分析小學生身體素質下降的原因與措施

東莞市南城區中心小學劉維平

（榮獲2023年東莞市體育教研**二等獎）

一、問題的提出：

在最近幾年的學生體能素質的測試工作中，我們從

五、六年級學生的身高、體重、肺活量、50公尺跑、坐位體前屈、400公尺跑的資料中發現：除身高和體重兩項指數高於平均值，其它幾項低於往年的平均值。特別引人注意的是學生的耐力素質和柔韌素質越來越低！

這與我校前幾年學生的耐力素質和柔韌素質指數對比差距較大。可是體重、身高這兩項素質在呈上公升趨勢。但是學生體重的普遍增加其原因是學生肥胖人數在增多！

令人深思？而肺活量平均指標也比往年有明顯下降趨勢，值得驕傲的是學生身高普遍超過前幾年同年齡人的平均身高。從下列**資料中分折：

為什麼學生的體能一年不如一年？他的根源和起因是如何發生的。下面我就調查的情況及現象供同行們**。

二、造成的原因：

1、家庭經濟條件優越；是造成小學生體能素質下降的原因之一：現在的小學生80％以上的家庭都擁有汽車和電單車，學生從巳往走路上學的習慣轉換成坐車上學。表面上看節省了學生上學的時間，但是卻減少了學生鍛鍊身體的寶貴時間，我們在

五、六年級測試400公尺跑專案時，發現很多同學400公尺都跑不下來，有的只能跑300－350公尺。而女學生平均用時2′00″而男生平均要用1′45″跑完全程，這在前幾年我校

五、六年級的400公尺測試中男生平均用時1′36″、女生用時1′45″的對比中發現現在的學生耐力素質明顯呈下降的趨勢。其原因是現在的小學生鍛鍊身體的時間越來越少，從走路上學的事實中就證明了正常的5′－10′鐘的鍛鍊時間被汽車所代替，所以造成了現在的小學生心肌機能偏低和腿部力量偏軟的後果。

2、學習時間過長和作業負擔過重；也是造成學生身體素質下降的

原因之一：由於教育體制的因素及學校追求公升學率和家長盼望子女的高分原因，家長往往看重孩子的文化成績，如果成績不好，請老師輔課或者是上輔習班。使現在的孩子花很長時間用在學習和作業上。

作者調查過小學生在家做作業用時要三個小時，如果是高年級時間達三個半小時以上。有的家長還把孩子學習以外的時間都給了與體育鍛煉無關的事情上。而班主任把學生的高分當作工作成績的評獎依據。

而有些老師為了高分來占用學生的活動時間。只顧學生的文化成績，忽視了學生的課餘鍛鍊身體的培養。就連原來的規定的課外活動也被課任老師擠占來抓學生成績的提高和上課，還有的老師隨意占用學生的體育課、**課、美術課來進行補作業等等。

學生在學校的文體活動時間大大減少，必然會影響學生身體素質的發展，而學生放學到了家裡由於課外作業較多除了洗澡、吃飯時間外，其餘時間全部用在作業上，根本沒有時間去參加自己喜愛的活動。久而久之學生形成了這樣的上學規律：白天上課――晚上作業――睡覺的機械人。

學生身體素質怎麼不會下降？

3、″安全隱患″的困惑：也是造成學生身體素質下降的原因之一：作者從調查幾所小學的體育課開設的內容情況看，大多數小學的體育課己看不到技巧、跳山羊、低單槓和擲壘球的教學內容。

原因是以上內容易出現傷害事故，體育老師怕上，怕承擔事故責任。所以現在小學的體育課內容上的最多的是籃球、桌球、羽毛球、接力跑等教學內容。這種單一的教學內容和方式，造成了學生身體素質出現不平衡的趨勢，從以上**中我們可以看到男、女學生50公尺跑的平均值都在良好以上。

而400公尺跑的平均值卻在合格擋次上。列如體育課常上接力跑內容，學生的短程速度肯定會明顯提高，而耐力跑由於枯燥無味多數學生不喜歡上，就是跑，也是跑跑停停。加上突發危險因素隨時可能發生，所以體育老師也不太上，或是象徵性地跑一圈。

由於沒有強度和耐力的培養，學生在這種跑跑停停的練習中，學生的耐力能力如何提高？再如：常上桌球課雖然學生的習慣手的腕力增強了快樂也濃了，而十幾個同學圍在一張桌子的練習密度如此小，一節課下來運動量根本談不上，練習的強度也很小。

造成了上肢力量明顯存在差異。由於不敢上技巧和低單槓的課使現在學生的平衡能力和柔軟性及腰腹力量普遍較差。有的學生小小年齡就出現啤酒肚。

現在的小學生頑強意志的信心和品質變得弱了，碰到困難時低頭服輸現象時有發生。

4、″父母溺愛″：也是影響學生全面發展身體素質的原因之：現在的小學生絕大多數是獨身子女家庭出生，許多家長非常溺愛自己的子女。

如碰到天氣炎熱時，甚至叫自己的孩子不要上體育課。開學時我們體育科組為了防止體育課出現危害事件，委託班主任調查因身體原因不能上體育課的學生人數，從上報人數看多數是低、中年級的學生，理由是頭痛、**不能曬太陽等一些小問題而要求不上體育課。問自己想上嗎？

回答″想上″！只是父母不讓上。所以每當低年級上體育課時每節課請假的人不少於4－6人。

三、改進措施的方法：

1、以上談到學生坐車上學影響了學生鍛鍊身體能的原因時，要做的措施是：配合班主任向學生及家長鼓勵孩子多走路少坐車。將走路上學的好處說給學生聽，並列舉一些事例作對比，讓學生和家長知道走路上學的益處，同時與**電視台共同呼籲家長盡量讓自己的子女走路上學。

這樣做有四個好處：一是學生的身體得到了鍛鍊。二是節約了資源。

三是改善了環境減少了汙染。四是緩解了交通堵塞。

2、呼籲學校要恢復課外體育活動，（今年，市教育局提出各校要大力開展體育大課間的活動，說明了上級領導非常關心非常重視下一代的身體素質。）杜絕占用課外活動時間上課的現象。讓學生在40分鐘的課外文體活動時間裡充分發揮自己的能量。

另外還呼籲課任老師減少學生作業負擔。讓學生回到家有自己的乙份天空自由飛翔。也呼籲家長要改變對孩子考高分才是天才的想法。

只有孩子的身體好了才是今後工作的本錢。

3、父母愛子女是天性，如果過份的溺愛，其實是傷害。人的品質和毅力是從小培養形成的。如果小學生連體育課都不上還談什麼將來？

這就要求我們體育老師要積極配合班主任做好家長的思想工作並鼓勵學生克服困難戰勝困難上好體育課。

4、如何看待體育課的″安全事故″的發生。上體育課安全隱患避免不了，不等於有隱患就不上體育課，或不上有安全隱患的內客。體育課本身的性質和特殊性使的安全隱患時時存在，關健是體育老師要重視安全因素做好預防措施。

合理安排好上課內容，預先了解課的內容、了解場地設施、了解學生的身體狀況。做好了預先防範和處理工作，體育課的安全隱患是可以杜絕。

2007-7-3