跨越式跳高反思

2022-02-18 08:43:14 字數 733 閱讀 8795

育紅小學彭飛

今天我上了跨越式跳高一課,在體育教學中跨越式跳高是乙個比較複雜的內容,要想較好地完成動作技術,對於教師學生確有一定的難度.但小學生對跳高技術動作卻有很大的興趣,他們具有好玩、好動、好奇、好勝心強的特點,針對這些特點和實際的教學,我將這一課作一簡單反思如下:

一、 時間,時間緊湊,練習內容繁多(上步起跳蹬地地動作——原地兩腿依次擺動練習——小組原地跨斜筋練習——助跑2-3步過斜筋練習——自由選擇高度練習。由於在課前準備充分,整節課遵循循序漸進的原則,採用分組練習方法從而保證學生練習時間比較充分,還有後面的遊戲接力跑過程中學生的練習時間都很充足,練習密度基本達到要求。

二、 密度,本節課的練習密度適中、不大,學生在前面練習次數較多,上步起跳及原地過桿動作練習主要是為了後面的教學任務打下良好的基礎。後面的練習採用分組練習方法,老師巡視輔導,集中糾正,讓學生有更多練習時間,練習過程中採用過斜筋練習方法充分考慮學生的個體差異,來調整高度從而消除學生的畏難情緒積極參與到練習當中。讓學生的動作沒有變形,掌握上步起跳兩腿依次直腿過桿動作。

三、 小組討論環節中應該多給學生一些自主**的時間,讓學生自己體會怎樣才能將上步和起跳過桿銜接的更好。

五、 針對本單元課次的安排,按照上級規定的單元內容編寫,學生在本次課上學習的效果良好,基本上80%的學生能夠做到上步起跳過較低高度皮筋練習,達到了預期的目的,學會這項技能。隨著高度的增加學生的動作有個別人變形,出現了各式各樣的問題,但是上步動作及擺動腿和起跳腿這個關係學生能夠明確,隨著練習次數的增加學生掌握動作也會更加容易。

跨越式跳高

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