68例高血壓患者的健康教育分析

作者：王美榮

**：《中外醫學研究》2023年第18期

【關鍵詞】高血壓；健康教育；分析

隨著人們生活水平的日益提高，高血壓發病率也日益增高。高血壓病不僅發病率高，且常引起心、腦、腎等併發症，是腦卒中、冠心病的主要危險因素，已成為影響人類健康和生命的「無形殺手」。但我國特別是偏遠山區發現早期高血壓後一般不予重視，高血壓的知曉率、**率、和控制率很低［1］，嚴重危害人們的身體健康。

因此，有效的健康教育不僅可以降低致殘率，而且也是延緩併發症發生的有效方法之一。

1資料與方法

1.1一般資料2007~2023年筆者所在科室共收治高血壓患者68例，其中男48例，女20例，合併腦血管意外18例，糖尿病10例。高血壓病史1~5年14例，5~10年28例，10年以上26例。

經藥物、飲食及健康教育**後血壓控制正常（小於或等於140/90 mm hg）49例,**失敗19例。

1.2方法

1.2.1口服藥物+健康教育針對個體制定健康教育計畫，將健康教育宣傳冊掛於病房內，提高患者對疾病的認識。

1.2.2入院健康教育要求主管醫生、**提供疾病相關知識，怎樣服藥及監測血壓，住院期間進行衛生宣教。

向患者及家屬進行高血壓疾病相關知識教育，掌握高血壓一般知識，熟悉高血壓的診斷標準、發病機理及危險因素，長期高血壓對人體的危害及併發症的產生。熟悉原發性高血壓的分期，老年高血壓的主要特點，使患者及家屬了解高血壓病是終身慢性疾病，堅持服藥及良好的生活方式可使血壓保持穩定。

1.2.3服藥期間，加強飲食**宣教。

飲食宜清淡，控制鹽的攝入，3~5 g/d，平衡膳食，控制體重，低鹽同時增加鉀的攝入［2］，控制膽固醇、脂肪攝入，戒菸限酒，選擇合理的調養膳食，飲食應適量。

1.2.4出院後繼續健康教育，適當運動，必須在血壓控制滿意的基礎上再開始循序漸進的活動，選擇適當運動，保持穩定的情緒，保證充足的睡眠，避免不良心理因素的刺激。

適當進行散步、體操、慢跑，注意勞逸結合，避免時間過長的劇烈運動。保持大便通暢。