陳尚文/文
厭學情緒是學生對學習以及與學習有關的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。厭學情緒的表現有上課不專心、無故缺席、頂撞老師等。調查研究表明，厭學情緒目前在青少年學生中十分嚴重，在普通中學更普遍，因此，尋找改變這部分學生的有效途徑與方法，研究有針對性的對策，有著十分重要的現實意義。
結合自己在教學和班級管理實踐，我想從如下幾個方面來談：
一、挖掘厭學情緒的根源
曾經乙個家長問我：「我兒子厭學情緒嚴重，這是什麼原因？」
我的一位同事搶著回答：「厭學嘛，就是對學習不感興趣。應該培養他對學習的興趣。」
從表面上看，這位家長的回答似乎很正確，但對學習不感興趣並不是厭學的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學生厭學的根本原因。
就拿擺地攤的小商販打比。他第一次去擺地攤，一件東西都沒有賣出去；第二次去擺，又是一件東西都沒有賣出去；第三次，第四次仍然如此……有毅力的人，可能可以堅持幾次，可是，如果是持之以恆的一件東西都賣不出去，他一定會放棄。相反，如果這個人第一次去擺地攤就賣出了幾樣東西，賺了五十元；第二次，賺了五十五元，第三次賺得更多，他就會對做生意產生興趣，若干年後，也許他會成為乙個成功的商人。
我們的學生也是一樣，如果他辛辛苦苦讀了一天書，回家後，腦袋瓜一摸：今天學了什麼？什麼都想不起來。
第二天回家，又腦袋瓜一摸，同樣如此。第三天，第四天……情況並沒有什麼兩樣。甚至壓根兒腦袋瓜都沒摸過，因為他沒有這個習慣。
長此以往，他就會對學習失去興趣。
如果每位老師，每堂課都讓學生學有所得，每天回家後，學生都能把今天所學的知識如數家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動力，對學習也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學習的良性迴圈。
厭學情緒也會因此而克服。
二、給學生「老師看得起我」的感覺
讀初中的時候，我的班主任陳忠祥老師，給我的影響最大。我現在都非常感激她。因為，在她當班主任的時候，我時時刻刻都感覺到「老師很看得起我」。
這種感覺對乙個學生來說非常重要的，對有厭學情緒的學生來說則更加重要。
一般情況下，有厭學情緒的學生，內心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己（即使老師同學並沒有這種想法，他也會這麼認為），讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得「老師很看得起我」，這就為以後的教育和轉化打下了良好的基礎。
我在寧鄉四中教書的時候，班上有乙個成績穩居倒數第一的學生，他的成長，可以給我們一些啟發。
他成績不好，也很少說話打擾他人，坐在角落裡，老師和他自己都願意他坐在角落裡。在以前的老師和班主任當中，心目中基本上都沒有他。他父親是人民法院的法官，從小就見多了心裡不平的打官司者。
正因為如些，他的心理非常敏感、非常偏激，看到任何一件事情，他都會往壞的方面想。在他的心目中，官場充滿黑暗腐敗，老師之間充滿勾心鬥角，同學之間也充滿利害關係。總之，在他的心目中是天下一片黑暗，對社會持悲觀的態度。
正因為這樣，他形成了玩世不恭的人生態度，對一切都無所謂。而他的家庭條件又比較好，他的「無所謂」也能夠生存。
每次考試，絕大部分課程他都是二三十分，倒第一的交椅，他也基本上穩坐。
一次偶然的機會，我看到了他寫的文章，寫了厚厚的乙個日記本。寫的大都是對黑暗現實的批判和諷刺，也有的寫一些朦朧的情感故事，寫得還不錯。我看了之後，發現他真還有一些文學天賦。
於是，我找他談了一次心。
「你的文章還寫得不錯。」我說。
「寫著好玩。反正其它功課我也學不進去。」
「你可以朝這方面發展的，我原來也有過文學夢。在初中的時候，看到社會上一些不平等的事，就想寫一本關於理想的社會的書。不過寫了乙個日記本之後，由於中考的衝擊也就停止了。
後來媽媽把那個寫一萬多字的日記本當廢品賣了。現在想起來都很遺憾的。」
「您也有這方面的想法嗎？我也有，不過我主要是去批判和揭露。」
「要讓自己的人生過得美好起來，不管對人還是社會，都要多看它的光明面。你看人家是天使，時時活在天堂裡；你看人家是魔鬼，時時活在地獄裡。這不是苦著了別人，而是苦了自己。
人活著是為了追求幸福的，老是盯著那些陰暗的、醜惡的東西，鬧得自己心情都不愉快，那又何必呢？」
「真是這樣，我怎麼就沒想到呢？」
「以後過開心點，好嗎？」
「好的。謝謝陳老師！」
我拿出一疊厚厚的稿紙，說：「這是我讀大學的時候做文學夢時買的，可是由於工作的壓力的自己的惰性，一直沒能實現。現在把它送給你。
你可以由批判走向建設，去描繪乙個理想的社會。因為我一直都在腦海裡想這個問題，也可以給你一些建議。希望你的文學夢能夠變成現實。
」從此以後，每過一段時間，他就給我看一些近段時間寫的文章。我看完之後，總會給他寫個評語，提些建議。慢慢的，他覺得我很看得起他。他由原來的自閉和抑鬱變得陽光起來。
儘管的他的作文寫得不錯，但他的語文成績卻並不太好。一方面，他的基礎知識不太紮實，另一方面，他的思想偏激，作文也並不能得高分，甚至還有一次得了個0分。雖然他愛寫文章，通過長期的訓練，思想與表達之間的距離很近，能夠準確的把自己的思想表達出來，但他不愛讀書，包括課外書都不愛讀。
所以，他寫的文章，在深刻性和思想性方面有所欠缺。但後來，我又慢慢教給他學習方法，特別是讀書的方法。他的語文和史、地、政成績開始有了一些好轉。
因為他也喜歡出出風頭，我就給他表現的機會。班上搞活動，我就讓他當班級活動的主持人。上課也特意讓他多答些問題。這樣，他們的口頭表達能力也得到了鍛鍊。
最後，他高考考了300多分。這也許對別人來說不算什麼，甚至太低，但對他來說卻是乙個最大的勝利。後來，通過他爸爸的努力，他到了湖南大眾傳媒學院讀書，學的是電視節目編導專業，明年就畢業了。
有一家浙江的電視台來學校招聘人才，幾百個畢業生唯獨相中了他。因為，他從高中起就喜歡上網，所以，他的電腦水平和學電腦軟體的悟性比一般人要高。畢業前夕，那些**編輯剪接，平面設計等電腦軟體，他都掌握得非常熟練了；其次，他的文字功夫很少有人能及，寫文章是一把好手；再次，他的普通話和口頭表達水平也是一流的。
最後，他被電視台相中了。這樣的人才，電視台不要他，要誰？
我不敢肯定他以後一定會有什麼發展，但從目前來看，他與同期畢業的學生相比，不但沒有落後，反而領先了。讓學生有一種「老師看得起我」想法，就可以激發他潛在的內驅力，慢慢地克服厭學情緒，促使他走向成功。
三、教給他學習的方法
「最有價值提知識是關於方法的知識。」「方法對頭，事半功倍。」這些名言俗語都強調了方法的重要性。
我自己就特別喜歡學習關於方法的知識，我也總結自己好的學習方法，並把這些方法教給學生們。
比如我自己創造的一些方法：
背古詩詞和文言文的方法：
讀五遍——抄一遍——寫出每句開頭的第乙個字，回憶三遍——嘗試背誦——熟練背誦
讀五遍：第一遍精讀，對照注釋讀懂；第二天讀通，理解主旨和層次；第三四五遍讀順，讀得朗朗上口。
抄一遍：進一步加深理解，防止讀白眼字，糾正錯別字。
寫出每一句的開頭第乙個字，回憶三遍：嘗試回憶比機械重複效果要好，實在回憶不起來，就看看書，這樣印象更加深刻。
一般情況下，經過這幾步後，古詩詞和和不太長的文言文，即使不能熟練的背誦，也能慢慢的回憶，默寫出來了。相對平常「小和尚念經，有口無心」的背誦，效果還是要好得多的。
「天馬行空」單詞記憶法：
當對學過的單詞有一定的印象後，站在教室裡，就可以天馬行空的想，把想到一東西盡可能的譯成英語：桌子是desk，地板是floor，，這個單詞我學過,但我忘記了。我就把它寫在手掌上或小紙片上。
回家查詢，原來，行星是pla***。就是在飛機後面加乙個t。於是聯想：
把飛機一腳踢（t）到太空中，就成了行星了。於是，這個單詞就在輕鬆愉快中記住了。
還有很多有效的學習方法，這裡不再一一枚舉。
四、樹立正確的進步觀
很多學生有乙個錯誤的進步觀：分數、名次進步了才是進步。所以學習的目的成了追求分數。
即使知識學得不紮實，只要考試成績還過得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也學到知識，培養了一些能力。但由於這次考試的試題，恰好大部分出在自己掌握的知識範圍之外，而分數不太理想時，就會垂頭喪氣，喪失信心，甚至從此一蹶不振，破罐子破摔。
這都是錯誤的進步觀惹的禍。我們學習的目的是學習知識，培養能力，在這個過程中發展智力，學會學習，最後掌握本領，在為社會作貢獻的同時，成就自我，在實現自己人生價值的同時追求人生幸福。
我們應樹立正確的進步觀。
今天，我學會了一條成語，是一種進步；記住了乙個單詞，是一種進步；學會了一道數學題，是一種進步；弄懂了乙個物理公式是一種進步；理解了一種化學反應，是一種進步；了解了一種生物現象，也是一種進步……那麼，只要學習，我們天天都在進步，時時都在進步。這才是正確的進步觀。
陶淵明對他的學生說：「勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其消，日有所損。」這就是正確的進步觀指導下說出來的。
例如，經過一段時間的學習，我努力了。在努力的過程中，我掌握了一些知識，培養了一些能力，訓練了一些技能。但由於試題出在我的努力方向之外，成績從分數上來看卻退步了。
這是完全可能的。但從長遠來看，這絕對是一種進步。
還有一種情況：由於學生清楚地認識到，高二的核心任務是補跛腿科目和打造優勢科目。在乙個階段，他用大部分的時間去補跛腿科目了，而自己很有信心的科目暫且擱一下。
這就很有可能跛腿科的分數並沒有明顯提高（當然努力了，也取得相應的進步），其它科目由於沒有花時間和精力分數有所減少，使總分有所退步。這是理性的「以退為進」的策略，不能不說它也是一種進步。
樹立了正確的進步觀，我們就會有少一些患得患失，少一些浮躁，少一些盲目的攀比。我們就能夠以平平常常的心態，高效率，快節奏地去做那些平平常常、實實在在的事情。在持之以恆的行動中戰勝惰性，戰勝拖延，戰勝自卑，收穫乙個充實、成功、美好、幸福的人生。
厭學情緒，很多情況下是由錯誤的進步觀引起起的。一旦樹立了正確的進步觀，他就會時時感覺到自己的進步，也享受著進步的喜悅。慢慢地，厭學情緒就可以克服。
五、成功是成功之母
俗話說「失敗是成功之母」。這是說，乙個人失敗之後，從失敗中汲取經驗教訓，對自己的行動進行反思，並在以後的行動中加以改進，從而一步步走向成功。「失敗」成為「成功之母」必須具備兩個條件：
第一，失敗了，不氣餒；跌倒了，爬起來，繼續堅持，繼續努力，永不言棄。第二是，從中總結經驗教訓，不被同一塊石頭絆倒。由上面的分析可知，失敗並不一定會成為「成功之母」。
只有「失敗之母」與「反思之父」結合，才會生出「成功之子」。
「失敗是成功之母」是說失敗對成功的影響。
那麼，成功對成功，成功對失敗，失敗對失敗是否也有影響呢？下面我想就這三方面來談談我的看法：
有時候，成功是成功之母。
人是個情緒化的動物，情緒是最影響從的行為的。成功了，自己對自己就更加有信心了，而且，這個成功又是他前進的動力。有了信心，有了前進的動力，再加上目標明確的行動，他就會從成功走向成功。
而且，社會上大多數成功人士，都是由乙個成功走向另乙個成功，由小的成功積累成大的成功的。所以，成功也可以是成功之母。
成功也可以是失敗之母。
乙個人成功了，讚揚、鮮花、榮譽接踵而至。成功人士的應酬也就多了起來，他的時間也就被分割了。沒有時間做自己該做的事，也沒有時間靜下來思考，他的事業也很有可能由此而走向失敗。
很多明星和新銳人物，都好像流星一樣，稍縱即逝，也許就是這個原因。
失敗也可以是失敗之母。
如果乙個人總是失敗，他的情緒就會非常沮喪。沮喪的情緒當然會影響到他的行動。行動受到影響，其效果也就可想而知—一定不會很好。
行動的效果不好，就意味著失敗。多次的失敗，人就可能變得非常消極，甚至，最後對成功喪失信心，最終一敗徒地。
由些可見，成功與失敗之間並無必然聯絡。要想獲得成功，或者說要使成功之花常開不敗，就必須以正確的態度對待成敗。失敗了，不灰心，不氣餒，總結經驗教訓，及時改進，繼續努力，繼續前進，成功巔峰上的明珠非你莫屬。
成功了，不驕傲自滿，不飄飄然，不被名聲所累，不陷入過多的應酬當中，靜下來做自己該做的事，你同樣可以從勝利走向勝利。
厭學情緒嚴重的學生，就是因為他很少嚐到過學習成功的滋味。一次又一次的失敗，嚴重地打擊了他們的自信。所以，他們對學習抱厭惡和反感的態度。
對我們教師來說，一方面，要針對我們的學生，降低起點，但並不降低要求。努力讓每一位學生都每課有得，每堂課都享受學習的成功。讓成功成為成功之母，讓他們從勝利走向勝利。
哪怕成功和勝利是微不足道的，我們也給他應有常識和激勵，讓他們充分享受成功和勝利給他們帶來的快樂，讓他們在這種妙不可言的快樂中克服厭學情緒。
厭學情緒的克服是乙個很有研究價值的課題。以上是我對自己在這方面所做的工作和在工作過程中所進行的思考，進行了乙個詳細的陳述。希望對從事教育教學工作的同仁有所啟發。
如何幫助學生克服厭學情緒
痛並快樂著 高中厭學學生團體心理輔導 受高考指揮棒的影響，重點高中學習競爭激烈，高中生在平常的學習中，來自學校 家長甚至自己的壓力都很大。有的學生心理承受力差，感到學習苦不堪言，以至對學習產生厭倦心理，甚至逃學，退學，造成不良的後果。因此，幫助學生消除厭學心理，幫助學生獲得良好的學習和發展，具有重要...
如何幫助學生克服厭學情緒
教師可以通過活躍課堂教學氛圍，營造輕鬆愉快的課堂氣氛，改變和調整教學方式與技巧，來培養學生對學習的興趣 可以通過將學生喜歡的 感興趣的東西與教學結合起來，來引導學生學習 更可將學生長處與學習相結合，充分發揮學生的優點，讓學生感覺到成就感和充實滿足感，會有助於學生學習積極性的提高。3.建立良好的師生關...
幫學生克服英語厭學情緒
認為要做到以下幾點 一 營造學習氛圍 學習一種語言一定要有語言環境才能學得好。根據教材內容設計生活語境，讓教師和學生扮演裡面的角色，使嚴肅的課堂變成了生動活潑的英語交際場所。這樣，給學生增添了無窮的情趣，讓他們在愉快的氛圍中，在英語的環境中學習英語 掌握英語。二 實 景教學 現代教學，應適應小學生的...