［摘要］加強體育鍛煉並形成良好的體育鍛煉習慣，練就健康的體魄，是當代大學生融入社會生活的必要條件，但高校存在不重視體育課程、學生體育意識薄弱等問題，因此需要改變學生參與體育鍛煉的意識、優化課程內容、提高教師隊伍建設等，從而促進大學生體育自我鍛鍊意識的養成。
［作者簡介］趙建明（1957- ），男，陝西西安人，西安財經學院體育教學部，教授，研究方向為學校體育教育。（陝西西安 710061）
［中圖分類號］g642.0 ［文獻標識碼］a ［文章編號］1004-3985（2013）02-0107-02
最新頒布的《全國普通高等學校體育與健康課程教學指導綱要》（以下簡稱《綱要》）中指出，在選編體育與健康課程內容時，「要以人為本，遵循大學生的身心發展規律和興趣愛好，適應教學物件，充分發揮大學生的智力優勢，為學生所用」。做到為學生所用，首先就是充分調動學生參與的積極性，現今高校體育教育通過多年的不斷變革和改善，在教育內容和形式上逐漸完善，但學生對體育課程的熱情僅維持在課堂中。所以，高校體育教育應以《綱要》為指導，合理規劃高校體育課程，充分調動學生主動參與體育健身運動，在保證課業內容有序完成的同時，調動學生參與運動的積極性，提高在校學生的自我鍛鍊意識。
一、高校體育教育課程培養大學生鍛鍊意識的必要性
加強體育鍛煉並形成良好的體育鍛煉習慣，練就健康的體魄，是當代大學生融入社會生活的必要條件，現今的高校體育課堂大多要求學生良好掌握課內知識，同時在課前要求學生進行跑步熱身的練習，但是學生以一種懶散的方式進行。隨著社會對現今高校學生專業性的要求逐漸加大，越來越多的學生將學好專業課作為上學的第一要務，而其他課程，尤其是體育課程往往成為最容易被忽略的課程，甚至有的學校為了保證專業課的有效進行而壓縮體育課時，學生從思想本身就難以將體育課加以重視，即便是有時間，也更願意將其貢獻給專業課程，很少有人願意主動鍛鍊。可見高校體育課程有效進行課程內容的同時，培養學生的自主鍛鍊意識是十分必要的。
如何培養大學生對體育運動的興趣
摘要 幾年來的體育教學實踐使我深切地認識到，真正的體育教學，並非是從單純的傳授體育知識和體育基本技術與技能開始的，而是從情感開始，從培養學生對體育的興趣入手的。培養學生對體育運動的興趣乃至愛好，讓學生充分體驗到參加體育運動的樂趣，是奠定學生終生參加體育運動的重要前提。如何培養學生對體育運動的興趣和愛...
高校公共體育課如何培養女大學生體育興趣
論高校公共體育課如何培養女大學生的體育興趣興趣是人們認知某種事物或獲得某種技能與知識以後，興奮大腦皮層的相關中樞使其產生繼續探求慾望的心理傾向。這種傾向同情感密切聯絡，能使人們集中注意力，積極自覺愉快地從事某種知識的學習或某種活動的參與。興趣產生以後會誘發主體對某種事物的參與和學習的需求，這種需求不...
大學生體育興趣培養
關鍵詞 大學生體育課興趣原因方法 體育興趣是學生對體育運動的一種積極的情緒狀態，學生一旦對某種體育運動產生興趣，就會自覺的接受並積極的投入到這種體育運動中來。從中得到成功的喜悅，從而養成終身體育鍛煉的良好習慣。提高大學生的體育興趣，不僅有利於增強他們的身心健康，而且還有利於塑造大學生積極向上的性格。...