導語：產後保健是非常重要的，不知道大家對於產後保健湯的做法了解多少，我們一定要注意護理好孕婦媽媽們的身體健康，我們都知道，產後孕婦媽媽的
產後保健是非常重要的，不知道大家對於產後保健湯的做法了解多少，我們一定要注意護理好孕婦媽媽們的身體健康，我們都知道，產後孕婦媽媽的身體是非常虛弱的，需要充足的營養，產後保健湯可以很好的對孕婦媽媽的身體做出調養，可能很多人對於產後保健湯的做法還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下產後保健湯的做法吧。
銀耳湯夏季是紅眼病流行的季節，如果經常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。
做法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、薑汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，銀耳泡發，與枸杞加水燒沸，放入料酒、薑汁、鹽和味精，待雞肝熟後，即可撒入茉莉花裝碗食用。
鵪鶉湯(2~3人分量)
材料：鵪鶉4只，薏公尺、百合各50克，姜3片。
做法：鵪鶉、薏公尺、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。
適合清熱去溼，潤肺化痰。
蓮子雞心湯
原料：雞翅4只，雞心10個，蓮子2把，水發木耳1把，蔥、姜、花椒、香葉、鹽、胡椒粉適量
做法：雞翅和雞心洗淨，放冷水砂鍋中，加4小碗水，煮開後去浮沫，放入蓮子，再加入各種香辛料，小火煲1小時，加入木耳，再加入鹽，繼續煮10分鐘，最後用胡椒粉略調味，即可食用。
特點：夏天燥熱，人們容易心煩，喝這個湯有利於安定情緒，也能幫助補充蛋白質、維生素b族、鐵、鋅和鹽分。
菊花蘿蔔湯
材料：菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。
做法：胡蘿蔔先洗淨切成片，放入盤中待用。然後把鍋放在火上，注入清湯，放入菊花、食鹽。待材料都煮熟後，淋上香油，撒入味精，出鍋後盛入湯盆即可。
玉公尺湯材料：青木瓜半斤，胡蘿蔔一根，甜玉公尺一根，帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，雞爪三對，清水一千五百毫公升。
海參湯的做法
海參湯的做法有哪些，中國人吃海參已經有上千年的歷史了，海參有什麼功效？怎樣挑選海參？下面介紹海參湯的做法 寒冷的冬天，正是進補的最佳季節。大棗 桂圓可補氣血但味道單一 而人參 鹿茸則需因人而異。而性甘溫的海參湯卻是適合大眾人群，並味道鮮美的上等補品。早在幾百年前，我國人民就把海參作為一種珍貴的海味品...
土豆湯的做法
土豆中型1個 培根一片足以 洋蔥一小塊 牛奶或奶油適量 黃油適量 法香少許 沒有就不放，起到的是提香味和點綴的作用 鹽 黑胡椒 分量為個人獨享版 1 先處理一下材料吧，土豆洗淨，去皮，切成小塊，隨便切一下就行，反正後面也要打成土豆泥 洋蔥切絲，也是隨便切切 培根切碎，切小塊或是切絲都可以 你要有法香...
蔬菜五行湯的做法及功效很保健
牛蒡是一種營養和保健價值極高的蔬菜。在這些豐富的營養成份的幫助下，經常食用，可促進血液迴圈 潤澤肌膚 防止中風和高血壓 克服便秘 降低膽固醇和血糖，並適合糖尿病患者長期食用，還對直腸癌和尿毒症有很好的預防作用。牛蒡切成2公釐厚的薄片,其他蔬菜連皮切成大塊。以下為一人兩天的用量,殘渣一定要吃完。其間將...