排球教案
時間50分鐘
地點體育館排班級球場地人數
40人授課人司麗麗
教學一、複習移動步伐
內容二、學習雙手正面墊球目標任務
一、認知目標：讓絕大部分學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。
二、技能目標：通過學習讓學生初步掌握正面墊球技術，加強側面墊球能力。
三、情感目標：發展學生自覺性，培養學生紀律性。
一、重點：正面墊球時兩臂靠攏並外翻，形成墊球平面，直臂上抬不屈重點肘；難點
二、難點：在正面墊球時插、壓、抬協調配合。
器材排球20個結構開始部分準備部
時教學步驟與方法要求間組一.課堂常規
（1）集合整隊×××××××
×××××××（2）師生問好
（3）考勤△（4）宣布課任務，提出5
要求：1.整隊快、齊、靜；
目標與要求
2.精神飽滿，注意力集中；（5）安排見習生
分一、慢跑熱身（繞排球
排球場x x x x x x
場慢跑2圈）x x x x x x x→
要求：精神飽滿、動作整齊，安靜，認鍾真，節奏統一。
二、徒手操練習1.頭部運動2.擴胸運動
教法：口令提示，按節拍進行。
×××××××
教學內容
×××××××△分
3.體側運動4.膝關節運動5.雙人壓肩6.雙人側拉伸7.手腕踝關節運動
要求：動作整齊，精神飽滿,用力適度
基本一．複習移動步伐（1）原地做練習動作（2）兩人一組相互叫口令做動作，觀察對方（3）老師喊口令，速度加快練習
二.學習雙手正面墊球（一）
1、墊球手型：手指互疊，掌跟相靠，手掌互握手掌互握，兩拇指平行前伸，手腕下壓。
2、墊球部位：手腕上方10厘公尺左右，橈骨內側所形成的平面。
3、動作要點：先判斷來球的方向，迅速移動到球的正前面，當球距離身體一臂遠時，兩手迅速插到球的正下方，兩臂夾緊，手腕下壓，向前上方蹬地抬臂，
42分（1）
△老師及時糾正小錯誤。（2）
×××××××
△一至兩公尺
×××××××
(3)隊形同（1）
要求;認真複習，不三心二意。
△教法：
1.教師講解、示範墊球的動作，讓學生了解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的重要性。
2.組織學生進行分步練習，體會手臂插、壓、抬的協調自然。
3.教師巡迴指導，講解糾正學生易犯錯誤。要求：
1.動作示範正確。
2.講解少而精，聲音洪亮。
學生練習：
(1)原地做徒手模仿墊球動作練習.
(2)墊固定球:兩人一組,一人持球於腹前,
部分以全身協調動作抬臂擊球。身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。
（二）易犯錯誤1、屈肘翹腕；
2、墊球時抬臂動作過大，沒有運用身體的協調力量來墊球；
3、墊擊部位不合理，墊在手腕、拇指或肘關節部位。
糾正錯誤方法
1、多做徒手動作，強調在抬臂墊球的同時要壓腕頂肘；
2、多做徒手和墊擊固定練習，體會身體協調用力的方法，結合一拋一墊來糾正動作；3、多聯絡由準備姿勢到兩面組成墊擊面插入球下對準球的徒手動作，強調兩前臂伸直靠緊，養成用正確的墊擊面找球的習慣。一．集合整隊，放鬆。2、兩人相互壓肩放鬆二．本課小結三．布置收拾器材四．師生再見
另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協調用力.×××××××鐘×××××××△
(3)拋墊球:兩人一球相距2～3公尺,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回.
×××××××3公尺
×××××××△
(4)對墊球:兩人相距1～2公尺,做連續對墊球練習,盡量採用正面墊球。×××××××2公尺
×××××××△
(5)自墊球比賽：兩人一球連續向上自墊,一人墊球，另一人計數，墊球高度可固定,也可高,低結合；看誰單位時間墊的次數最多（掉了可繼續），再交換計數。
結束部分小結
×××××××
×××××××
3△二．學練法：跟教師一起做
分三、要求：盡量放鬆鐘
排球正面雙手傳球教案
正面雙手上手傳球 教學設計說明 宜昌市二十九中楊浩 一 設計思路 本次課貫徹 健康第 一 快樂體育 的指導思想，激發學生的學習慾望與運動興趣。結合學情 創設情景體驗，營造活躍的課堂氣氛，注重學生和教師的互動教學，提高學生的積極性。通過學習 啟發 激趣 創新方式，力求改變傳統的死板的以教師為中心的課堂...
正面雙手上手傳球教學設計
2 自主學練法。這種教學方法能給學生自主活動和相象的空間 為學生建立展示風采的平台 這有利於學生的自主學習和創新能力的培養。3 合作學習法。設計了小組合作學習新的排球技術動作。這種教學方法有乙個突出的特點 能幫助學生形成強烈的集體意識。通過組織小團隊練習，一方面可互相促進技能的提高 一方面提高課堂教...
軟式排球正面雙手上手傳球課的設計說明
一 教學目標 1.認知目標 使90 以上的學生對軟式排球正面上手傳球技術建立較深的概念，基本懂得正面上手傳球技術的具體做法和技術要領，激發學生對軟式排球的興趣和主動學習的意識。2.技能目標 通過軟式排球教學，使90 以上的學生做到在額前上方位置傳球，80 以上的學生基本掌握傳球的手型，70 以上同學...