學習導航
通過學習本課程，你將能夠：
● 明確制定人生目標的方法；
● 學會平衡理想與現實的關係；
● 制定合理的人生規劃；
● 學會全力以赴活在當下。
一、情景模擬：你想過怎樣的人生
每個人的終極目標都是想要得到幸福，幸福除了是一種感覺外，它還需要能力去把握，需要人們的心態和行為，需要正確的思維觀念和正確的方法去把握。為了幫助人們更好、有效地理解和規劃人生，這裡用情景模擬的方式幫助大家反思和認識真正的人生，學會把握想要的幸福。情景模擬的遊戲名稱為「幸福競拍」，即拍賣幸福。
假定所有能夠給人帶來幸福快樂和美好感覺的事物都可以進行拍賣。注意，這裡拍賣的每樣東西都是象徵性的物品。
1.遊戲規則
競拍籌碼：100分/人
遊戲開始的時候，每個人只有100分，除此之外，一無所有。也就是說，沒有健康，沒有愛情，沒有家庭，沒有事業，什麼都沒有。遊戲開始，生命開始，遊戲結束，生命結束。
起拍：10分/份
每件物品的起拍價最低為10分，10分起拍。
舉牌：10分/次
想要加價時需要舉牌示意，每舉牌一次至少加10分，也可以以10分的倍數加價，如50分、80分直至100分。
競拍價高者勝出
競拍遵循「價高者得」的原則，以三聲為限，三聲之後加價無效。
分數一致無法增加時，先出者得
如果最後的**加到了100分，出現兩者甚至更多出價一致者時，以「先出者得」為原則。
2.遊戲內容
在競拍時，每個人都要做一些記錄，具體方法是拿一張白紙，在中間畫一條豎線，左邊記錄本次拍賣中想要卻由於各種原因沒有得到的物品，右邊記錄本次拍賣中買到的物品及付出的代價。「幸福競拍」的物品及最後成交價如表1所示：
表1 幸福競拍記錄表
在這個遊戲中，沒有人事先知道競拍物品有多少件。這就是模擬的人生，沒有人知道自己的生命何時結束，人們唯一能做的就是把握當下的機會。
3.遊戲啟發
遊戲結束後，每個人根據自己所做的記錄對左右兩邊的物品進行統計，然後再計算自己剩餘的分數。統計結果可能多種多樣，可是卻有乙個共同點——大多數人想要的東西可能有若干件，而真正得到的卻屈指可數，甚至一件都沒有。這是因為在遊戲中，人們忽略了以下兩點：
第一，資源有限，要學會在資源與慾望之間尋找平衡。左右物品數量存在很大差距，有人認為是因為分不夠，對應到真實人生中，就是金錢不夠，健康、時間等資源不夠，這是乙個很現實的問題。因此，資源有限，慾望無限，這就需要學會在二者之間尋找平衡。
第二，活在當下，盡量少留遺憾。在遊戲中，有的人把錢花完了，有的人的錢沒有花完，甚至有人一分錢都沒花。如果這是真實的人生，大多數人都會有遺憾和後悔。
在現實中，人們要學會總結經驗和教訓，盡量少留遺憾。
要點提示
「幸福競拍」的遊戲啟發：
① 資源有限，要學會在資源與慾望之間尋找平衡；
② 活在當下，盡量少留遺憾。
無論是在「幸福競拍」的遊戲中還是在真實的人生中，人們在做決定時都會出現一些矛盾心理，要學會調整。
第一，慾望無法平衡。慾望是無窮的，能力卻是有限的，最重要的是在力所能及的情況下滿足適度的慾望。因此，人不能太貪婪，要有明確的目標，知道自己最想要的是什麼。
第二，抵制不住**，不會取捨。人的一生中面臨很多**，想要得到一些東西，就必須放棄一些東西。如果一直在想自己得不到的東西，最終得到的反而會更少，失去的會更多。
第三，後悔做出的決定。人的一生中會面臨很多**，無法預知未來是否會有更好、更值得擁有的東西。當更好的東西出現的時候，後悔是沒有用的，要學會調整心態，珍惜現在擁有的，把握當下。
第四，在猶豫不決中喪失機會。人們總是想以最小的代價獲取最大的利益，然後不斷地進行權衡，最後可能淺嘗輒止，甚至一無所有。
第五，不分主次，濫用生命和資源。很多人在年輕的時候只停留在想的階段，沒有為夢想真正付出努力，到心有餘而力不足的時候才後悔，可惜一切已經來不及了。
用「幸福競拍」模擬人生，可以幫助人們在真實的人生中少走一些彎路，盡量得到更多想要的幸福。
二、實現幸福人生的四個成功密碼
1.四個成功密碼的內容
明確目標
那些總是處於觀望、等待中的人，最主要的問題是目標不明確。很多人從來沒有想過自己想要的生活標準，得到快樂和滿足的方式、方法，一旦有突發情況出現，就會持猶豫、觀望、等待的態度，甚至盲目跟風，這是典型的目標不明確的表現。
量力而行
人們可能有很多目標，但由於現實條件有限，其中有一些甚至有很多目標是無法實現的，所以人們要學會量力而行。人的一生中，生命、健康、時間、金錢等都是有限的，有限的資源可能只是滿足乙個人實現一到兩個目標，因此，要學會分清主次，找到最主要的目標，努力實現。
把握當下
很多人總在猶豫、觀望和等待，想看一下未來是否會有更好的機會出現，事實證明，未來不一定有更好的，但是錯過的卻永遠不會再回來了。因此，人們要學會把握當下，不要總是幻想下乙個奇蹟的出現。
全力以赴
大多數成功實現夢想和目標的人都付出了百分百的精力和努力，因此，乙個人確立了目標之後，就要全力以赴，切忌患得患失，否則只能導致一無所有。此外，全力以赴需趁年輕，否則到心有餘而力不足的時候就只剩下哀嘆了，不要把夢想停留在空想階段，要努力把它變成現實的行為。
2.將成功密碼轉化為現實
明確目標
【案例】
要麼趕緊死，要麼精彩地活著
劉偉，生於2023年，是一位失去雙臂的殘障人士，卻最終憑藉自己的努力獲得了第一屆中國達人秀的冠軍。可以取得如此成功，不禁引人深思。他的勵志名言是：
「我的人生只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩地活著。」這是他克服困難，走向成功的信念。這個目標可能聽起來有些空洞，但是他還有具體的目標，那就是在**的道路上繼續走下去，成為乙個一流的**製作人。
實際上，在他還沒有進入中國達人秀的總決賽之前，接受記者採訪時，他說過自己的近期目標是進入前三。這說明劉偉不僅有遠大的理想，又有務實的、量力而行的短期目標。
劉偉在10歲時由於一場事故被迫截去雙臂，這時他並沒有遠大的目標，沒有關於**、關於人生的夢想。對於乙個剛剛失去雙臂的小朋友而言，他唯一的目標就是堅強地活下去，不讓別人以為自己是個廢人，不成為別人的包袱和累贅，要學會照顧自己。從前，他習慣用手行動，失去雙臂後只能練習用腳，這時他的目標就是試圖用腳照顧和打理自己的生活，後來他開始用腳學會很多事情，他的腳會彈鋼琴、會寫字、會穿衣服、能照顧自己的日常起居。
當他把腳練得越來越靈活時，他有了遠大的目標——彈鋼琴。他是乙個既有現實又有理想的年輕人，在現實與理想之間，他找到了關鍵連線點，走出了從現實到理想的艱難一步。
規劃人生需要樹立明確的目標。被問到人生目標是什麼時，有人說是30歲之前存款達到100萬，有人說30歲前要成為企業高管，這樣的目標並不全面。要全面地規劃自己的人生，僅有乙個目標是不夠的。
如圖1所示：
圖1 人生幸福八卦圖
這張八卦圖有乙個核心的內在原則，即**的陰陽魚圖，代表著無論人們在過程中怎麼做、如何規劃，最終都要在動態中尋求一種平衡，並且這八個目標缺一不可。
精神。人們首先需要確定自己想要成為什麼樣的人，想要達到什麼樣的水平或程度，對自己內在的精神追求有乙個總體的目標。
身體。這一目標是計畫自己想要健康生活的時間，確定為了健康生活而保持身體健康的方式或方法。
智力。智力、事業和財務三者相互緊密關聯，智力決定事業，事業決定財務，因此，這三個目標需要同時進行規劃。人們從小做得最多的事情是學習，比如學吃飯、學說話、學走路、學知識、學技能等，人們須意識到先天的智商不等同於智慧型，只有經過不斷學習、開發、利用，最終才能成為後天的智慧型和能力。
在智力方面，人們要明確自己需要具備的教育水平和文化程度，是否需要不斷進修，是否需要考取一些證書，是否需要利用業餘時間自學，等等。
事業。有智力作為基礎，人們才會有更好的事業和工作發展的可能。無論是就業還是創業，都屬於事業的範疇。
因此，關於事業的規劃，人們首先要確定自己的事業目標，即是做乙個職業經理人還是做乙個創業者。如果要做乙個職業經理人，就要明確在不同的階段、不同的年齡要具備的條件，要達到的高度。人們要根據職業規劃確立事業目標，包括職位、企業、行業等，都要做出正確的選擇和判斷。
財務。乙個人擁有事業後，就會有回報和收入。對於財務的規劃，很多人考慮得不夠周全，總是認為「一人吃飽，全家不餓」，甚至有很多「月光族」和「啃老族」。
如果年輕時不對財務進行規劃，將來就會出現很多難以解決的問題。因為人們不可避免要成立家庭，承擔家庭責任，要撫養下一代、贍養上一代，要為將來的自己養老，這些都需要未雨綢繆。
每個人都應該為自己一生需要花費的金錢做乙個預估，在此，金融行業關於財務規劃的演算法可供借鑑：房子，根據地點、面積、現實單價大概估算所需金額；車子，在50年內至少要買5輛車，此外還有購置稅、購置成本及後續的使用成本等；生活成本，此處指的是乙個家庭的生活費，而不僅僅是個人的生活費用；教育費用，即孩子（們）從出生到大學畢業的費用，可能還要附加出國、課外班的學習費用；贍養費用，即每個月給父母的零花錢，至少計算30年時間；休閒娛樂費用，年輕人的生活豐富多彩，可能會有聚會、旅遊、度假等費用；投資理財、保險保障費用，等等。這樣計算出的費用是總目標費用，可以將其進行分解，確定一定年齡段要賺足的費用。
這時需注意一點，隨著年齡、資歷和閱歷的增加，人們賺錢的速度是慢慢增長的，需要制定一些階段性的目標，否則制定的目標及計畫都將成為紙上談兵，毫無意義。
家庭。父母給予的家庭在心理學上被稱為「原生家庭」，此處所指的家庭是自己組建的小家庭，人們需要對小家庭進行規劃。例如，25歲之前戀愛，30歲之前結婚；對方要是乙個成熟穩重的人，還是幽默風趣的人；將來是否要養育孩子，養育幾個孩子，等等。
只有人們將家庭完全照顧好，才能有多餘的精力貢獻給社會。
社會。社會目標是指個人承擔的社會責任，不具有強迫性。乙個人如果有多餘的財力、時間或精力，可以奉獻一些愛心，為社會做點貢獻。
興趣。興趣既可以是乙個業餘愛好、乙份想要的工作，也可以是乙個奮鬥目標。人們首先要發現自己的興趣，一切條件具備時想要做的事情才是真正的興趣。
如果興趣暫時無法實現，也可以進行分解，即在業餘時間一點一點地進行。例如，乙個人的興趣是環遊世界，他可以在每年休假的時候去一兩個地方旅遊，日積月累下來就在不知不覺中環遊世界了。
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