文章目錄*一、老年人頭昏是怎麼回事*二、老年人頭昏怎麼調理*三、老年人頭昏吃什麼好
老年人頭昏是怎麼回事 1、老年人頭昏是因為心腦血管疾病原因
冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭疼、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,管腔變細變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,造成頭暈。
病人自覺頭暈,且常常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,造成頭暈。
高血壓病人除頭昏之外,還常伴隨頭脹、失眠、焦躁、耳鳴和心慌等不適。
2、老年人頭昏是因為患眩暈症
旋轉性眩暈,以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉,按其**可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。周圍性眩暈是指內耳迷路或前庭神經的病變導致眩暈症,常見於梅尼埃病、迷路炎、藥物性眩暈及前庭神經炎等。中樞性眩暈是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈,常見於椎一基地動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
一般眩暈,所有某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕。一般性眩暈又分為心源性眩暈,常見於心律失常、心臟功能不全等;肺源性眩暈,可見於各種原因引起的肺功能不全;眼源性眩暈,常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等;血壓性眩暈,高血壓或低血壓均可引起眩暈。
3、老年人頭昏是因為失眠引起
睡眠不足會頭痛,有人對睡眠需求很大,一睡眠不足就頭痛得厲害。有人一緊張就頭痛,一緊張肌肉血管、神經就痙攣,一痙攣就不通,不通就會頭痛。
感冒當然會頭痛。感冒一定有感冒症狀,有人會咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、發燒。便秘也會頭痛。
人體上面有七個竅,下面有兩個竅,下面的大便不通,積存的廢物沒有地方出入,就一定會找另外的管道,毒素就會干擾、刺激我們的大腦,造成頭痛。
老年人頭昏怎麼調理多注意休息。很多人出現長時間的頭髮暈症狀,是因為平時工作壓力比較大,睡眠質量不好,長時間加班熬夜,對自己的身體造成了嚴重的傷害,而且,沒有盡快的選擇合適的方法進行調整,長時間保持這種狀態,很容易導致自己的身體出現各種各樣的不良病症,頭髮暈就是比較多見的!
注意自己的合理飲食。很多人出現頭髮暈是因為低血壓,貧血,所以,應該在自己的飲食方面進行積極的調整,注意營養的均衡搭配,平時少吃一些過於辛辣油膩的食品,特別是一些垃圾,食物應該少吃,不利於我們的身體健康。
多進行戶外的活動。平時多進行一些戶外的活動,有利於我們的心情放鬆,而且,針對頭髮暈這種症狀,也可以達到非常好的緩解方式,很多人因為長時間在室內,缺少一些新鮮的空氣,因此平時多進行一些戶外的活動,也可以達到非常好的緩解頭髮暈的症狀。
老年人頭昏吃什麼好 1、大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成「蒜胺」食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需,緩解腦供血不足頭暈症狀。
2、白果對老年人來講是極好的。根據現代醫學研究,銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、**老年痴呆症和腦供血不足等功效。
3、對於老年腦供血不足頭暈的症狀,多吃一些橄欖油、魚油,因為這是維持血液正常迴圈的好選擇,含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。
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