中國的教育界可能最熟悉這個原理。同乙個年級，學生會被分成尖子班和普通班。這時，尖子班的學生往往表現得比普通班的好——雖然實際上尖子班學生的智力不一定比普通班的好。
其實，只不過是「尖子班」的象徵意義和老師、家長的期待，讓學生因此相信自己有這個能力。
如果父母偏愛其中的乙個子女，相信這個孩子是最有出息的，長大後他果然考上大學；父母討厭另乙個子女，相信這個孩子將來不是好東西，長大後他果然坐了牢。其實，受寵的孩子努力學習以維持父母的寵愛；被討厭的孩子乾脆自暴自棄——並非他們的人生一定會這樣。但事實讓父母相信：
「我認為你是什麼人，你就是什麼人。」
我們的內心都是這樣，我們相信他人的評價，就像那是個預言，是個魔咒。我們的人生，其實很容易被「下咒語」，於是被規定，也被制約。我們只有掙脫這種咒語，才有希望真正改變人生。
一、改變習慣的遊戲：握拳訓練
1、 每個人雙手握拳，然後觀察各自的握拳方式，手指是怎樣交叉的，左拇指與右拇指哪個在上面？
2、 大家鬆開手重新握拳，與上次的手指交叉順序要相反。觀察自己和別人的反應速度。
小結：習慣性的行為一旦形成，乙個很小的改變也會讓自己感覺不舒服。所
以，在我們的生活中，每天要學著發現自己的不足之處，予以該改變。
二、改變自己溝通中的不良表達習慣
1、端正坐姿，坐有坐相
2、學會趣味性的表達，使語言充滿魅力
3、與人交談時不要隨意插嘴
4、有聽有說才叫溝通
5、說話有條理，言簡意賅
6、關注對方
三、調查：下例壞習慣你有幾樣？
1、不注意傾聽
2、問太多問題
3、冷場
4、只顧自己說，不顧別人
5、語速較快
6、表達沒有感情，像在背課文
7、貿然打斷別人
8、爭論誰對誰錯
9、談論不合適的主題
10、不主動積極
分析壞習慣形成的原因：性格原因，興趣愛好，環境原因，我的偏見
四、互動訓練
兩人一組進行互動，一人進行講話，一人做到真誠，微笑，傾聽。
五、挑戰訓練
找自己平時害怕的同學溝通一次。
六、改變不良心結，建立成功心理
1、借助回憶找出印象特別深刻的時刻和事件，把發生的事在腦中反覆**，你那時是怎麼做的，如何站立的，做了什麼動作？
2、當你處於這種情緒巔峰狀態時，做乙個特殊的動作，並且說一句簡短，有力的話。
3、不斷重複，試著做這個動作及說這句話，檢測是否建立了成功感的心理。
第六課挑戰自我教學設計
教學目標 1 知道每個人的成長過程中都會遇到很多的困難和挫折，生活不可能永遠一帆風順，要學會勇敢面對。2 了解古今中外成功人士戰勝困難和挫折的經歷，感受他們不向命運低頭 樂觀進取 勇於挑戰自我的人生態度。3 在學習和生活中能夠有意識地磨練自己的意志品質，面對挫折與困難，能夠樂觀面對。樹立遇到困難不低...
第六課教學反思
第六課 參與政治生活 複習課教學反思 本節課是九年級思想品德第六課 參與政治生活 知識點複習課。重在夯實基礎。所以我設計了三個環節 梳理知識點 考點熱點相結合 檢測知識點的掌握與運用情況。下面就本課學習進行一下反思。一 教學方法 1 自行梳理法 在複習中，讓學生看教材，再現知識點，針對自己的實際情況...
第六課知識梳理
第六課師愛助我成長 知識梳理 1.師愛濃濃表現在哪些方面？為什麼要尊敬老師？4條 1 老師是我們學習的指導者。2 老師是我們成長路上的引路人。老師教我們學會做事，學會做人，引導我們走好人生之路。3 老師的愛是 超凡脫俗 的，是無私的。這種愛給了我們溫暖和力量，促使每乙個學子不斷地實現自己的追求，到達...