教學1、跑，（1）跑的技術專門練習（2）蹲踞式起跑（3）短距離專項跑（4）一般耐力（5）速度
備註3、跳躍，（1）立定跳遠（2）蹲踞式跳遠（3）跨越式跳高（共8課時）。課次1
1、參與目標：促使學生積極參與體育鍛煉，培養學生參與運動的興趣、愛好和習慣。2、技能目標：
進一步學習田徑幾項基本技術，逐步完善學生跑、跳技術動作，逐步提高３、身心發展目標：發展學生的靈敏、協調、速度、速度耐力等素質，體驗運動的樂趣4、社會適應目標：培養學生遵守體育課堂秩序的意識，同時培養學生自主學習和交流合具體內容
具體目標
具體方法
重、難點
的技術的認知。
內容耐力（6）跑的拓展練習（16課時）。
單元學生的專項能力和耐力水平；逐步提高學生對技術的應用能力。教學與價值，使學生勇於拼搏，促進學生身心和諧發展。
目標作的好習慣，使學生學會正確的去競爭，促進人際關係和諧發展。
1跑的技術專門1提高學生參與體育課的積極性和1.教師講解、示範個技術練習
規範性。
動作要點。
2、跑的拓展練習2.通過擺臂、小步跑，高抬腿，轉2.學生分組模仿、嘗試練重點：學生對跑
髖跑的學習和練習，使學生理解跑習。的技術結構。相互協調的集體意識。
3.教師及時糾錯，學生在難點：練習時對4、跑的拓展練習（2）勇往直前
21、蹲踞式起跑1.培養學生勇於拼搏積極參與練習1.教師通過掛圖進行講重點：起跑各口2、跑的專門練習的好習慣。
跑和跑的技術。
3.發展學生速度、靈敏等素質。
解，強調動作要領。
令身體姿態。
2.幫助學生進一步完善蹲踞式起2.組織學生練習，並在練難點：起跑訊號
習中交流動作技術要領。的身體姿態的控3.自我評價和相互評價。制及起跑的迅疾門性練習並評比。
31、蹲踞式起跑1．提高學生參與體育課的積極性。1．教師示範、講解練習重點：對技術的2、加速跑
2．通過本次課的學習,使70%以上方法。動作方法和技術要領。
習蹲踞式起跑。
理解。下肢的積極配合
的學生能掌握蹲踞式起跑及加速跑2．教師引導學生分組練難點：加速跑上3.發展學生速度、靈敏、反應等能3．幾種講評，優生展示。
及身體姿態的控力，體驗成功的樂趣，促進學生健4．用掛圖講解加速跑技制。康成長。
術。備姿勢下的加速跑練習。
41途中跑
1．進一步加深學生對跑的技術的認1．教師用掛圖講解途中
跑技術。
重點：對途中跑
2．使70%的學生掌握途中跑技術2．學生嘗試練習3．教技術的認知。要點,以及迎面接力練習的方法。師組織學生進行迎面接難點：
練習中對3．啟迪思維發展學生靈敏、速度等力比賽，強調安全和技術技術的運用和調素質。
的運用。
整。4.培養學生遵守練習紀律的好習慣4分組進行跑的專門練習
4．培養學生頑強拼搏的意志品質。5.引導學生進行各種準
3.通過拓展練習培養學生相互信任教師的協調下集體練習。動作的實際調整4.發展學生速度、靈敏、協調素質。（1）兩人三足跑
4．交流合作，培養學生的評價能力。4.引導學生進行跑的專性。
2跑的專門練習識。
課次5具體內容1、50公尺全程
2、跑的專門練習規範性。。
具體目標具體方法
全程跑技術。
重、難點重點：學生對全
1．提高學生參與體育課的積極性和1、教師用掛圖講解50公尺
2.使學生掌握50公尺專項的完整技2、學生分組在教師的引程技術的理解。術，進一步加深學生對跑的技術的導下進行50公尺練習。難點：學生觀察認識。身體素質。
4.培養守練習紀律的好習慣和頑強拼搏的意志品質。
3．小組交流、討論練習同伴的技術，自
主調整技術。
4分組進行跑的專門練習
3．發展學生的靈敏、協調、速度等情況。
61、100公尺全程1．掌握傳、接球和投籃綜合練習方1．教師用掛圖講解100重點：學生對1002、跑的拓展練習法。
公尺全程跑技術。
公尺全程技術的理
2．進一步加深學生對跑的技術的認2．學生分組在教師的引解。
識，提高對技術的運用能力，使60%導下進行100公尺練習。難點：學生對技學生較好地掌握100公尺完整技術。
3、在體育骨幹的協助下術的運用。3．發展學生靈敏、協調等素質。組織比賽。
4．培養合作練習的意識。
4、跑的拓展練習。
的路線，學生自主**彎術中身體的控制
難點：直、彎道
71、彎道跑
1．培養學生積極參與體育練習的好1．教師設計直、彎道跑重點：彎道跑技2．通過自主**掌握彎道跑技術，道跑技術特點。道跑技術的運用。
2、200公尺全程習慣。
並通過200公尺的練習提高學生對彎2．教師總結彎道跑的技跑的技術的調
術要點，引導學生練習，整。
3.培養學生觀察力、模仿力提高他教師巡迴指導。們的自主**學習的能力，養成良3．引導學生進行200公尺好的學習習慣。4.
81、立定跳遠2、一般耐力
全程的練習，強調不同速度下直彎道技術的調整。4．小組評議練習情況。
1．培養學生積極參與體育練習的好1．教師用掛圖講解立定重點：收復舉腿習慣。
跳遠完整技術。
難點：學生對技
2．進一步完善學生立定跳遠技術，2．教師設計階梯式目標，術的自我調整。提高學生對一般耐力練習的認識。引導學生自主進行達標3．發展學生彈跳能力，下肢的力量、練習。
全身協調能力和一般耐力水平。3.在體育骨幹的協助下4.提高學生自學、自練的能力，培組織比賽。
養學生的創造力以及頑強迎接挑戰4.用定時跑的形式進行的能力。
91、立定跳遠
一般耐力練習
1、進一步完善學生立定跳遠技術1．教師講解、示範技術重點：學生對自
要點。己技術的認知。
3、培養學生的自信心，提高評價與2．教師指導學生進行階難點：學生對自交流能力。團隊精神
梯式的達標練習及及時己技術的積極調
整。3、學生評價，優生展示。4．教師組織學生進行跳的拓展練習。
4、培養學生相互信任、相互協調的糾錯。
2、跳的拓展練習2、發展學生彈跳能力，
課次10
具體內容1蹲踞式跳遠2速度練習
具體目標
具體方法
重、難點的步點遠技術環節的理
1.使學生進一步掌握蹲踞式跳遠的1、教師教師用掛圖講解重點：找準助跑動作方法，使60%的學生能用自然立定跳遠完整技術。
走步法找準自己的步點。身體素質。踐，探索真知的能力整技術的能力。
112．發展學生的速度、彈跳、力量等摩技術各環節。3．交流合作，培養學生通過自主實方法和練習方法。
4、學生在跑道上進行速5、學生完整跳遠練習。
收復舉腿。
4．培養學生的觀察力、判斷力，排程跑同時丈量步點。
1蹲踞式跳遠1．逐步完善蹲踞式跳遠個環節的技1教師講解動作要領，並重點：踏跳積極，2跳的拓展練習術動作，幫助學生建立正確的動作做示範。
的速度下選擇完成技術。身體素質。團隊精神
121蹲踞式跳遠2速度練習
1．加深學生對技術的認知，促進學1教師講解練習的方法和重點：落地時兩生認真練習。
要求。腿前伸，身體迅難點：學生在高整和完善。
2．進一步完善學生蹲踞式跳遠的2學生分組練習，教師指速跟進。技術水平，培養學生的**學習能導、評價。力。
4培養合作練習的意識和習慣。
131跨越式跳高單腳跳。
2彈跳素質練習和做練習，勇於展示自我。
3．發展學生靈敏、協調等素質。織比賽。
4速度跑----迎面接力練習要點和方法。
腳的確定。
3在體育骨幹的協助下組速度下技術的完
概念。使50%以上的學生能在較快2．引導學生循序漸進的難點：學生對跳
練習，巡迴指導，以個別遠技術環節積極
調整3．小組交流、討論練習
2．發展學生的速度、彈跳、力量等輔導為主。3.培養學生相互信任、相互協調的情況。
2、學生自主分組練習揣難點：學生對跳3、教師講解步點的丈量解和運用。
1.體驗跑跳結合的樂趣喜歡和同伴1、教師講解技術要點、重點：習慣起跳2.
在練習中找準自己習慣起跳腳，2、設定場地，引導學生難點：對跳高完90%以上學生能跳過50~60厘公尺高自主練習，體驗技術的要整技術的認知。的皮筋，動作連貫，上下肢協調。
點，幫助學生找準起跳3．發展學生靈力量、速度、彈跳等腳。素質。
4.遵守紀律、協調練習
3、小結，優生展示。4、組織素質練習，單腳跳接力。
141跨越式跳高
1．通過練習，使60%以上的學生起1．教師引導學生讀圖自重點：起跳後積跳後能積極擺腿，逐步幫助學生建主練習自主在各場地練極擺腿
習。巡視，及時指導。3．小結，優生展示。4．組織跳高輔助練習。
難點：學生對技
2輔助練習：助立正確的動作概念。
素質。3.培養合作練習的意識和習慣。
跑踢高，單腳跳2．發展學生靈力量、速度、彈跳等2．學生自主練習，教師術的自我調整。
課次15
具體內容1跨越式跳高
具體目標
具體方法
做示範。要求
重、難點動腿內旋著地落難點：難點：學
1、進一步提高學生對技術的認知水1教師講解動作要領，並重點：過桿後擺2、使學生掌握解練習和比賽的方2教師講解比賽方法和地。法。
3、交流合作培養良好合作意識。3學生在教師和體育骨生對技術的自我4、發展學生速度、力量、靈敏、協幹的協調下進行練習。調整。
調等素質，促進學生身心健康成長。4．巡迴指導，適時參與。
5．拓展練習
161、一般耐力集體高抬腿
2、跑的拓展練習心肺機能。
自尊心，慣。諧發展。
171、速度耐力練習1、培養學生積極參與體育練習的好1、教師講解練習方法和重點：對速度耐2、追逐跑
習慣。要求。
力的理解強度和量的掌
2、發展學生速度耐力水平，培養頑2、教師為學生設定練習難點：練習中對強拼搏的意志品質，促進學生身心方法。健康成長。習的好習慣。
3、學生在教師的引導下控。要求。4、追逐跑。
181、短距離專項1、培養學生積極參與體育練習的好1、教師講解技術要點。重點：起跑迅速，2、速度耐力練習習慣。
2、學生在教師的引導下起跑後身體控制
難點：對全程技術的認知
2、進一步提高學生對短距離跑技術積極練習，體育骨幹協助合理。的認識，完善50公尺跑的全程技術。教師管理。
3、發展學生速度、靈敏、協調等素3、速度耐力練習。質，促進學生身心健康成長。4、培養學生遵守紀律，積極拼爭練習的好習慣。
191、短距離專項1.通過練習培養學生積極參與體1.教師講解技術要點2、遊戲：矮人競育練習的好習慣。速比賽
技術，掌握比賽方法。質，促進學生身心健康成長。4、培養學生遵守紀律，積極拼爭練習的好習慣。
2.通過練習進一步完善學生100公尺習。3、發展學生速度、靈敏、協調等素體練習。
重點：途中跑有難點：對全程技
1．發展學生的耐力水平，逐步提高1．原地高抬腿1分鐘/組重點：練習質量
×3組，組間休息3分鐘。的保證行計時跑8分鐘一組。拼搏的練習態度及時講解田徑有關知識。
2．培養學生頑強拼搏的意志品質和2．教師引導學生分組進難點：學生頑強3.培養學生遵守練習秩序的好習3．學生休息調整，教師4.培養團隊意識，促進學生身心和4.跑的拓展練習。
2跳的拓展練習平、以及對技術的運用能力。
3、培養學生遵守紀律，積極拼爭練積極練習，教師加強紀律
2.學生分組模仿比賽練力3.教師口令指揮，學生集術的掌控4、遊戲：矮人競速比賽
課次20
具體內容具體目標具體方法重、難點
1、短距離專項1.進一步熟悉籃球球性，注重對學1.教師利用掛圖講解彎重點：彎道起跑2、遊戲：貼燒餅生創造力的培養，增進同學們對籃道起跑技術要點
球運動的了解。
2.通過原地單手肩上投籃技術的習。
術準備姿勢用力順序有初步的了體分組練習，體驗直、彎解，為今後的各項技術學習打好基道跑技術要點。礎。
4、、遊戲：貼燒餅。
置體育骨幹協助測試。難點：學生練習組織測試，強調技術要3.組織測試小結。4.組織身體素質練習
技術體力
2.學生分組模仿、嘗試練難點：合理分配
學習和練習，使學生對籃球該項技3.教師口令指揮，學生集
211、50公尺測試1.通過測試了解學生50公尺素質情1.教師講解測試方法，布重點：測試認知
2、身體素質練習況，為教學調整提供依據。（2）單腳跳
度、靈敏、彈跳、柔韌等素質。慣。
（1）弓箭步走2.學會幾種練習方法，發展學生速2.在體育骨幹的協助下的紀律
3.培養學生積極組織練習的良好習點。
22速度耐力
1．通過練習發展學生速度耐力水平1．教師講解練習方法。重點：掌握練習2．掌握速度耐力的練習方法,發展2.
引導練習，把握好運動的方法創造性思維和自我評價能力。頑強拼搏的意志品質。習慣。
強度和休息時間。
難點：練習強度
3.培養學生正確面對競爭的能力和3．組間休息時講解速度和量的控制
耐力的練習方法和注意3．教師組織小結，加深對速度耐力的理解。
4.培養學生認真參與體育練習的好事項。
23專項耐力1.通過練習使學生知道在專項練習1．教師講解練習方法和中合理分配體力的重要性。生頑強拼搏的意志品質。自己。
要求。的帶領下練習。組評價學練情況。4.幫助學生學會組間放鬆。
重點：練習強度難點：學生練習
2發展學生專項耐力水平，培養學2．學生分組在體育骨幹的保證3.幫助學生樹立自信心，正確評價3．教師監督，集中或分積極性的提高
241、1000公尺（男）1．通過測試了解學生專項耐力素質1．教師講解測試方法和重點：測試的認800公尺（女）測情況，為教學調整提供依據。試
2、遊戲：丟手絹質，發展心肺耐力。
系和諧發展。
要求。組織學生分組測試
知習中的投入程度的調動
2.通過測試培養學生頑強的意志品2．在體育骨幹的協助下難點：同學在練3．通過遊戲調節身心，促進人際關3．組織測試小結。
4.師生協調組織遊戲。
田徑單元計畫
單元田徑學習目標 課次123 耐久跑耐久跑 課時81，發展耐力運動素質 有氧耐力，肌肉力量，肌肉耐力等身體素質 2，掌握耐久跑 立定跳遠和投擲的基本技術和技能，能安全的進行田徑鍛鍊。3，以積極進取的態度和行為參與田徑鍛鍊。4，增強自尊與自信，培養不怕挫折的精神和堅強的意志品質。學習內容 學習要點 1...
單元教學設計
人教版四年級上冊第一單元單元集體備課 教材分析1 本單元教材內容。本單元是本冊教材的起始單元，是在學生認識和掌握萬以內數的基礎上學習的。生活中大數廣泛存在，對大數的認識既是萬以內數的讀寫鞏固和擴充套件，也是學生必須掌握的最基礎的數學知識之一。本單元由 億以內數的認識 和 億以上數的認識 兩個部分組成...
主題單元教學設計
主題單元標題學科領域 在思想品德 化學資訊科技社群服務適用年級所需時間 溫暖的記憶 內打 表示主屬學科，打 表示相關學科 語文美術生物勞動與技術其他 請列出 小學六年級15課時 數學外語歷史科學 體育物理地理社會實踐 主題單元概述 對主題內容進行簡要的概述，並可附上相應的思維導圖 本單元圍繞 溫暖的...