中醫認為，藥食同源，有些食物不僅美味、好吃，還具有治病功效。比如，有幾種瓜類食物常吃，可降血壓、消腹脹等等。下面為您介紹5種即味美味又治病的瓜類食物。
黃瓜：常食黃瓜可以**，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯**作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退乾熱。
西瓜：果汁豐富，含糖量高達95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛熱。除含有豐富的醣類外，比其它瓜類有更多的有機酸、氨基酸和無機鹽類物質。
在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品，可降血壓，**腎炎。
絲瓜：功能順氣健脾、化痰止咳、平喘解痙、涼血清熱，常食可以治瘡癤，解暑熱。
冬瓜：含有人體必需的多種微量元素，但不含脂肪，它含有丙醇二酸，能抑制糖轉化為脂肪，防止人體內脂肪的堆積，有消肥降脂功效。人一旦中暑、發燒、頭暈時，可用冬瓜500克煮湯，1天喝3次，每次1大碗，有明顯的療效。
把冬瓜切成小塊擦痱子效果甚佳，也是治慢性腎炎水腫的良藥，用1000克冬瓜同鯉魚1條煮湯吃，有良好效果。
苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥用價值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增強食慾，降低血糖，又可以消去煩渴，是消熱防暑的佳品，也是清痱子，**熱毒癤子的良藥。
夏季食療養生
新浪網 2天前 夏季是天地萬物生長 蔥鬱茂盛的時期。大自然陽光充沛，熱力充足，萬物都借助這一自然趨勢加速生長發育。尤其是長夏 農曆6月，陽曆7 8月間 是脾氣最旺盛 消化吸收力最強之時，但是由於夏季天氣炎熱，很多人.全文 來自 新浪網 夏季是天地萬物生長 蔥鬱茂盛的時期。大自然陽光充沛，熱力充足，萬...
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12種瓜得豆
俗話說 種瓜得瓜,種豆得豆。引用這句俗語的作用是什麼?的確,瓜是瓜,豆是豆,種瓜怎麼可能收穫豆子呢?然而,現代的轉基因技術卻能做到 種瓜得豆 段導讀 第1自然段通過俗語開頭,說明科技的進步性 種瓜得豆。什麼是轉基因技術呢?人們發現,在生物的每乙個細胞裡都有許多基因。這些基因是每種植物或動物的 大管家...