法國學者培根曾經說過：「習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣。」的確，學習習慣就像我們身上的指南針，指引著每乙個人。而習慣是重複練習鞏固下來的並變成需要的行為方式。
體育學習習慣是指重**生而形成需要的行為方式，他的生理機制是一定的情景刺激和有關的動作，在大腦皮層的形成鞏固的暫時性神經聯絡。體育課行為習慣是個體參與體育，並不斷重複的把體育意識轉化為行為後，逐漸形成的一種需要與行為的傾向。因此，小學生養成良好的體育學習習慣，對促進健康、增強體質和提高學習效率具有十分重要的作用。
體育課在很多人眼裡都是很好上的，學生想怎麼玩就怎麼玩，想怎麼動就怎麼動，其實不然，我們體育教師要在體育課上培養學生學會鍛鍊、感受體育運動帶來的快樂和樂趣，這不是一時半會，一蹴而就的，而是乙個長期的、漸進的過程，要讓學生養成好習慣也不是
一、二堂課就能做到的，需要我們老師長抓不懈對學生進行培養：首先課堂常規的訓練。每節上課前，我第一件事就是檢查學生的佇列要求，為了保證學生不說話，我自己做到安靜做好一分鐘預備鈴的準備.
其次教給學生之間的互相督促和監督,讓大家互相提高遵守紀律的準則，以便加深印象.最後老師經常提醒，但還是有學生會偶爾忘記動作要求，這就需要老師在課堂上反覆提示，幫助學生樹立良好的學習習慣。
而室外體育課是通過身體活動和思維活動緊密結合來達到掌握體育基本知識、基本技術和基本技能的目的。實際也是知與行相結合的乙個過程。由於它受外界環境干擾，受天氣、場地、器材等條件限制，加上小學生天性活潑好動，因此，他們往往會在室外體育課這種特定的環境中不自覺地將平時一些不良行為習慣充分表露出來。
針對上述問題，我根據學生自身特點和室外體育課的特點，有意識、有目的、有計畫、有步驟、持續不斷地對學生行為習慣進行培養和訓練。
一、教師以身作則，日常形成有效的課堂常規
1、體育教師要以身作則，率先垂範
體育教師要嚴格要求自己，給學生樹立乙個榜樣。教師的一言一行都會對學生產生重要影響。因此，體育教師應舉止大方、談吐文明、以身作則、率先垂範，用模範的感召力去感染每一位學生，對學生的體育行為習慣產生潛移默化的感染。
在體育教學中應做到課前準備充分、講解準確、動作規範、組織嚴密、教法合理、知識淵博、關心和愛護學生、及時總結反思。
2、形成有效的課堂常規機制
學生良好體育行為習慣要常抓不懈，形成有效的課堂常規機制。教師要與學生一道建立切實可行的課堂常規，在每節體育課中得以落實，明確相關要求，促進良好體育行為習慣的養成。在每節課前我都堅持早候課一分鐘，這樣學生能夠很快的進入乙個安靜的狀態，能夠做到集合「快、靜、齊」，每節課先有體育委員整隊，老師帶領隊伍去操場。
體育委員整隊，報數，師生問好，然後開始每節課必要的一項練習：佇列隊形。這樣能讓學生更好的養成良好的行為習慣。
3、發揮體育特長生的引領示範作用
在良好的體育學習氛圍中，榜樣的力量是無窮的。不但教師可以潛意默化的影響學生，同樣，體育特長生在體育活動中的積極表現也帶動並激勵著其他成員良好體育行為習慣的養成。小學生善於模仿，可塑性大。
在課堂上教師可以根據學生這些心理特徵，利用體育特長生榜樣的力量來激勵其它同學。如：在教學比賽、班級比賽、校級比賽中，通過對特長生的優異成績或獲得的榮譽促使同伴體育意識轉化為行為，進而逐漸形成一種運動需要和傾向。
二、發揮學生的主體意識，提高學生學習的主動性，挺高學習質量。
以學生為本是素質教育的基本內涵。素質教育最根本的目的就是要喚醒學生心靈深處的「主人意識」，以致健康成長。課堂教學通過學生與教師的雙邊活動而形成教學風格，學生在教師指導下學習獲得知識與技能，是課堂教學發展的主渠道。
小學生在學習運動技能與知識時，就是緊緊依靠教師巧妙的引導來獲得運動技能與知識。
1、合作學習方式對小學生體育行為習慣的影響
合作學習——主要通過體育教學中的集體因素和學生互幫互助來提高學生學習的主動性，挺高學習質量。
2、設定體育小隊長對小學生體育行為習慣的影響
在每隊設定一名小隊長，通常選體育課能力強的學生擔任，帶領本隊完成課的任務，是老師的得力助手。設定小隊長起到了一種示範榜樣的作用同，同時能激發小學生的合作和競爭的意識，讓學生明白優勝劣汰，適者生存的生存法則。
三、增強健康意識教育，促進學生身心全面發展。
健康包括身體健康和心理健康。小學生處在生長發育時期，不良的行為習慣會影響其身心健康。如不正確的身體姿勢會影響學生的生長發育。
對學生中由於先天不足、後天姿勢不正確或故意模仿所造成的不正確姿勢應講明危害性。要主動幫助糾正，教會一些矯正方法，同時應加強以下二方面教育和訓練：
1、對學生進行美的教育。讓學生知道體育和美是緊密相關的，它包括身體美、運動美、精神美，其中健康是美的基本要素。
2、通過嚴格的佇列、隊形練習，讓學生了解正確立姿、走姿、跑姿及其動作要領。在強化訓練中，逐步讓學生形成良好的姿態。
四、加強學生安全意識教育，培養高度的責任感。
體育課中不安全因素比較多。我認為不少傷害事故都是來自學生自身不良行為習慣。因此在體育課中應對學生進行安全教育。
在課前：加強學生自我保護意識。在體育課中，準備活動是十分重要的。
做準備活動可以使人體各關節活動開，使人體體溫迅速上公升，達到運動的最佳狀態。在做準備活動時應該按照老師的要求把準備工作做得充分、正確、標準，樹立安全第一的意識。 在課中：
加強學生團結協作的安全意識。在體育課中，老師應該把培養學生團結協作的意識也融入到課堂中去。因此在體育課中應對學生進行「三愛」教育：
1、愛自己：加強自我保護動作訓練。讓學生學會自我保護方法，了解一般運動操作處理。練習前必須檢查自身和場地器材不安全因素，樹立安全第一意識。
2、愛別人：加強保護和幫助動作訓練。讓學生學會保護與幫助的方法，樹立將他人安全放在心上的責任意識。
3、愛器材：教會學生器材使用方法。在教學中可以有目的、有組織地安排學生布置、收拾器材，保養場地、器材裝置等，培養學生愛護場地、器材的習慣。這也是學生自我教育的乙個過程。
小學體育課遊戲課比較多，在進行接力類遊戲時我要求每位學生都是右手持接力物交給下位同伴的右手（或右手擊掌），從隊伍的右側站到隊尾排好隊，當最後一名學生與第一名學生再次交接接力物或擊掌後，每隊第一位學生舉起右手示意老師。不遵守這樣規則的隊無成績。同時明確告訴學生這樣會降低危險，挺高課上安全。
諸如此類的規則久而久之就已深入學生心中，養成了良好的行為習慣。
五、加強學生進取意識的培養，促進學生養成良好的學習行為習慣。
體育課中，每個班都有幾個困難戶。如受身體肥胖、瘦弱、膽小等身體條件和心理條件限制，往往學生自己會產生心裡障礙，對體育課失去信心。作為教師應注意抓住這些學生的特點，發揮他們自身優勢，及時給予鼓勵，讓他們逐步樹立信心，同時培養他們的興趣愛好，加強他們的身體素質訓練，教會他們一些鍛鍊方法，就能起到積極效果。
在體育課中，注重學生學習行為習慣的養成，經常開展「一記三比」比賽：
1、一記：熟記動作要領，了解動作過程，抓住動作關鍵。培養學生在思考基礎上進行練習的習慣。
2、三比：在形成運動知識階段，比誰的動作學得快。在形成運動技能階段，比誰的動作質量高。
在形成熟練技巧階段，比誰的動作優美。久而久之，就能培養學生積極進取意識，養成良好的學習行為習慣。
六、表揚鼓勵，激勵行為。
著名教育學家陶行之曾說過：「兒童都有希望獲得被認可的天性。」面對學生的點滴進步，教師都要以欣賞的態度來對待。
及時的鼓勵是非常有效的，這種鼓勵不只是來自老師的，也可以來自學生自己。由於受他們的生理特點決定，小學的孩子正處於活潑好動的階段，也正處於愛表現的年齡，所以我們應該及時對表現好的孩子進行表揚，如「你做的真好！姿勢最漂亮！
」在課上如果孩子好動，老師可以用「讓我們來個比賽，看哪個孩子站的最直，姿勢最漂亮？！」、「看誰是我們這堂課上最遵守紀律的好學生？」！
因為孩子都是喜歡聽到表揚的，而且他們這個階段對激勵的話很敏感，會向著老師期待的方向發展！
課堂上老師引導學生互相評價和自我評價，讓學生能看到自己的優點，敢於表現自己，同時也學會觀察，看到同伴的優點，做到取長補短，互相學習，增加學生的社交能力。久而久之，孩子們就形成了良好的練習習慣，也就養成了良好的體育行為習慣。
總之，學生個人行為習慣和集體行為習慣的養成，需要長期堅持不懈、反覆的培養和訓練。同時也要為行為習慣的養成營造乙個好的集體氛圍，從而對學生行為習慣起到約束和促進作用。室外體育教學在學生身體活動中容易抓住學生的閃光點，也很容易發現學生中存在的不足之處。
因此，在教學中，教師必須針對這些問題，及時進行評價，提出表揚與批評。同時注意自己的行為習慣，為學生作為表率，做到言必信，行必果，才能起到潛移默化效果；只有這樣才能形成良好的班風，促進教育教學質量全面提高。
體育課中如何激發學生的學習興趣
作者 陳劍波 科教導刊 電子版 2013年第24期摘要興趣是獲得知識，開闊眼界與豐富心理活動的重要動力。有實驗證明，當學生對體育活動有興趣的時候，運動會促使血糖上公升，肌力增加，精神飽滿 如強迫他們從事體育鍛煉，血糖會下降，導致肌力減退，並很快會出現精神倦怠的疲勞症狀和消極鍛鍊的現象。由此可見，學生...
學生體育課學習興趣培養
摘要 目前，在新的教育環境下，傳統的教育思想 理念和方法 手段，已不能適應和滿足學生獲取知識 掌握技能的需要，體育教學也是如此，所以必須進行更新和改革。教育中教師是主導，學生是主體，所以學生的參與意識，對體育課的興趣以及完成情況，是一節體育課成敗的關鍵所在。那麼，如何培養或提高學生的學習興趣呢？這就...
體育課中如何培養學生的創新意識
由於現代體育教學的靈活性 多樣化的特點。建立了以 學 為主，重視學生學習的教育理念，形成了開發學生創新思維和實踐能力的良好氛圍。使到我們教師在思想上 教學上轉變以往的教育思想和教學方法 手段，接受新技術新觀念，形成共學共進的學習環境，為社會 國家培養更多優秀與拔尖的體育人才。培養學生的創新意識，是開...