(一)中醫食療的一般原則
1．飲食有節，忌暴飲暴食。
2．食宜清淡，忌膏粱厚味。
3．不可偏嗜，多食五穀雜糧。
4．不勉強進食，不渴強飲則胃脹，不飢強食則脾勞。
5．怒後勿進食，古人常說食後不怒，怒後不食。
6．飲食不可過冷過熱，過冷傷胃氣，過熱灼內膜。
7．食後不要做劇烈運動。
8．注意食後養生。食畢漱口；食後叩齒，三十六津令滿口；食後環臍摩腹三十六次；食後遠視三分種。
(二)中醫食療的宜忌
常見病的食療宜忌是根據病證的寒熱虛實、陰陽偏勝，結合食物的四氣五味等特性來加以確定。臨床上常見的寒、熱、虛、實證的食療宜忌如下。
1．寒證**原則為益氣溫中，散寒健脾。宜食溫性熱性食物，忌食寒涼、生冷食物。
2．熱證**原則離心式熱油幫浦為清熱生津，養陰。宜食寒涼平性食物，忌食溫燥傷陰食物。
3．虛證陽虛者宜溫補，忌用寒涼性食物；陰虛者宜滋補，清淡，忌食溫熱性食物。一般虛證病人忌食耗氣損津、膩滯難化的食物。陽虛病人不宜食生冷瓜果、寒涼性食物；陰虛病人不宜吃辛辣刺激性食物。
由於虛證患者多數有脾胃功能減退，難於消化吸收，因此也不宜吃肥膩、油煎、堅硬的食物。
尿酸高的食療與注意事項
1 多吃固腎的食物。中醫學認為，尿酸高主要是通過腎臟來排洩尿酸的，而尿酸高會對腎臟有很大的損傷，多吃固腎的食物，有利於腎功能的恢復，經而對尿酸的排洩有很大的幫助。2 多吃促進尿酸的排洩的蔬果 如，葡萄 桑葚 桂圓 橘子等，因為這些蔬果中含有很多促進尿酸排洩的物質，所以宜多食用。3 多吃高鉀質食物，如...
肌酐高飲食療法的注意事項
導語 很多的患者出現了突然肌酐高飲食的現象發生，嚴重的影響到了患者的身體的健康和安全的問題，因此很多的患者對於這個問題不知道如何的 很多的患者出現了突然肌酐高飲食的現象發生，嚴重的影響到了患者的身體的健康和安全的問題，因此很多的患者對於這個問題不知道如何的 一些從事危險工作的患者很容易因為這個疾病導...
老中醫的養生食療順口溜超實用
要想 好，粥裡放紅棗。若要不失眠，粥裡添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥裡加薏仁。潤肺又止咳，粥裡加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。夢多又健忘，粥...