(2003-04-03 10:58:40)
編者按：參見人教版《教師心理學》中第一章
浦江縣巖頭中心小學黃晨霞
作為乙個小學班主任，每天面對五十多個學生，努力的、聽話的、淘氣的、頑皮的，應有盡有；學習、生活、身體、品德表現，樣樣都要管；在學校的每一分鐘要管，上學放學路上要管，在家表現還要管，即使是雙休日也是戰戰兢兢，如履薄冰，只怕出點什麼意外；哪天要是沒有十件八件煩心事等著你處理那可真算是過節了，工作勞心勞力還不一定能讓你體會多少成功的喜悅，要得到快樂那可真是難上加難！
大學畢業至今，我當了五年班主任，期間出現學生成績不好、學生頑皮不聽話、家長不理解不支援等等負性事件是家常便飯，許多時候灰色情緒不請自來，加上備課上課改作輔導，工作量非常大，有時候覺得當班主任真是累，熬到何時才是個頭！真有一種心力交瘁的感覺。
去年五月，我們學校作為協作學校和實驗點校，參加了「教師心理健康自我教育」課題研究。因為我畢業於浙江師範大學教育系，除了作為被試參加總課題活動以外，還負責子課題「教師心理健康水平與學生心理健康教育」的研究任務，所以我自始至終認認真真地參與了所有的總課題活動。起初，我之所以積極參與，主要是源於功利的目的：
一是認為自己教育系畢業，有一定的理論基礎，應該在研究中起個表率作用，以便引起領導和同事的重視；二是認為參與總課題活動對我們的子課題研究會大有好處，而且可以趁機跟著方老師學習做教育科研。意想不到的是，積極參與的結果除了功利的目的達到之外，還給我帶來了意外的收穫。我最大的收穫是學會了悅納學生、悅納班主任工作，開始學會做乙個快樂的班主任。
一、abc理論教我學會心平氣和地處理偶發事件
在課題研究之前我早就知道艾里斯的abc理論，但是以前它對我而言只是一種抽象的、不可捉摸的、純理論的東西，學它完全是為了應付考試。可是這次不同了。楊老師作專題講座，他列舉了幾個負性事件的案例，然後運用abc理論來分析解釋批駁，樹立正確信念，戰勝不合理信念。
因為都是與我們教師的工作和生活貼得很近的例子，我聽了感受很深。仔細想想，其實類似例子在我們身邊經常發生，正是這些瑣碎的負性事件在我們身上形成了像「肉中刺」一樣揮之不去的小應激，使我們失去了原本應有的快樂，以前我怎麼沒想到用這種方法來調節呢？這樣一來，我不再是為應付考試而學abc理論，而是將它消化後融入記憶裡，滲透到行動中。
一次班會活動課，我們五年級三班和四班舉行拔河比賽。以前兩個班
也舉行過比賽，總是輸贏各半，這次比賽是我班的男生主動挑戰引起的，所以我雖明知雙方勢均力敵，但還是求勝心切，志在必得。想不到比賽結果，我們班以零比三敗北，而且輸得很慘。孩子們個個垂頭喪氣，我儘管心裡很難過，但還是強裝笑臉，安慰學生。
這時，有幾位學生檢舉說有四五個啦啦隊員比賽時在打桌球，沒在為班級加油吶喊。難怪加油聲稀稀拉拉，隊員們士氣不高，原來有人離隊溜號！挑戰賽輸了已經很沒面子，現在發現有幾個毫無榮譽感的傢伙，丟臉真是丟到家啦！
我不禁怒火中燒，腦袋一下子發熱起來，剛想張嘴大罵他們混蛋，發覺身邊圍滿了學生，考慮到教師的形象又把這話硬吞回肚子裡。但我嚥不下這口氣，生氣地瞪著這幾個學生，氣狠狠地大聲喊叫他們的名字，讓他們站到隊伍邊上。孩子們你一言我一語，嚴厲聲討那幾個「瀆職」的啦啦隊員，還有乙個孩子朝著他們吼：
「都是你們幾個不好，要不我們根本不會輸的！」
這孩子說出了我的心裡話，我覺得很解氣，可是突然間我又覺得這話很荒謬，難道他們不去打乓乒我們班就一定會贏？我剛才真是被生氣和憤怒沖昏了頭腦，讓認知鑽入了一條死胡同，這不是楊老師專題講座裡講的以偏概全的「認知失調」嗎？這時我深深吸了一口氣，讓自己平靜下來。
不錯，這幾個學生確實沒有盡到啦啦隊員的責任，但是就因為這，就可以把失敗的責任全都推給他們嗎？失敗的原因應該是多方面的，我自己沒組織好是原因之一，學生一年來缺少鍛鍊和配合，體力趕不上人家是原因之二，隊員們求勝心切，麻痺輕敵也許是原因之三，可能還會有其它原因。現在我們把失敗的責任全推到他們身上，那太有失公允了吧！
這時我回頭瞟了一眼那幾個"瀆職者"，他們耷拉著腦袋，看著自己的腳趾頭，不敢抬頭看同學，更不敢抬頭看我。看得出，他們心裡很難過，如果真的一點兒沒有集體榮譽感，他們也不會這麼強烈地自責了。他們畢竟是孩子，玩起來就忘了集體交給的任務。
即使真的是心中沒集體，那也與我平時的教育有關，我自己也有責任；而且孩子的榮譽感是可以培養的，以後注重對他們的培養就是了；人非聖賢，孰能無過？如果就因這一次過錯就對他們冷眼相對，那麼我們眼中還會有好學生嗎？這麼一想，我的憤怒一下子煙消雲散，情緒一下子變得心平氣和。
我原諒了他們，帶著理解的心情與孩子們一起回到教室，平靜地和他們一起分析失利的原因，希望大家能夠原諒四位同學，因為他們已經知道以後該怎麼做了。
第二天，我收到了四位學生的心理說明書。他們保證，他們再也不會讓老師失望。我慶幸自己昨天能心平氣和地對待他們，既保護了他們的自尊心，又維護了自己的心理平衡。
二、快樂作業讓我們用全新的眼光看待學生。
有句歌詞這樣說：如果感到快樂你就拍拍手，如果感到幸福你就跺跺腳。小學班主任每天面對一大群吵吵鬧鬧的孩子，工作的特殊性常使我們的喜怒哀樂情緒變化很大，很少會遇到值得我們"拍手，跺腳"的快樂時刻。
為了幫助大家學會悅納學生，悅納教育教學工作，在壓力狀態下盡量感受到幸福快樂，在心理健康自我教育輔導講座中，方方老師教給我們一記絕招：對每天的痛苦和煩惱忽略不計，從工作和生活中尋找快樂。聽了這個專題講座，我們回到辦公室便議論起來：
讓我們做快樂作業不就是叫我們
服***嘛，忽略痛苦，只看快樂！話雖這麼說，若能找到快樂畢竟也是件令人高興的事，試試也無妨。於是我們幾位同事便七嘴八舌說將起來。
我們試著用專題講座裡介紹的健康向上的世界觀、人生觀、正確的教育觀、學生觀來尋找快樂，嗨，想不到勞心勞力枯燥機械的日常工作中還真有不少快樂：
比如說，清晨在寢室窗台上發現學生送的一束桅子花，心裡感到很快樂；
比如說，班裡的學生親如兄弟，互相幫助，讓人看在眼裡樂在心；比如說，那位全校聞名的搗蛋鬼，居然在午休時帶了幾個同學清理學校花壇的雜草，真是讓人又驚喜又自豪！
比如說，班裡那位從不好好聽課做作業的孩子，近來破天荒地進步了，自己的心血總算沒有白花，心裡也是樂滋滋的；
比如說，那些淘氣包「屢教不改」違反紀律時，忍不住對他們大發雷霆，可是一轉身他們又「老師老師」一聲聲叫得那麼親，真讓人感動；又比如說，有幾天感冒嗓子啞，孩子們課間紛紛前來問候，還有好幾個孩子回家拿來感冒藥，原來孩子們的心靈那麼美好！
往日裡，辦公室是教師發牢騷吐苦水的地方，也是班主任吹鬍子瞪眼睛訓斥調皮學生的地方。不良情緒會傳染，個別老師對個別學生發洩的滿腔怒火，往往也會使同室辦公的同事們心境蒙上一層烏雲。現在我們七嘴八舌找快樂，辦公室變成了大家回憶快樂體驗的地方，變成了尋找學生閃光點的地方，這使得我們的辦公室也充滿了歡聲和笑語。
在討論和交流中，我突然感覺到，自己班裡的許多學生在我腦子裡的印象與原先不一樣了，原來他們每個人都有那麼多的可愛之處。以前自己覺得做班主任那麼苦那麼累，是因為自己老是用顯微鏡尋找學生的缺點，用有色眼鏡觀察學生的優點，結果面對許多快樂我視而不見，留在我眼中和心裡的盡是煩惱和痛苦。現在看來，學生們儘管吵了點，調皮了點，其實他們每天帶給我許多快樂和驚喜，他們身上甚至有許多值得我學習的東西。
班裡有個女孩，成績不錯，聰明、直率，是個很不錯的學生，可是每次班裡選幹部，很少有人投她的票，五年級第一學期她又以很大的票數差距落選了。放學後，我收到她的信，她問為什麼會沒人選自己。我們一起分析了原因，我告訴她，其實她很有才能，但有些驕傲，鋒芒太露，這容易造**際關係不好，如果在這一點上有所改正，一定能提高威信，也能和同學們走到一塊。
她當即自信地說：「老師你看著吧！」幾個星期後她的變化令我大吃一驚，不斷有老師在我面前說她有本事，說她很大方，似乎全校的老師都認識了她，了解了她的才能。
原來，她是先要在與大人的交往中找到自信。然後，我又經常看到她和班裡同學一起玩樂，一起學習，
一起歡笑。在半學期後的班幹部改選中，她終於被選上了。從這個女生身上我看到了自己的不足，我也怕與人交往，我也缺乏自信，可我就沒想到給自己找到乙個自信的支撐點，反倒是學生給我做出了榜樣。
然後我開始把教育科研作為自己成功的切入口，在教育科研中提高人際交往的水平，尋找自信，結果我和學生一樣體驗到更多的快樂。
通過找快樂，我學會了賞識學生；我對學生的賞識，又激勵著學生向我所希望的方向發展，這樣，我和學生之間的關係形成了乙個良性迴圈，這種良性迴圈使得我們師生雙方都能在乙個民主平等和諧的班級心理氣氛中快樂地學習和生活。在今年6月份的一次課題活動中，浦陽二小的老師借我的畢業班上觀摩課《師生情》，當教學過程進入「向心目中的好老師說說心裡話，獻上一束花」時，我們班那麼多學生一邊流淚，一邊向我傾訴心裡話，感謝我對他們的關心理解和尊重，保證永遠記住老師的教誨，做乙個老師所希望的好孩子。當他們站在我面前，把一束束鮮花塞到我手裡時，我也差點流下眼淚，我在心裡說：
謝謝孩子們，愛是雙向的，你們對我的愛戴讓我享受到了最大的快樂。這時候，我一點也不覺得當班主任的苦和累。如今，這批學生已經是初中生了，但他們還常常來看望我。
今年教師節，我收到了一張又一張來自中學的賀卡，有的孩子還特意跑來向我致以教師節的問候。如果不當班主任，我就不可能享受到這麼多的快樂。在與學生的平等交往中，在心理健康自我教育中，我學會了做乙個快樂的班主任。
如果有可能，我真希望把一批孩子交到我手裡，讓我一直帶他們到畢業。
做快樂的班主任
作者 郭志紅 新教育時代 教師版 2016年第19期摘要 做乙個快樂的班主任。做孩子王，保持童心。放手，讓孩子做自由人。用愛心感化孩子，做博愛之人。關鍵詞 快樂 孩子王 自由人 博愛 對於乙個剛從學校出來的學生，然後又轉變身份進入學校成了乙個名副其實的老師，教學有點難 再做班主任，尤其是小學一年級的...
做快樂而幸福的班主任
卞和在痛失雙足後如果意志消沉，結果會怎樣？對，抑鬱寡歡，鬱鬱而終。然而我們的卞和卻在古稀之年第三次獻玉獲得成功。在那個缺醫少藥的年代，支撐他活到70高壽並等來明君文王的原動力是什麼？我認為是他擁有豁達的胸懷，擁有笑對人生的態度。其實，在當今這個時代，我們班主任的工作同卞和獻玉的歷程是一樣的，充滿挑戰...
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做乙個幸福快樂的班主任 心得體會 4.2 宋海芳 我不能改變天氣，但我可以改變自己的心情 我不能事事如意，但我可以事事盡力 我不能改變自己的容顏，但我可以展現自己快樂的笑容。愛可以傳遞，心情可以互相感染。班主任是學生的晴雨表，如果被千頭萬緒的工作壓得苦不堪言 愁眉苦臉，沒有愉悅的心情，被這種情緒感染...