李場中學「364」陽光課堂導學案
一、學習目標
理解正確認識自我的意義，掌握認識自我的方法。
二、自主學習
（一）舊知回顧
1．青春期三大生理變化是什麼？
2．如何正確對待青春期產生的煩惱？
3. 我們如何消除青春期的煩惱？
（二）自學檢測（讀書3遍，.獨立合書完成下面問題）
①在進行比較評價時，要客觀地認識自己和他人，根據實際情況做出判定，不隱瞞，不縮小，不誇大；要求對自己和他人做出_________的，一分為二_________的評價。
②他人評價是指他人對自己的______為鏡子認識自我。不管他人對我們持什麼樣的態度做出什麼樣的評價，我們都要______思考，______分析，正確對待。
③心理測量是採用______的心理測量表和測量工具對人的或狀況進行評價的方法。
④在認識自我時，不管採用什麼評價方法，都應該以______和______的眼光看待自己。要以「______自我」為物件，在激勵和發展自我時，可以以「______自我」為目標。
⑤完成教材p56頁、p57頁的反思。
⑥完成教材p58頁、p59頁的活動。
(三)自主記憶：用較短的時間在課堂上對上述基本知識點進行識記。方法：默讀、誦讀、抄寫、複述等。
二、合作研討案
1．為什麼需要他人評價/？怎樣對待他人的評價？（小組內講給同伴聽）
2．怎樣以變化和發展的眼光看待自己？（小組內講給同伴聽）
3．完成教材p59頁的討論。談談你在認識自我時採取了哪些方法？使用這些方法的原因是什麼？有哪些注意事項？
四、鞏固訓練案（單項選擇題）
1．俗話說：「當局者迷，旁觀者清」。這說明了
a.旁觀者即別人最了解自己b.有不少人有自知之明，覺得不如別人
c.人無法認識自己，常常被事物所迷惑
d.要提高自我認識水平，可以從他人的態度與評價中了解自己、認識自己
2．了解自己不是一件容易的事，因為「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。所以要客觀全面地了解自己，可以通過比較來認識自己，下面同學的做法可取的是 （ ）
a.小明的父母是普通工人，他看到同學們的父母大多是幹部、醫生，感到很丟人
b.小俊看到自已的數學成績在班上名列前茅，他就經常瞧不起別人
c.小華經常觀察其他同學的學習及思想表現，發現自己與他們相比，還存在許多不足，於是在發揚自己優點的同時、積極虛心地向他人學習
d.小飛發現自己的個子比班上同學矮一截，於是懷疑自己發育不正常
3．運用比較的方法認識自我時，要注意 ( )
①實事求是的認識自己和他人，不隱瞞、不縮小、不誇大②對自己和他人做出全面的評價③對自己和他人做出一分為二的評價④只看他人的優點和長處，加以效仿
abcd．①②③
4．對於自己生來就不如別人的地方,如相貌不俊俏,**不白皙或有生理缺陷,我們應持的態度是 ( )
①全面的認識自己②愉快的接受自己③正視現實無法改變,採取接納的態度④自愧不如人
abcd．①②④
六、知識拓展：
2023年5月6日，劉翔在日本川崎舉辦的國際田聯**大賽中，以13秒09的成績摘取男子110公尺欄的桂冠，並打破了該項賽事13秒73的最好記錄。劉翔是乙個善於分析自己與對手的運動員，這也是他能夠取得偉大成就的原因之一。面對羅伯斯的優異成績，世界飛人劉翔向記者全面分析了自己與羅伯斯的優缺點：
「羅伯斯身上具備了一切跨欄運動員的好素質，無論是爆發力、速率、節奏感都非常不錯，這方面我必須向他學習。現在羅伯斯和我比，唯一不足就是大賽經驗少，我在比賽心理素質方面略勝於他，我的實力比他強。今後我要找準自己與羅伯斯的差距，學習羅伯斯的優點，彌補自己的不足，爭取在下次奧運會上把世界冠軍給奪回來。
相信我，我一定會做到的!」
1 劉翔是通過哪些方法正確認識自己的？
2 結合劉翔的成就，**一下正確認識自我的重要意義。
③你計畫通過哪些方法與途徑來描繪一下清晰完整的自我？
總第15課時第八課生命之間
班級小組姓名 學習目標 1 了解生命世界的豐富多彩，認識生命的頑強。2 認識生命之間互相依存的關係，增強保護環境 珍愛生命，構建和諧社會的自覺性。重點難點 生命之間相互依存的關係，增強保護環境 珍愛生命，構建和諧社會的自覺性。使用說明與學法指導 1 課前預習 自主學習 結合學習目標和導學案，自學課本...
急行跳遠測試 第八課時
教學內容 急行跳遠測試 課時 第八課時 授課年級 高二年級 授課教師 王大喜 指導教師 急行跳遠測試第四課時 1 指導思想 本課以 健康第一 為指導思想，以新課程標準為依據，以學生為主體，以激發學生的體育興趣為前提，以全面提高學生身體 心理素質，發展學生主動學習 自我鍛鍊及交際適應能力為目標。培養學...
第八課時迴圈小數
教學目標 1 理解 有限小數 和 無限小數 的意義。2 通過求商，使學生感受到迴圈小數的特點，從而理解迴圈小數的概念，了解迴圈小數的簡便記法。3 培養學生發現問題 提出問題 解決問題的能力，提高其觀察 分析 比較 判斷 抽象和概括的能力。教學重 難點 重點 通過筆算發現迴圈小數的規律，掌握迴圈小數的...