自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特徵形成的過程。小學階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在
五、六年級，是小學生自我意識的第二個上公升期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中年級小學生逐漸掌握內化的行為準則來監督、調節、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉向對自己的內部品質的更深入評價，有利於小學生自我意識的發展、情緒情感的積極體驗，形成有健康的心理。
主題：認識自己，評價自己
輔導目的
1、讓學生感受「認識自我」的重要性。
2、幫助學生掌握「評價自我」的自查方法。
3、通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的「我」與他人所知的「我」更為一致。
輔導方式
1、聽故事。2、討論。
3、填句遊戲。4、角色扮演。
輔導前準備
1、小鏡子(學生自備，每人乙個)
2、錄音帶《駱駝和羊》
3、幻燈片(自製)
4、「形容詞檢核表」掛圖。
輔導步驟
一、匯入
1、引起學生對「認識自我」的關注與興趣。
師：大家把帶來的小鏡子拿出來，對著自己，現在老師問大家：「鏡子裡是誰呀?
」「我!」「那我又是誰呢?」大家對鏡在問一下自己：
「我是誰?我是乙個怎麼樣的人?」
2、讓學生想2-3分鐘，並主動講述自己是乙個怎樣的人(3-5人)。
3、老師總結：剛才幾位同學都講了他認為的自己，那他講的是否完全正確?有哪些方法來認識和評價自己呢?這就是今天我們要討論的問題。
二、聽故事
1、師：下面，首先讓我們聽乙個故事(放錄音)。
故事《駱駝和羊》
內容概況：駱駝長得高，羊長得矮。駱駝認為長得高好，羊認為長得矮好，於是它們進行一場比試。
他們走到乙個園子旁邊，園子四周有圍牆，裡面種了很多樹，茂盛的葉子伸出牆外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎麼也吃不到。於是，駱駝說長得高好。
羊不肯認輸，他們倆又走了幾步，看見圍牆上有乙個又窄又矮的門，羊大模大樣地走進門去吃園子裡草，可駱駝卻怎麼也鑽不進去。於是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認輸。
他們倆找老牛評理，老牛說：「你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的。」
2、出示幻燈，讓學生思考問題：
①駱駝和羊在爭論什麼?
②為什麼駱駝和羊都認為它們自己說的是對的?
③駱駝和羊對自己的認識分別是什麼?
3、讓學生分組討論並自由發言。
4、從學生的發言中總結出認識自我的乙個方法：通過自我的反省
和檢查來認識自己。(方法一，板書在黑板上)
5、繼續討論師：下面大家再來思考討論這些問題：
①駱駝和羊對自己的認識是不是全面的呢?
②老牛是怎麼評價的?
讓學生分組討論並自由發言。
6、教師從學生發言中總結出認識自我的另乙個方法：通過別人的態度來評價來了解自己。(方法二，板書在黑板上)
三、填句遊戲現在，我們來做乙個填充句子的遊戲，看看你對自己的評價與別人對你的評價是不是一樣的?
1、出示「形容詞檢核表」和小黑板例句：
例：我是誰?我是乙個愛笑的人。
我是誰?我是乙個喜歡幫助別人的人。
我是誰?我是乙個脾氣急躁的人。
我是誰?我是乙個熱愛學習的人。
發給每位學生一張白紙。
2、教師：請同學們從形容詞檢核表中找出形容自己的詞語，模仿小黑板的例句格式，分別寫出5句話。(強調一定要根據自己的真實情況)
3、遊戲：①將紙收齊後放放一小紙箱中，師抽取一張紙，並唸出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰?為什麼?(3-5人回答)
②讓學生模仿老師的示範，抽紙提問。
4、討論：
討論：①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什麼?(學生自由發言3-5分)
師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了「我是誰」以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。
討論：②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什麼?(學生自由發言3-5人)
師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。
四、角色扮演師：下面我們再進行乙個遊戲，名字叫「請你猜猜我是誰」。方法是這樣的：
擊鼓傳花，當花傳到誰的手中，誰就上台來模仿班裡的一位同學的言行舉止，並請全班同學猜一猜，你模仿的是誰。(3-5人表演)
教師引導學生掌握上述兩種方法。
五、教師總結師：乙個人能否正確評價自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產生不適當的情緒和行為反應：要麼自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要麼自卑、自責、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確評價自己。
通過今天這節課，我們就可以知道，認識自我的方法有：
1、通過自我反省和檢查認識自己。
2、通過別人的態度和評價來了解自己。
另外，認識自己還有一種方法：
3、通過各種測驗來了解自己。(方法3，板書在黑板上)
補充活動
1、讓每個同學寫下自己的優點
點和缺點各5條，並請同桌(或同班)同學寫出他對自己的評價和看法。通過對照，檢查自我認識和他人認識是否一致，以作適當調整。
2、自我測評。找一些性格、情緒、興趣等方面的小測驗讓學生自測，幫助學生較客觀地認識自己。
注意事項：注重讓學生給自己打分，別讓別的學生亂打。在評價過程中，注意避免傷害，以鼓勵和認可為主。
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