在心理疾病當中，抑鬱症是比較常見的一種。在生活中，患上抑鬱症的人更是不計其數。而對於抑鬱症患者朋友們來說，只有及早接受**並積極做好護理工作才能早日**。
1、生活護理：
一旦患有抑鬱症，患者的飲食睡眠質量肯定會下降，所以我們就應當在平時注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有乙個安靜、舒適的休息環境。對於一些病情輕的人，可鼓勵其參加愉快輕鬆的活動，培養生活情趣，分散其注意力以緩解病情。
2、掌握病情好轉的特徵：
一般患有抑鬱症的患者，只要是病情好轉，一般大致分為三個過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善;其次是動作逐漸增多;最後是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時出現的動作增多或情緒好，則可能是假象。
3、做好心理護理：
一旦患有抑鬱症，患者在患病期間肯定會有明顯的情緒差、悲觀自責的症狀特徵的，往往會對一些事物缺乏信心，他們非常希望獲得他人的心理支援。因此家屬就應多與病人接觸交談、給予鼓勵支援，幫助他們樹立信心，積極疏導其消極情緒;對其病態言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。
4、督促服藥：
家屬在抑鬱症患者**疾病期間不僅僅要督促患者服藥，同時也要密切注意患者對藥物的不良反應。抑鬱症患者經常需要長期維持用苭，以鞏固療效，防止**。如果沒有發現特殊的情況，絕對不能自行停藥藥或對藥量及藥物的成分隨意刪減。
抑鬱症治療方法
陽光是 抑鬱症的良藥 義大利的醫生們認為，如果堅持每天早晨連續散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑鬱的心情會隨之消失。醫生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑鬱藥物，而早晨的陽光效果最佳。躺在窗戶朝東的病房裡的病人不服用藥物，要比躺在窗戶朝北的病房裡的病人身體 早幾天。陽光 最適合 季節性抑...
失眠與抑鬱症
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抑鬱症的自我治療
抑鬱症如何自我 呢？日前，重塑心靈心理 中心汪雲忠教授指出，除了到專門的心理諮詢中心或心理 機構尋求專業 外，個人採用一些切實的自我調適方法也是可以有效緩解甚至消除抑鬱症狀，這其中主要是指輕度或中度的抑鬱症狀。以下便是一項抑鬱症自我 的行動計畫 抑鬱症自我 方法之一堅持鍛鍊 特別是早晨時期的鍛鍊，李...