彎道跑及合作跑圓圈接力說課稿
南平劍津中學王秉中學一級
一、指導思想：本課以體育與健康課程標準為依據，以促進學生身心全面發展為目標，以「健康第一」 為指導思想。對於義務教育階段初中生來說，要更加關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉習慣，並形成終生體育鍛煉的意識。
因此，整個教學流程採用層層設疑、逐一深入，在發展學生技能的同時注重培養其思維能力、分析能力、評價能力和克服困難、積極進取和勇敢拼搏的優良品質，將團隊精神、安全意識融入到課堂中，為學生今後的社會適應能力打下堅實的基礎。
二、教材選擇與分析
彎道跑及合作圓周接力跑：是單元教學的第2課時。跑它不僅是一項競技專案，也是人們日常生活和生產勞動需要的一項基本技能。
雖然跑的技術簡單，但強調在高速運動中整體運動環節的協調配合，以及臂和腿是以肩和髖為軸的高速擺動，並且我校田徑跑道為250公尺，其彎道的直徑只有19公尺，故本課著重解決：在弧度大的情況下合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。在學生的練習與比賽中逐步突破控制重心，克服離心力這一技術難點。
圓圈接力跑——具有極大的表現性和競爭性，它要求協調配合，以運動的流暢和速度來體現、反映合作的程度。因此，將它做為主教材的延伸部分.
三、學情分析
初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，並且該班體育骨幹能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
四、教學目標的確定
1、認知目標：建立彎道跑正確動作技術的概念。明確合作學習的重要性。
2、技能目標：進一步掌握彎道跑技術，發展學生速度、力量、協調等身體素質。學會競賽中與同伴友好相處，遵守規則。
3、情感目標：感受運動樂趣。培養學生積極進取、勇於拼搏的優良品質。增強合作意識與團隊精神；
五、教法和學法
依據循序漸進和教與學同步互動的教學原則，圍繞著彎道跑動作技術展開層層設疑、逐一探索和深入討論，使學生逐步對彎道跑技術：從身體姿勢、兩臂的擺幅和方向，下肢在直道與彎道上跑的擺動方向、力度，到兩腳掌著力點的不同變化等問題的理解和掌握。通過合作圓圈接力跑比賽，進一步引導、鞏固學生對彎道跑動作技術方法的理解、感悟和掌握。
使學生在充滿興趣的探索性創造活動中，達成教學目標。真正體現「快樂體育」的宗旨。
學法：學生通過觀察、模仿練習、小組合作、體驗評價、鞏固的學習法從而提公升思維能力、創新意識和實踐能力以及團隊協作能力。
六、教學流程：（一）熱身與匯入階段。
1、隊形佇列練習：四列橫隊走——十字隊形走——合、裂隊走。通過團隊步調一致的整體動作，振奮精神，培養學生組織性、紀律性和整體觀念。
2、按教學小組分為四組由各小組長組織同學，自主選擇和創編活動操，教師針對性增加三節跳躍活動操。激發學生的創造性思維，並預防和減少運動損傷的發生。
（二）實踐與體驗
1、直道跑練習： 通過60公尺快速跑，鞏固提高擺臂和蹬腿的協調配合能力。重點體會跑動中手臂和腳的著力點，為下一環節的學習起到鋪墊作用。
2、 直道上追逐跑練習：通過直道與彎道跑不同的體驗，到內、外圈交換位置練習—體驗、討論、繞大圈跑與繞小圓跑的感覺有什麼不同？現到嘗試感覺沿圓跑時，要使身體「平穩、快速前進」手臂應該怎樣擺？
下肢又該如何？通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中**出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。
讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反覆討論-體驗-練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。
3、合作圓圈接力跑：教師講解比賽規則，學生按教學小組站成一路縱隊，在十字圓圈上進行比賽。通過合作比賽、進一步鞏固彎道跑動作技術。
同時寓思想、安全教育於競賽中。培養團隊協作精神和競爭意識。
集體討論：成功的關鍵是什麼（合作、紀律、拼搏、速度）？
教學片段
師：集合，同學們，練習完直道跑，下面以小組為單位，在圓周上進行追逐跑練習。每組第一名同學手舉彩旗做領跑員，成一路縱隊中速行進。
要求排尾同學在前進過程中全力加速跑至排頭，並接過原領跑員手中的彩旗，充當新的領跑員再用中等速度跑，然後由原倒數第二名同學再加快速度跑至本組最前面接過彩旗領跑，依次進行。追逐時要從右側超越，超越後要注意調整呼吸。注意：
從外側加速。
體驗「直道、彎道跑在身體姿勢上有何變化？」各小組長來領小旗，、、1、3組，2、4組分別向左、向右轉，女生內道，男生外道逆時針方向跑。
生；練習，師：領跑員注意控制速度，不在太快了，中速跑即可，同學們注意輕鬆自然大步跑。
停。向老師靠攏。
師：同學們，根據你們的體驗，說說：直道與彎道身體上有什麼不同？你說：
生：直道上身體向前，彎道跑身體向內倒。---兩臂擺的不一樣。
----直道跑時用前腳掌著地，師：歸納得很好！直道與彎道不同：
身體重心向左內傾、右臂擺幅大於左臂、兩腳著地點不一樣：右腳前腳掌、左腳內側位置）
現在我們交換內外位置跑：男同學跑內、女生外圈。
在加速跑動中體驗：繞大圈跑與繞小圈跑的感覺有何不同？請同學們認真觀察，仔細體會。各就位，分組練習。
注意右臂的擺幅。身體向老師方向傾斜，加速的同學注意，肩膀放鬆、加大步子。教師語言激勵學生。語言啟示。
同學們跑的不錯，加油！
一聲哨聲，停止練習。到老師這邊集合，邊走邊深呼吸、放鬆。
師：男女同學換了位置感覺不同嗎？
好，二組女生回答：我們覺得在內道跑比外道跑更費力。是的，身體要向內更多，右手臂擺得也更大。
師：男生呢？你說說：生：我們感覺比內道跑得順。
師：都說到點上。「為什麼有這樣的不同感覺？同樣都是跑彎道？」
生：我們校運動場周長是250公尺，半徑小於400公尺跑道，所以我感覺跑起來右手臂擺得更大些，身體內倒也就多。
生：半徑不一樣，這次運動會我們班抽到第一道，結果沒有名次了。是不是與彎道弧度大有關？
師：是有關係。動作變化的程度同速度與半徑相關。速度大半徑小動作變化就大。
如何掌握好正確的動作就會跑得一樣的快了。
如何在我們學校的運動場上跑得又平穩、又快速呢？
同學們來一起看動作分解圖：為了克服離心力，彎道跑時，身體向內傾，右前腳掌內側著地，左前腳掌外側著地，右臂擺幅大於左，左臂靠近體側且，右前擺時稍向左前，後擺時肘關節稍向外。老師示範一遍。
看清了嗎？記住要領：身體向內傾，右臂擺幅大於左，右腳內側左腳外。
剛才的練習中老師發現部分同學身體內傾，怕摔著，肩膀放鬆，跑起來。看了分解圖示聽了老師講解，再次嘗試沿圓跑時，
生：練習，
師：集合。就地而坐。請各小組選派一名同學為我們展示。請認真觀察、評價他們的優缺點？
生：掌聲。
師：最大的優點？生：重心內傾，
師：給你印象最深的是什麼？生：她擺臂擺得好，師：是的，說得非常的精彩。她的擺臂外側更接近於正確技術。
師：同學們：今天我們學習了彎道跑中動作技術。
接下來來一場比賽。「勇奪紅旗」——圓圈十字接力。每隊的最後一位同學到終點時要奔向圓中心點，奪取四面的紅旗。
比賽中注意安全：不要急停、橫穿、、、、
方法：每一組分成二小隊，四小隊比賽成績按名次得分：5、3、1、0分。女同學四隊先進行比賽。
每次上四小隊，各隊學生站在通過中心的十字線的四個未端，標誌點上。每隊排頭學生持棒按逆時針方向跑進，待排頭學生將要接近一圈時，第二人立刻站在起跑線上接棒，傳棒人傳棒後離開跑道。注意安全，超越時必須從其外側。
男同學當每隊的最後一名同學到達中心，奪取紅旗。男同學比完輪女同學。
你們可以根據本組的同學的水平、素質等，合理地分隊及同學跑的順序。希望同學們群策群力、同心合力、勇奪第一。
a分四組，由小組長帶隊到指定地點進行練習。男女生分別繞圓內、外追逐跑（內半19公尺、外半21公尺）
嘗試在直道與彎道上跑的感覺，學生按小組討論、總結得出結論。
b內外圈互換位置練習。體驗、討論繞大圈與繞小圈跑的不同感覺。 讓學生在嘗試、體會、交流中獲取知識和技能。
c學生**掛圖，教師講解、示範。教師針對練習中出現的問題，進行彎道跑的示範，講解動作要領，再配合掛圖上的分解動作進行正誤的對比，讓學生建立「彎道跑」的正確動作概念。
c學生再次實踐體驗。通過帶著問題反覆體驗，使學生在快樂的實踐體驗中掌握彎道跑技術，在活動中嘗試、體驗、感悟和收穫。
d匯報展示，組織學生互相評價。挖掘****潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。體驗成功樂趣，不斷獲得自尊和自信。
陽光夥伴合作跑說課
初一年級快速跑第四課時 在全面推進素質教育，深化教學改革的形勢下，全面提高學生的身體素質和心理素質水平 發展學生的學習能力 培養學生的創新精神 為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。本節課合作跑蘊含著對跑和學生人格雙重鍛鍊和培養。合作包含 聯合 協調 統一幾層意思。聯合是合作的基礎，協...
接力跑實踐課教案
破譯 敵方密電碼 分辯異地兩塊圖板的圖象差異 拼 重要軍事資料 拼接剪碎的田徑專案接力跑的自學學習材料 依據 重要軍事資料 組內自學田徑專案接力跑。小組內自主學練，教師輔導 任務實施方案及規則 1 教師利用戰區地圖 場地設計圖 進行集中講解。四項任務可視學生的學練適應程度或由學生自己看任務板依次完成...
第9課走和跑迎面接力
學習目標 了解迎面接力遊戲的規則和方法，能做出右手傳接棒的動作，能積極參與遊戲，與同伴相互合作。學習步驟 一 統一規章，身體力行 教師活動 1 集合隊伍，宣布本節課的主要學習內容。2 組織學生進行佇列練習。3 分組自主練習踏步 向左 右轉，教師巡視指導。4 組織學生進行集體演練，教師及時點評。學生活...