遠端培訓已經進行乙個多月了。這是我第一次參加遠端培訓，在這次培訓研修中接受了思想上的飛躍，觀念上的洗禮，理論上的提高，知識上的積澱，以及教學技藝的增長。
第一次接觸培訓，覺得內容是那樣新鮮有趣。可是在學習和做作業時，又覺得時光是那麼的漫長，心情是如此的煩躁，總是盼望著培訓快些結束，但忙碌而辛苦的學習，帶來的卻是充實而幸福的生活。學習中，思想在交流中碰撞、昇華，能力、智慧型在研修中鍛鍊、提高，點滴的進步中留下了我的腳印、我的努力。
認真去審視自己的心理健康狀況，才發現原來不知何時，我們多多少少都存在著職業倦怠問題；學了《教師職業倦怠的心理除錯》課程後，才找到了解決我們教師心理問題的一把「密鑰匙」；只有通過除錯好職業倦怠心理，才能沉下心去研究課堂教學策略和進行自我反思。
教師是教育工作的主流，教師要時刻提醒自己，教育事業是百年大計，不是自己的私事，要有事業心，責任感，調節心理狀態，克服職業倦怠。學習這們課程的時候，我正好上著初二物理四個班的教學量和繁忙的工作，讓我總是處於煩躁和焦慮中，甚至有時會產生不想上課的念頭。但是，當聽了《教師職業倦怠的心理除錯》**講座，看了些案例之後，才豁然開朗，才明白了其實在工作中我已經出現了職業倦怠問題。
學習雖然不是很深入和透徹，但是卻讓我明白地認識到，我們每乙個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
作為一名人民教師，健康活潑的心態，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠意義可想而知。《教師職業倦怠的心理除錯》**講座好比一罐心靈雞湯，滋潤著我的心田，也讓我真正的認識到一名優秀的教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態。一名具有樂觀積極的自身心理環境的教師，會對教育工作充滿信心，對教育學生有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學效果會越來越好；反之，當一名教師的教育心理環境不良，有教育偏見，厭煩學生，她的情緒、教育行為都會有異常表現，必然會對教育教學工作會產生負面影響。
所以我們只有時刻調整自己的心態，保持良好、豁達的心境，才能幫助身邊的每乙個孩子去收穫學習的快樂。於是，意識到這個問題後，在工作之餘，飯後我常常約幾個同事一起去河堤散步跳跳舞，週末和愛人一起去唱歌、玩耍，不知不覺中，感覺人生是如此的美好，工作是如此的愉快。真的很感謝這精彩的講座，讓我調整了心態，找回了自己，擺脫了職業倦怠。
保持樂觀心態，做個快樂的教師。這次學習，讓我收穫不小，培訓是短暫的，但收穫卻是長久的，是終身的！我將要把所學的知識內化成自己的思想，指導自己的教學實踐。
最後借屈原的名句與大家共勉「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」！
教師如何克服職業倦怠
職業倦怠是20世紀70年代，美國學者費登伯格在研究職業壓力時提出的概念，指在職業環境中對長期的情緒緊張源和人際關係緊張源的應激反應而表現出一系列心理生理綜合症。多年來，教師一直被尊為春蠶和紅燭，然而這讚美的背後，掩蓋的是對教師個人價值的漠視。然而，隨著社會生活節奏的加快，教師的工作越來越繁忙，工作強...
教師如何克服職業倦怠
教師職業是最容易給人帶來緊張壓力的職業之一，容易產生職業倦怠。表現為 工作熱情消減，上課無精打采，思想走神，情緒抑鬱，有時還伴有頭痛 失眠 食慾不振等身體不適。究其原因，主要有 1 工作量過大，工作時間超長 現在教師所教的學生多，班級最大的人數達90人，最小的也有70多人，乙個老師，就算教兩個班，工...
怎樣克服教師的職業倦怠
不知不覺我已經從教十二年整了，細細回顧自己的從教經歷大約經歷了四個階段。第乙個階段是在剛剛參加工作的第乙個三年裡，這個階段我剛剛畢業於師範學院，正是滿腔熱情立志要將教學工作幹得有聲有色。在這一時期真是有滿腔的熱情和用不完的精力。第二個階段是我從教的第二個三年，這一時期由於第乙個三年的努力在第一次中考...