本人從教已三十多年了，在三十多年的教學生涯中，曾培育出許多優秀的學生，也遇到過個別懶惰的學生。長期以來，學生課業負擔過重已成為教育的普遍問題，我們應切實減輕學生的課業負擔，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中完成各科作業。教師應本著「一切為了學生、為了一切學生、為了學生的一切」的理念，使學生成為德、智、體、美、勞全面發展的優秀學生，長大成為祖國建設的棟梁之材，教師應從以下幾個方面切實減輕學生的課業負擔，讓學生在輕鬆愉快的環境中完成各科學業的樂趣，從而激發學生努力學習，終身學習的興趣。
一、轉變教育思想和觀念。
由於受應試教育的影響，教師在教學工作中形成的目的教育觀念和模式是教學改革的重大阻礙，我們應該解放思想樹立新的教育理念與觀點。首先要樹立正確的人生觀，幫助每乙個學生發現自己的長處，在各自不同的領域，不同的層次上獲得成功。第二要樹立正確的質量觀。
教學質量不僅是看分數和公升學率的高低，還要看全體學生綜合素質是否得到提高。第三要樹立正確的學生觀。作為老師，應該對每一位學生都一視同仁，要認識到對於每一位學生，都能獲得成功。
第四要樹立正確的發展觀。以教育方針為指標，使學生的身心得到全面發展。首先是在德、智、體幾方面都得到和諧發展。
同時我們還應實現五個轉變，即在教學目標上，由單純為學生考試公升學而教轉到全面提高全體學生上來；在教學物件上，由重尖子生或公升學有望的學生轉到面向全體學生上來；在教學內容上，由單一考什麼教什麼，轉到全面提高素質教育上來；在教學要求上由「一刀切」轉到因材施教；在教學方法上，由填鴨式（死記硬背）轉到啟發式和讓學生獨立思考，主動學習上來。
二、優化教學過程，減負不減質。
減輕學生的課業負擔過重，並不是降低要求，不給學生作業練習，放鬆管理。而是讓學生在有效的時間裡花最少的時間獲得最多的知識，取得最佳學習效益，培養學生的實踐能力和創新精神。從這個層面上來說，作為老師「減負」不是「減責」，而是責任更重了，要求更高了，我們既要教書，又要育人，既要有樂於獻身教育事業的精神，又要苦練教學基本功，認真鑽研課程標準和教材，認真備課，認真上好每一節課，認真批改學生作業，認真輔導學困生，認真分析總結課堂教學的成功與不足，及時了解學生掌握知識的情況，真正做到減負不減責。
要學生花最少的時間獲得最多的知識，取得最佳的學習效益，教師首先要採用新的教學模式改變教學理念，改變過去以學生過重課業負擔為代價的「苦練」做法。使學生成為學習的主人，而不是學習的奴隸，讓學生從繁重的課業負擔中解脫出來。參與一些社會生活中的實踐活動，運用所學的知識和技能解決生活遇到的問題。
從而加深知識理解，鞏固科學知識，做到學以致用，活學活用，運用學到的知識更好地解決生活中的實際問題。
減輕學生課業負擔
中小學生課業負擔和心理負擔過重，不利於孩子們全面發展和健康成長，已引起全社會尤其是各級教育部門的充分重視。我們深入研究造成學生負擔過重的原因，積極行動起來，採取措施，標本兼治，多管齊下，切實做好 減負 工作。1 轉變觀念，領導重視 創新就是要換思想，轉觀念。學校調整了長期以來以聽話，老實就是好孩子的...
提高課堂效率,減輕學生課業負擔
長期的教學實踐證明，迫於應試的壓力，老師總會在課後布置大量的家庭作業，造成學生消極被動地學習，抑制了學生聰明才智的發展。為了減輕學生的課業負擔，我們教師要向有限的40分鐘要質量，在作業設計上下功夫。通過思考，我認為可以從以下幾方面入手 一 巧妙設計教學環節，培養學生的求知慾望 俗話說 教學有法，教無...
減輕學生課業負擔措施
小學生負擔過重是長期以來困擾基礎教育的頑症。為了貫徹落實關於素質教育的有關精神，我校堅決執行上級教育部門關於減輕中小學生過重負擔的精神，切實把學生過重負擔減下來，特制定以下措施。一 學校領導和教師都要轉變教育觀念，端正辦學方向，明確教育思想，樹立正確的人材觀 質量觀。二 堅持按課程計畫開齊開足課程，...