隨著社會不斷快速發展，生活、工作、學習等各方面的壓力越來越大。抑鬱和抑鬱症向我們襲來，成為常見情況或病症。但不要迴避，應積極面對，把它消滅在萌芽狀態，讓患有此症的患者身心健康起來。
下面有十道抑鬰症自測題，不妨自測一下。
1、對吃飯、性生活等慾望喪失興趣，對所有社會活動都沒興趣，甚至不願洗臉、刷牙和理髮。
2、明顯消瘦或體重明顯增加。
3、有嚴重的睡眠障礙，或入睡很難，或半夜兩三點就醒，或整夜無法入睡。4、經常心煩，為一點小事就變得煩躁。5、出現思維、行動、語言遲緩。
6、不做事卻感到很累、很疲倦，甚至長時間在床上休息，無法下地活動。7、覺得自己活得沒有價値，整天陷入內疚和自責中；覺得自己很失敗，缺乏自信。8、注意力不能集中，對甚麼事總是心不在焉，甚至出現讀寫障礙。
9、很想傷害自己，有自殘、自傷的行為，而且不覺得疼和難過，嚴重時反覆出現想死的念頭，好像腦子裡總有人說要你去死的幻聽現象。
10、經常覺得全身這裡痛、**痛或某個部位痛，用藥也長久不癒。
若以上症狀有一半就是患上抑鬱症，且若症狀持續兩周以上，就應該去找正規醫院精神科專科醫生診斷和**。
抑鬱症的表現症狀自測試題 抑鬱症有什么症狀
據世界衛生組織資料顯示,全球超過3.5億人患抑鬱症,並患有失眠的症狀。可見,抑鬱症對我們生活的影響是巨大的。如何自測是否有抑鬱症的症狀表現?下面就是給大家整理的抑鬱症的表現症狀自測，希望對你有用 抑鬱症的自測試題這套題是網上最流行的抑鬱症心理測試方法 建議您選擇一處安靜 不易受打擾的環境，回想近兩周...
引起抑鬱症原因有哪些
抑鬱症是神經症的一種。以情感低落 思維遲緩 以及言語動作減少為主要表現。世界衛生組織 世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。是一種到目前從科學上都沒有完全了解的疾病，遺傳因素 如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑鬱症易感...
抑鬱症有哪些飲食治療方法
以下內容由貴陽長安醫院提供 青少年正處在生長的關鍵時期。但是由於學習壓力太大，導致抑鬱症疾病的危害無形的摧殘孩子的健康。因此，家長應該高度重視，除了要及時接受正規的 外，還可以通過飲食來進行調節，這樣才能讓 效果事半功倍。1 含硒的食物同樣可以 精神抑鬱問題。心理學家們發現人在吃過含有硒的食物後，普...