單元田徑學習目標
課次123
耐久跑耐久跑
課時81，發展耐力運動素質（有氧耐力，肌肉力量，肌肉耐力等身體素質）
2，掌握耐久跑、立定跳遠和投擲的基本技術和技能，能安全的進行田徑鍛鍊。3，以積極進取的態度和行為參與田徑鍛鍊。
4，增強自尊與自信，培養不怕挫折的精神和堅強的意志品質。
學習內容
學習要點
1，跑走交替（定距離分小組進行，各組計算總成績評價小組）
2，跳繩遊戲。
1，定時跑（分小組進行，各組計算總成績評價小組）2，注意呼吸方法的教學。3，跳繩遊戲。
情境教學（長征）
1，介紹路線及規則2，分四個小組進行長征。1，跳短繩比賽（分四個小組進行，各小組一分鐘累計總成績評價小組）
2，高跳收腿，30秒小組隊內比賽。
3，各小組自己設計場地與規則，進行下肢力量練習。1，墊子練習（仰臥起坐、兩頭起）2，連續立定跳遠
3，各小組自己設計場地與規則，進行下肢力量練習。1，跳短繩比賽（分四個小組進行，各小組一分鐘累計總成績）
2，衝進封鎖線，各小組自己設計場地和順序進行比賽
各小組進行比賽（小組內選出兩架最遠的飛機）
班內小組間比賽（班內選出四架最遠的飛機）
耐久跑立定跳遠
45立定跳遠
6立定跳遠
7紙飛機投遠比賽
8紙飛機投遠比賽
田徑單元教學設計
教學1 跑，1 跑的技術專門練習 2 蹲踞式起跑 3 短距離專項跑 4 一般耐力 5 速度 備註3 跳躍，1 立定跳遠 2 蹲踞式跳遠 3 跨越式跳高 共8課時 課次1 1 參與目標 促使學生積極參與體育鍛煉，培養學生參與運動的興趣 愛好和習慣。2 技能目標 進一步學習田徑幾項基本技術，逐步完善學生...
田徑訓練計畫
一年一度的市田徑運動會以經過去了,顯然校運動隊的訓練又要從緊張的賽前訓練轉入漫長的日常訓練中來,老師苦 學生苦,但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經隊日常的訓練工作安排如下 一 抓好校田徑隊的梯隊建設 由於河間市田徑比賽的運動員向低齡化發展,那麼我們的運動...
田徑訓練計畫
東風中學課餘田徑訓練計畫 指導教師 付慶春 一 多年訓練計畫 多年訓練計畫是乙個多年系統訓練的總體規劃。根據我校情況有2年和3年兩種。通常可分為 基礎訓練 初期專項訓練 專項提高訓練 競技能力保持訓練 4 個階段。多年訓練計畫的內容 1.學生基本情況分析 2.思想品德教育 身體 技術 戰術 運動成績...