營造讓寶寶專注的氛圍

寶寶注意力持續的長短與很多因素有關，因此，當我們發現孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1、寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。

2、寶寶的興趣不在這件事上。

3、學習的環境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。

一般而言，在家中培養寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。

培養寶寶注意力的三個原則

實驗證明，孩子集中注意的時間隨年齡增長而延長，l 歲以下的嬰兒集中注意力的時間不超過15 秒，1歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上，2歲孩子集中注意力的平均時間約為7分鐘，3歲平均約9為分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。

從這些資料看來，小孩子的注意力不容易持續太久，也很容易被轉移開來。此外，孩子本身的個性特質、遊戲環境的安排，及遊戲內容的有趣性，也都是影響注意力的主要因素。因此，當我們發現孩子「不安於室」時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。

一般而言，要培養寶寶的專注力，爸爸媽媽需遵守三個原則：

原則一：尊重寶寶的遊戲時間。

不要輕易去干擾或打斷孩子的遊戲，讓他有機會及時間去培養專心的態度。如果有事情，必須打斷，那就以提前預告的方式，讓孩子知道即將進行的事項。

原則二：以興趣培養注意力。

興趣是產生和保持注意力的主要條件。寶寶對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以爸爸媽媽應注意培養寶寶廣泛的興趣，並以此為媒介來培養孩子的注意力。

原則三：良好的生活、遊戲環境。

過分嘈雜的環境(如電視聲)、或是干擾物過多時(玩具過多)，孩子都無法專注於身邊的事物。因此，安排良好的環境，才能讓孩子能免受外力干擾而分心。實驗證明：

有寧靜感的室內陳設，**古典輕**的環境，最能使寶寶專注。

tips：利用遊戲訓練孩子的注意力：和孩子一起玩拼圖、走迷宮、背兒歌，都是一些幫助孩子集中注意力的方法。