2011-08-16 02:29
教師角色衝突是由於個人在社會的不同群體中所處地位不同，往往需要同時扮演若干個角色，當這些角色對個人的期待發生矛盾難取得一致時，就會出現角色衝突。教師角色衝突是一種心理衝突，會增加角色扮演者的心理壓力，使其產生緊張情緒。教師職業倦怠是指教師在長期教育教學過程中，不能夠順利應付職業壓力而產生的各種不良心理反映。
教師職業倦怠是教師在長期的工作壓力下而產生的情緒、態度和行為等方面的衰竭狀態。
從概念的闡釋上不難看出，教師角色衝突和教師職業倦怠都是屬於教師心理問題，並且互為聯絡，互為影響。角色衝突中的角色扮演者會產生緊張情緒，調動心理機能來應對衝突，過度的角色衝突是職業倦怠產生的重要影響因素，對教師的專業發展起著延緩或阻礙作用，會直接影響到自身和教育物件的身心健康發展。不過，反過來角色衝突的積極解決也是教師對人生、對角色的一次認識飛躍，而會變成除錯教師職業倦怠的有效方式。
教師職業倦怠是乙個普遍性的現實問題，教師個體只要不迴避，積極面對，不斷除錯自己，自然會從「山重水複」而進入「柳暗花明」境地。在這裡結合自己的經驗，介紹幾種方式供大家參考：
經常自我盤點。優秀教師的先進事蹟啟發我們，教師不僅要敬業愛業，創新開展工作，還要善於嘗試著從瑣碎、單調的尋常工作中感受工作的幸福感。學生開始喜歡和自己說知心話信任自己了；成績差的孩子有進步了；學生的習作見報了，自己的**發表或者獲獎了；上了一節感覺很不錯的課，自己在科研上有新的成果了等等，都會給自己以精神上的滿足感。
只要學會經常自我盤點一下，你會發現自己的成績還真不少。這時你會感覺工作不再那麼枯燥無味，而是充滿無限趣味了。
不斷提公升發展。不斷提公升發展自己是教師的責任和義務。資訊化時代，只有不斷進行自主研修學習，才會不落伍，不誤人子弟。
其實，學習本身並非僅僅意味著知識的豐富，它更是獲取個體發展和心理健康的一種有效手段。不斷提公升發展自己，業務能力提高了，自然工作信心倍增，還會讓我們深入感受到所從事工作的魅力所在，好好工作的動力會不斷滋生。
端正自己心態。教師的職業特徵形成了教師自尊心、進取心、榮譽感都較強的心理特徵，這也必然會使教師時時處處囿於乙個充滿競爭的情境中，自然會時常處在一種緊張的狀態中。常規檢查考核、學生考試成績、各類活動評比等等，每次都會有個「一二三」，有個「優良中差」。
俗話說：沒有常勝將軍。在工作中遭遇「挫敗感」也是正常的。
這就要需要客觀、正確地地對待這些考核與評比。失敗了不氣餒，勝利了不自傲，不斷除錯自己的心態，做到能心平氣和地對待客觀地對待教師的競爭，會變得天朗地也闊。
融洽師生關係。有一種認識恐怕誰也不會發對：教師要想工作得愉快，有乙個融洽的師生關係很重要。
從某種意義上說，學生是我們的一種精神寄託。學生進步了、懂事了，做教師的最幸福，最有成就感。師生關係融洽了，受學生尊重、愛戴了，你會發現教育其實並不難。
發展興趣愛好。對教師而言，有屬於自己的健康高雅的興趣愛好是幸福一輩子的事情。它不僅會對自己從事的教育教學工作大有裨益，還會消釋壓力，放鬆自己，更會養情益性，培育平和心態。
工作之餘讀書看報，寫作練筆，或者揮毫潑墨，凝神臨帖，或者寄情花草、醉心垂釣等等，培養自己的興趣愛好，發揮自己的長處，自然會漸漸心生自豪，感覺生活的美好。
如何有效調節教師職業倦怠
德巨集州民族初級中學聶昀 教師職業面對的是學生，面臨學校 學生家長 社會 學生個體等多方面的壓力，作為教師，如果不善於緩解壓力，很容易產生職業倦怠，表現為 工作熱情消減，上課無精打采，思想走神，情緒抑鬱，有時還伴有頭痛 失眠 食慾不振等身體不適。這種狀態既損害教師本人的身心健康，又危害學生的學業，同...
教師職業倦怠及自我調適
所謂職業倦怠就是個體同在體力 精力和能力上無法應付外界的要求而產生的身心耗竭狀態，是個體厭倦和畏懼工作任務的一種心理 生理反應。研究發現，職業倦怠常發生於與人打交道的職業中，例如醫生 律師 警察等，其中教師是職業倦怠的高峰人群。教師一旦產生生了職業倦怠，無疑像乙隻蛀蟲一樣慢慢地蠶食教師的積極性和主動...
教師職業倦怠如何進行心理調適
弗洛姆說 職業倦怠是現代人的通病,聰明的人肯定是善於及時抽身倦怠,重鼓職業激情的人。這一段話不僅對教師,對任何職業的人都有警示作用。面對職業倦怠,教師應採取積極行動,有效防範這種病症的侵襲。作為個體而言,可從具體的行動和心理兩方面作好調適。一 克服倦怠的具體行動 教師的職業倦怠表現為由於教師長期工作...