教學目標
1、學生在練習中表現出積極的興趣,主動參與。
2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作,並且能在比賽中加以運用。
3、培養學生樂於參與教學互動,敢於創新,自信、自強,增強學生的集體榮譽感,使85%—90%的學生熟練掌握。
教學重點和難點
重點:接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。
難點:注意掌握傳接棒的時機與配合。
教學過程
一,課堂常規:
1.集合整隊,檢查人數
2.師生問好,宣布本課任務,提出學習的要求,指出學習的難點和重點
3.安排見習生(在開始練習的時侯)。
二,準備活動:
1.教學遊戲—「數數報團遊戲」
2、徒手操
三、介紹接力跑專案特點
要點:1、接力跑正式和非正式比賽專案。
2、以短跑技術能力為基礎的集體比賽專案。
3、在基本能力相近的情況下,傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用。
四,學習接力跑技術
接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4*100公尺和4*400公尺。
1棒採用「蹲踞式」。2、3、4棒採用「半蹲踞式」或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側,右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內側,左腿在前重心偏左。
上挑式:接棒人的手臂自然向後伸出,手臂與軀幹約成40-45度角,掌心向後,拇指於其它四指自然張開,虎口向下,傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。
下壓式:接棒人的手臂向後伸出,手臂與軀幹約成50-60度角,手腕內旋,掌心向上,拇指與其它四指自然張開,虎口朝後,傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。
(注意)傳接棒的位置:
傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2公尺處立即發出「接」的訊號,接棒人迅速後伸手臂接棒。
3、體會4*100公尺接力完整技術
(1).4*100公尺接力教學比賽1次
五,遊戲:抱腰拔河
六,結束部分
1、放鬆練習
2、總結
3、檢查
4、下課
接力跑教學反思
體育教學是以 健康第一 為指導,快樂體育 為目的,將體育遊戲與教學相結合,讓學生在輕鬆 活潑 歡快的氣氛中學習獲得知識,提高素質,使其身心得到全面發展。接力跑中下壓式交接棒的這一單元練習的教學,不僅使學生掌握下壓式接力跑的基本技術,發展跑的速度和協調性,同時使學生身心素質方面全面的發展。因此在教學設...
往返接力跑教學反思
往返接力跑是在田徑運動中,依靠集體合作,通過接力,用最短時間跑完一定距離的集體專案。它既要發揮個人快速跑的能力,又要充分體現互相配合,密切協作的集體精神。在進行接力跑中,不但能激發學生的學習興趣,還能夠提高學生的位移速度 在本課的教學中,授課物件是小學四年級的學生,這個年齡段的學生個性天真活潑,模仿...
接力跑的教學方法
一 傳接棒技術的教學方法 1 原地擺臂聽訊號做傳接棒練習二列橫隊,前後兩人相距1.50公尺,左腳在前,兩腳前後開立,傳棒人的右肩對著接棒人的左肩。1 原地擺臂按教師訊號,做後伸接棒手 臂動作的練習 先左臂後右臂交替反覆練習 要求 臂伸直,肩夾緊,接棒手型正確,高度適宜。2 傳棒人持接力棒原地統一節奏...