1、 什麼是高血壓？高血壓有哪些分類
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmhg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓》=140/90mmhg可以診斷為高血壓。
高血壓按照不同的標準有不同的分類方法：
（一） 按血壓水平分類（單位：公釐汞柱），主要有：
2、 高血壓的危害
高血壓對人體危害非常大，不僅直接產生頭暈、頭痛、失眠、煩躁、心悸、胸悶等一系列症狀，而且長期下去對心腦腎及其他器官的損害也是非常嚴重的。許多高血壓患者死於中風、心衰和腎功能衰竭。
3、 高血壓日常保健的注意事項:
避免超重和肥胖；定期體格檢查；採取合理膳食；戒菸限酒；適當活動；減輕精神壓力，保持平衡心理；
4、 高血壓的藥物**應注意哪些問題？
不要亂用藥物；降壓不能操之過急；最好不要用藥；服藥期間定期測量血壓，及時調整服藥劑量；切莫間斷服藥；最好不要在臨睡前服用降壓藥。
高血壓健康知識教育
高血壓病是乙個需要長期堅持 的疾病，不僅需要藥物 而且需要結合非藥物的 非藥物的 在對高血壓病的 過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。具體包括改善生活飲食方式，消除不利於心理及身體健康的行為及習慣，達到減少加重高血壓及其它心血管病的危險。1 堅持有氧運動 研究表明長期有氧運動有利於血壓降低。高...
高血壓健康教育
尊敬的患者 一 合理膳食 要養成健康規律的飲食習慣，不可暴飲暴食。一 控制能量的攝入，肥胖者宜減輕體重。建議您多食雜糧粗糧，食復合醣類，如 澱粉 玉公尺，少食葡萄糖 果糖及蔗糖。二 限制脂肪的攝入。宜選用植物油，如 豆油 麻油 菜油 玉公尺油 葵花籽油 花生油，少吃或不吃動物脂肪和膽固醇高的食物，如...
高血壓健康教育知識講座
主講人 楊瓊 什麼是高血壓？健康 的正常血壓水平應該小於120 80公釐汞柱，如果發現血壓水平超過140 90公釐汞柱，應到醫院做進一步的診治。非同日三次收縮壓水平均大於140和 或舒張壓大於90公釐汞柱者，確診為高血壓。分類收縮壓 公釐汞柱舒張壓 公釐汞柱 理想血壓 120 80 正常偏高血壓13...