如何克服職業倦怠

2022-05-25 04:21:02 字數 747 閱讀 6218

柳暗花明又一春

曾經躊躇滿志,意氣風發地走上講台,面對學生一雙雙渴求知識的眼睛,心裡裝滿驕傲和自豪,恨不能一下把所有的知識教給他們。每天看學生都是很開心的事情。也一度心灰意冷,為每天的工作而煩惱厭倦,每天不想進教室,不想看那些調皮搗蛋的學生的臉。

認為自己不適合做教師,以為用一根教鞭揮舞青春的日子一去不復返了。通過這次學習,我才知道:我經過了職業倦怠。

還好,我已調節好心態,重新找回自己,重新回到初為人師時的狀態。

我是這樣調節自己的

首先:我認可自己的倦怠,並想找出原因。工作十幾年了,日復一日,年復一年的和學生打交道,每天面對一樣的工作,繁瑣單一。

而且,學生越來越難教,學生也不願學小科,上課不願聽講。這是我產生倦怠的主要原因。

針對以上原因,我從以下幾個方面做起,調節自己的心態,安排自己的生活。

工作方面:調節心態。學生不好沒關係,學生不學沒關係,正是因為他們有這樣那樣的問題,才需要教師的教導啊!

從自己做起,改變他們,我認真的備課風趣的上課,從個人魅力上吸引他們,親其師重其道嘛。下課時候,我就找機會和學生聊天,做他們的朋友,讓他們從心裡認可我,這樣就不會在課堂上讓我難過。

生活方面:我在課餘時間多充實自己,安排好各項活動:和同事打球,聊天,聽**。這樣可以排解工作時的壓力,生活的豐富多彩是幸福快樂的保證。

現在,我可以很安心的工作了。

上班時,認真工作,心情愉快。休息時,參加活動,豐富多彩。

我想:我曾經的無路可走的時候已經一去不復返了,我迎來了職業生涯中的有乙個春天吧。

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