作者：李剛冉閣東
**：《讀寫算》2023年第72期
摘要：隨著經濟的發展和科學技術的進步，手機的使用越來越普遍，尤其是中學生，幾乎是人手一機。手機的使用，給中學生帶來了很多方便，同時也產生了許多負面影響，有的甚至產生手機成癮。
本文主要就手機成癮的概念、表現、分析產生手機成癮的原因，並提出了一些教育對策，以期對引導學生正確使用手機有一定的啟示。
關鍵詞：中學生手機成癮家庭學校
一、手機成癮的概念及表現
（一）手機成癮概念的提出
據《中國青少年網癮報告（ 2009） 》指出， 目前我國城市網癮青少年約佔青少年網民的14.1%， 約為2404.2 萬。
在網癮青少年中60.4%使用過手機上網， 有關專家分析， 隨著手機上網越來越便利， 手機網民數量的急劇增加， 手機上網可能成為青少年網癮的乙個新動向1。那麼，到底什麼是手機成癮呢？
成癮是指個體不可自製地反覆渴求從事某種活動或濫用某種藥物，即使給自身帶來了各種不良後果，仍無法控制。廣義的成癮包括各種依賴、癖習和迷戀。2而對於不恰當或過度使用手機的行為，有些研究者把其稱為手機問題使用或問題性手機使用或手機依賴，同時，因為這些手機使用的不當行為會產生成癮的傾向，所以也可以把它們歸於一種新的行為成癮概念，即手機成癮（mobile phone addiction）3
（二）手機成癮的表現
北京安定醫院精神科鄭毅主任認為手機依賴綜合症主要表現為對手機過分依賴。手機使用多不一定就是手機依賴，關鍵是要看是不是在健康地使用手機。手機作為現代通訊工具有它的好處，也有乙個依賴成癮的問題。
他認為手機綜合症的表現有：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用；二是手機過多地影響生活、工作和學習；三是停機或手機不在身邊時，身體會出現一系列的不適反應，包括生理和心理反應。
中學生常見心理問題及對策
作者 耿娜 現代教育科學 中學教師 2011年第05期 一 中學生常見心理問題的表現 成因及危害 中學生常見心理問題的主要表現 焦慮 抑鬱 衝動 自卑 猜疑 冷漠 嫉妒等，其成因及危害分述如下 1.焦慮。焦慮是因為面臨危機而產生的一種高度憂慮不安的情緒狀態。焦慮的產生多與環境和個體有關。一些具有特殊...
中學生常見心理問題及表現
中學階段是中學生心理從不成熟到逐步成熟的關鍵階段。由於於特殊的生理 心理特點，是乙個獨立性和和依賴性 自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，而且又處於青春發育時期。所以中學生 現的不正常心理狀態很多，諸如狂想心理 害羞心理 性心理等。對此，教育工作者應掌握和理解中學生的心理特點，通過開展心理健康教育，形成穩...
中學生常見的心理問題及輔導
一 厭學 1表現 對學習反感 被動，體驗不到學習的樂趣 逃學等 2 原因 家庭因素 社會大環境 缺少正強化 聽不懂的積累，學習壓力過大等 3 輔導策略 改變其對學習的不良認知 多表揚，少批評 有針對性的輔導學習 幫其創造學習的成功機會 對其多一些尊重與關懷 二 學習疲勞 1 表現 觀察力下降，思維記...