***6月4日電今天北京市中小學心理諮詢中心主任溫方在***與網友**交流高考心理調整。當回答如何能夠讓考生超常發揮時，溫方認為，調整心態最重要，別穿得太漂亮。
溫方首先表示，能否超常發揮，這個人的能力問題。人的能力各不相同，只要能發揮自己的全部能量去把考試完成就可以了。
溫方接著說，雖然能力各有不同，但是還是存在影響能量發揮的因素。比如說前一天覺沒睡好，考試後半場的時候趴在考桌上睡大覺；再比如，答卷子的時候一碰到難題，就產生消極情緒，消極情緒一上來人就會逆反；再比如第一場考試失利，後面的幾場都跟擔心，心裡老琢磨著已經丟了多少分。這些不良情緒一直伴隨著考生，他必然不可能發揮出自己的正常水平，更不用說超常發揮了。
溫方說，有一種學生，平時吊兒郎當，但一到考場就特精神，能量發揮的特好，這種孩子是一上場就找到感覺，能真正把自己的能量發揮出來。這種「好感覺」，不是好分數，而是能支援考生後面幾科一鼓作氣全考下去的力量。
溫方指出，有的同學是對考場上的一些意外情況很在意，四周的同學翻卷子，也會被攪亂心緒。對於這樣的同學，要給他乙個心理暗示，頻繁翻卷子說明他不會，找不著會答的題所以才會往返翻，所以翻捲勤不勤，出場提前不提前，都不說明真實的問題，不是會不會的問題，考的好不好的問題，只要安心答自己的卷子就行了。
溫方最後提醒，考上上考場，切忌穿得太出眾，會吸引考場其他人的注重力，也會影響到自己的心理和發揮。
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