教師職業倦怠的調適
各位評委老師大家好:
我是x號選手。今天我要說題目是《教師職業倦怠的調適》。,針對這個內容，我打算從培訓教材分析、培訓教學目標、培訓背景分析、培訓教學流程四個方面來說一下我的教學設計。
一、 培訓教材分析
《教師職業倦怠的調適》是中小學教師繼續教育培訓課程〈關注教師的心理成長問題〉一書中的一部分，這部分內容主要關注教師的心理成長問題，努力幫助教師認識心理問題的存在、職業倦怠的含義、表現及調適策略，從而幫助教師走出倦怠的現實困境，增加教師的職業幸福感，因此本節課內容對提公升教師心理健康水平具有不容忽視的重要地位。
二、 培訓教學目標
根據本節課的結構和內容分析，結合學員們的認知結構（指學員沒有認識到心理問題的存在）及其心理特徵（大部分有倦怠或曾經有過倦怠），通過培訓，期望達到以下的教學目標：
1、知識與能力：
使學員了解為何要關注教師的心理問題，職業倦怠的含義、表現，學會一些調節職業倦怠的方法。
2、過程與方法：
通過引導、分析、小組合作交流與學習，設計相關的模擬訓練活動，使學員們找到適合自己的調節方法。
3、情感態度與價值觀：
通過學員們對教師職業倦怠的深刻認識和了解，使學員能及時地來調節自身的倦怠問題，最終通過提公升教師職業幸福感，來激發教師對教育工作的熱情。
在吃透教材的基礎上我確定的
教學重點是幫助教師掌握職業倦怠的自我調控的方法。
教學難點是通過調節真正的提公升職業幸福感。
三、 培訓背景分析
學情分析：
大部分學員來自於不同的學校，由於工作、環境、年齡及個人性格差異情況，尋找適合每個學員的調節方法有一定的難度。
四、 培訓教學流程
首先新課匯入
多**展示:「新學期上班的心情和老師你怎麼了？」兩個情境，通過提問學員看完情境的感受引出當前教師存在著不同程度的心理問題，並進一步**為何要關注教師的心理問題。
為何要關注教師的心理問題，主要有兩方面：1、物質的發達會帶來精神的危機，因此需要關注心理健康。2、文明的發展會帶來人性的壓抑，因此需要關注心理健康，這兩個問題我打算略講。
教師心理問題普遍存在，需要調適的方面也有很多，本節課就著重說一下教師們難以逃避的職業倦怠的心理調適問題。
多**展示：「校園的一幕」和「老師你累了嗎?」這兩個情境創設引出職業倦怠的含義，並把提前準備好的〈教師職業倦怠的自我診斷〉**發給學員們，讓他們填寫**，並根據結果來診斷自己有沒有職業倦怠，然後結合自身的實際分組討論倦怠的表現，根據學員們的交流、討論、和展示，最後多**總結出教師職業倦怠的五個表現：
1、身體方面的表現。2、智力方面的表現。3、社會方面的表現。
4、情緒方面的表現。5、精神方面的表現。
針對這個內容我打算通過案例評析「想說愛你不容易」提出問題，案例中劉老師有沒有職業倦怠，有的話都表現在哪些方面？學員討論，分組回答，從而加深對倦怠表現的理解。
倦怠問題給教師帶來了心理健康、身體健康、人際關係、工作效率等方面的損失，而且它已經不僅僅是個人問題了，整個學校都在受其影響並且為之付出代價。因此老師們有必要學習一些適合自己的調節方法。
下面我們就試著來學習一些調控倦怠的方法。職業倦怠的調節可以從兩方面來調節，一是組織調節，二是教師個體調節。只有兩個方面有效地結合起來，才有可能真正解決教師的職業倦怠問題。
關於組織調節這個部分我打算略講，主要詳講教師的個體調節這個重點部分。
個體調節的方法因人而異，我打算通過活動和模擬訓練來解決這個問題，希望學員們在活動中能找到適合自己的調節方法。活動要求學員們積極參與，並分組練習。最後展示練習效果。
以下是供學員們課堂和課下選擇的模擬調節方法。活動設計，1、自我放鬆20法 2、個體調節練習
在講完本節課之後，我打算通過案例評析「想說愛你不容易」來達到鞏固本節課內容的效果。最後我還設計了板書設計和相關的作業題。
總之，職業倦怠在教師中普遍存在，為了廣大教師的身心健康，提高教育教學質量，我們都應該關注這個現象，找出更多更好的解決的策略，通過提公升教師的職業幸福感來促進教育事業的良性發展。
【我為什麼要這樣上課】
一、 對教材內容的處理
根據實際需要，我對教材有增有減。（例如：增加了第一部分「為何要關注教師的心理問題」是為了突出教師心理的重要性。
減去的是造成教師倦怠的原因，因為原因這個面太大，而且大部分來自客觀的外在環境，比方說：社會過高的期望，學校管理的滯後，超負荷的工作，家長過分的苛求，家庭經濟狀況的不良，教改的壓力等……..）
二、 教學策略的選用
1、 運用了模擬活動
2、 組織學員**知識並形成新的知識，有助於實現知與行的統一。
這就是我對專題《教師職業倦怠的調適》的教學設計，有哪些不足之處，敬請批評指正。
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