確擺動腿先過桿。 ③丈量好步點，反覆熟練。
2、起跳點不准原因：丈量步點不準確；踏跳區域不明確。
糾正方法： ①給學生標出起跳區域，明確起跳點。 ②反覆練習，助跑距離、步點固定。 ③根據學生助跑的步數（奇數、偶數），確定助跑點。
3、助跑與踏跳結合不好，起跳時停頓原因：助跑與起跳銜接環節不熟練；對橫桿有懼怕心理。 糾正方法：
①反覆練習助跑起跳摸高。 ②強調助跑節奏逐漸加快，最後一步稍小。 ③適當降低橫桿高度，消除害怕心理。
4、過桿時兩腿彎曲過大，易碰掉橫桿原因：柔韌性差；擺腿時過於彎曲；上體前傾過大。 糾正方法：
①加強柔韌性練習。 ②原地直腿擺腿練習。 ③原地擺腿、擺臂練習。
評價要點： 初步掌握動作方法，助跑與起跳動作連貫，不停頓。
30公尺快速跑教學反思
30公尺快速跑是小學體育教學的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與遊戲融為一體。通過教師的示範與點撥，讓學生在活動中，主動**並初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛鍊和發展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
對本節課的教學有以下兩方面的收穫。1．在高效課堂的教學模式下，採用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中採取示範講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了乙個學習、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。
2．教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與遊戲比賽相結合，保證了合理的鍛鍊時間，充分體現了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕鬆愉快的遊戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
對本節課的教學有以下不足之處：1、在教學時，我急於講解知識的動作要領，而忽略了創設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、並及時分析問題。2、沒能較好地調動和激勵起學生參與「學」及「練」活動的積極性、主動性和創造性；課堂調動不到位，個別學生鍛鍊意識、注意力不集中。
總之，「30公尺快速跑」的教學內容較為枯燥，根據小學生求新、求異、求變的心理特徵，在今後的教育教學中我會留心教學中的每個環節，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每乙個細節都從學生的一切出發，努力使自己的教育教學水平有乙個新的提高。
前滾翻教學反思
本課主要學習的內容是前滾翻，因為低年級學生的集中注意力的時間比較短，如果教師一味的講解動作，反覆練習，容易使學生產生厭倦情緒。我在《前滾翻》這節課設計過程中，結合我校的場地器材，根據《體育與健康教學大綱》進行教學設計，以「健康第一，快樂體育」的指導思想，全面實施素質教育，以「樂學」貫穿整個教學，充分發揮教師的主導和學生的主體作用。在自主、合作、**中學習，分散與集中練習相結合，提高學生鍛鍊身體的積極性和自覺性，為本節課打下了堅實的基礎。
本課的教學重難點：
1重點：掌握前後、左右滾動的動作和前滾翻技術
2難點：團身緊、方向正、滾動圓滑
在教學中我給學生乙個自主創造學習和展示的機會。
在練習前滾翻的過程中，我先讓學生自主體驗，嘗試前滾翻動作，然後再請幾個有代表性的學生示範、表演，然後再進行師生評價。給做的好的同學以鼓勵，大大激發了學生的學習熱情。老師再根據學生展示情況進行講解示範。
這樣做不但很好的鍛鍊了學生的創造性和敢於展示自我的精神，而且使學生更加快速牢固的掌握了前滾翻的動作技術要領。
通過本課教學，學生基本掌握前滾翻的動作方法，能合理運用正確的發力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主學習的能力得到鍛鍊，積極**的意識進一步啟用，團隊精神，創新精神及自信心都有不同程度的提高。整個教學過程完整流暢，運動強度和密度基本合理。
在教學中，我發現有幾個問題，有些學生的協調性很不好，由於是新授課，學生練習的時間比較短，有很多學生要領沒掌握好。滾動必須要團身，但很多學生都做不到。在做遊戲鞏固動作時，學生忙著比賽，根本不顧動作的正確性。
通過這節課，我自己也感受很深，在以後的教學實踐中，要不斷研究教法和課的上下結構，應根據學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，改變傳統死練、狠練的教學模式。注重個體差異，使每乙個學生都能掌握動作。
30公尺快速跑教學反思
本次課通過《你追我拍》遊戲，調動起學生的積極性和活動好學生的身體。在快速跑中，我先對站立式起跑進行講解，我採用形象的語言，有一種要倒下去的感覺，不做其他多餘的講解，學生很快就能找倒合適的方法進行練習，在學生練習的過程中，再強調一下，不要同手同腳，學生便立即掌握了動作方法和要領。在30公尺快速跑教學中，我先讓學生進行2次練習，然後採用追逐跑、合作跑、接力跑等練習讓學生在遊戲中體會正確的身體姿勢.
本次課也存在著一些不足:（1）要注意把小組的實力盡量分配均勻.要讓同學在愉快的氣氛中進行遊戲.
有些學生跑的速度比較慢，有的比較快，這樣在一起練習時跑的慢學生積極性就比較小差，以後要改變學生跑時分組情況，使學生在練習中能夠全力投入，不斷提高自己的奔跑能力;（2）在進行30公尺快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.注意及時的糾正學生的擺臂動作.
跨越式跳高教材教法分析及反思
動作方法 跳高是由助跑 起跳 騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高採用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30 60度之間，距離一般約4 5公尺，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最後一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地...
《跨越式跳高》教學反思
從學生角度出發優化組織形式 鳳北小學趙央春 所謂教學反思，就是指教師對自己的教學行為進行理性地審視與思考 並總結經驗教訓為指導今後教學實踐的一種行為。最近兩年來，我一直在對自己的教學行為進行反思和實踐，也取得了一定的成效。下面，就以 跨越式跳高 一課的教學為例，談談自己的教學感悟。一 情景描述 跨越...
跨越式跳高教學反思
三 主體部分 1 做過低皮筋練習。我先將學生分成四組，站在教師畫好的助跑區域，教師示範並引導學生模仿練習，目的激發學生學習興趣，讓學生自己去體會動作要領，然後教師再講解，這樣可以激發學生思維，培養學生觀察和模仿能力，體現學生主體作用。2 增加高度助跑3 5步過皮筋練習。先讓學生斜擺放皮筋慢慢過渡到橫...