教書的倦怠，大致出現在兩年或三年後，這時正好是乙個新教師開始感覺不再「新」的時候，自覺該遇到的「事」都遇到過了，該學會的東西也都學會了，教育教學過程不再有新鮮感，整日裡重複著「備課、上課、批作業、訂正、輔導」之中。當乙個人感覺在機械重複做事時，倦怠就不可避免。這時，繼續工作惟一的支撐點就是為了生活。
然而，各人產生倦怠的原因並不相同，要解決倦怠問題必須各自反省，搞清產生倦怠的原因。方法很簡單，只有弄清是什麼讓你覺得最煩的，這煩惱事就是造成倦怠的最大原因，排除它，我們就能會再生新意，又會充滿激情。
教師也曾倦怠過，那段時間覺得自己的教育教學水平頗高，周圍教師中差不多無人能比了？該得的獎都拿過、又被評為「準」名師？，失去了追求的目標和希望。
那時，感覺天天都在機械重複，完成日常事務後，就是聊天、看電視和玩，尋找消遣，直至有一天在**上讀到孫維剛老師的事蹟後，被他的成就深深觸動，他的七個月教學勝過別人的三年教學成績讓我一下子驚醒。山外有山樓外樓，在孫維剛面前頓覺自己「渺小」，從此，我又有了追求：我要成為一名高效教學能手。
後來，為了提高自己的教學效果和效率，我不斷學習和實踐，每乙個小進步都會由衷地產生成就感和幸福感。想多了，自然有成績，有了成績自然就想寫下來，寫多了就成了乙個寫手。文章的多發又進一步地促進我向更高層次攀登。
一直以來，我為此努力，為此奮鬥，不知疲倦，不敢懈怠，相信小成功的累積便是大成功。
優秀教師，之所以對自己所從事的職業充滿希望，感到幸福，就是因為他們都具有關心愛護學生的良好美德和思想境界。他們把關愛學生作為自己生活的重要組成部分，作為自己主要的精神生活和精神世界，正因為如此，他們才能夠從工作中獲得樂而忘憂的源源不斷的動力。優秀教師的成功經驗告訴我們：
做教師要克服職業倦怠感，獲得幸福感，就要學會關愛自己的學生，使自己在關愛學生中，在學生的成長中獲得快樂與幸福。
關愛學生是對學生的成長寄予良好期待的態度和行為。它不同於一般的對學生的尊重和信任，而是高於對學生的尊重和信任。要關愛學生，就要求我們：
經常的把學生放在心上，體察他們的酸甜苦辣，關心他們的學習、生活、為人、處事等各方面的健康發展，同情學生的痛苦與不幸。當學生的身心、人格尊嚴和合法權益受到損害時，能夠挺身而出。當學生遇到困難或挫折時，能夠給予及時的鼓勵，幫助學生解決實際問題，努力使他們成功……。
總之，一句話：一切為了學生！與學生同喜，與學生同憂。
當過老師的教育部賙濟部長曾寄語廣大教師：「當老師的，要真正把教書育人作為最幸福的事情。」的確，只有我們樹立了關愛學生的情感和信念，並將其作為一種自覺行動落實於日常教育教學活動當中，我們才能作出優異的成績，才能為學生所愛戴，才能為社會所稱道，才能真正從中體驗到做教師的幸福與快樂。
所謂「有心無力」，是指某些教師雖然有著較高的思想道德素質和工作熱情，事業心也比較強，但是，或因係民辦轉公辦未接受系統的正規教育；或因身處偏僻鄉村很難接觸新資訊、新理念、新經驗；或因學校和家庭比較困難，現代教學手段無條件應用，因而功底淺、知識少、能力差。雖然這部分教師主觀上有「一腔熱血」，但在具體教學上總是「捉襟見肘」，乃至與表揚無緣、獎勵無份，成績上不去。久而久之，稜角磨平，幹勁消減，於是自甘平庸，淪為職業倦怠一族。
對於這部分「有心無力」者，最好的辦法是實施「助力工程」：或通過有關部門加大教育扶貧力度，改善學校辦學條件；或把這類教師分期分批送出去培訓充電，打牢他們的知識基礎；或多讓他們參加上級業務部門舉辦的教研活動，培養其「傳道、授業、解惑」的能力；或有意識地在評先樹優中給其一席之地予以激勵，使他們通過不斷的成功，積小勝為大勝，在自己文化知識、業務能力、理**底都不斷得到提高的同時，重新樹立信心，告別平庸，從而消除職業倦怠，並以更加飽滿的熱情和高漲的幹勁，投入到教學工作中去，取得思想教學雙豐收。
做教師久了，特別是教同乙個年級、同一門學科久了，往往覺得每天都在做重複性的工作，由於對本門學科比較熟悉，所以覺得沒有挑戰性了，除了重複性的工作以外，就是倦怠了。其實，這種看法是不對的，有句名言說「世界上沒有完全相同的兩片葉子」，其實，對任何乙個學生的教育方法都不可能完全相同，即使教同一課也會有許多不同的方法。倦怠，其實就是思想停滯的表現。
一旦產生倦怠，必須及時警醒自己。這個時候我往往會靜下心來，認真梳理一下自己的思想，找出存在的問題，並努力尋找解決的辦法。最有效的辦法就是讀一本好書，不斷充實自己。
讀好書，找出自己與名家的不足，改變自己幼稚的想法，提公升自己的理念，不斷改善教育教學的方法。從而在讀書中尋找樂趣，尋找幸福，並依靠不斷給予我營養的書驅走瀰漫在我思想上的倦怠煙霧。
教師不但要加強業務學習，而且還應該博覽群書，這樣可以淨化心靈、開闊心胸。另外，工作之餘教師還可以與書畫為友、與琴棋為伴、與詩詞同行、與**共舞。業餘生活豐富多彩的人，必然對生活充滿了熱愛。
一、參加體育活動，解除心理危機。
參加體育活動可以幫助教師明顯地減輕壓力和倦怠，一方面因為體育活動能使精力充沛，應付不良心態的能力增強；另一方面，用於鍛鍊的時間「覆蓋」了籠罩於壓力情境的時間，有效地利用「休閒」機會，可以對問題加以反思，尋找解決問題的策略。
二、嘗試心理暗示，提高自我調節能力。
當你遇上不遂人願和力所不及的事時，你要多進行自我心理暗示，像旁觀者一樣告訴自己：你一定能行，決不能輕言放棄，因為每樁偉業都是由信心開道，由堅持告終。經常給自己以自信，你一定會心境開闊、精神愉悅！
總之，教師面對職業倦怠，若能採取積極的應對策略，就一定會走出「職業倦怠」的陰影和困惑，為自己的心靈撒上和煦的陽光！
如何克服教師職業倦怠
第四，學會體驗 過程 的快樂。有付出就會有回報，我們的生活是有些重複，但這重複之中也有著許多的變化，我們應當學會優化並體驗這個 過程 中的快樂。學生的學業進步了，有自己的功勞，不管進步是大還是小，我們都應當並且讓學生意識到，一起享用這成果 師生間 同事間的關係拉近了 融洽了 密切了，自己應該為自己的...
如何預防和克服教師職業倦怠
另外，由於近年來山村一些重點中小學實行了擴招生源的政策，導致一些山村的普通中小學招生較為困難，學生的素質不高，學習態度不夠認真，學習成績不夠理想，加上現在有些家長對教師一些做法不理解，導致教師在教學中頻頻受挫，從而容易產生職業倦怠。三 解決山村中小學老師職業倦怠的對策 1 從學校管理層面上看，應從以...
如何預防和克服教師職業倦怠
一 學校在管理，應該讓教師遠離倦怠。1 創造 和諧校園 落實 以人為本 的教育理念，尊重和關愛每一位教師，讓教師成為學校的主人，使教師有歸屬感，從而樹立職業自豪感和主人翁精神。2 讓每位教師在學校都有成就感。在學校工作安排上，要信任 鼓勵和支援老師，對於非中考科目的老師，去發揮他們的特長，讓他們也承...