中學生常見的心理問題及輔導

2022-05-03 23:09:07 字數 1487 閱讀 5206

一、 厭學

1表現:對學習反感、被動,體驗不到學習的樂趣、逃學等

2、原因:家庭因素、社會大環境、缺少正強化、聽不懂的積累,學習壓力過大等

3、輔導策略:改變其對學習的不良認知

多表揚,少批評

有針對性的輔導學習

幫其創造學習的成功機會

對其多一些尊重與關懷

二、 學習疲勞

1、 表現:觀察力下降,思維記憶力減弱。注意力不集中情緒焦慮、抑鬱

2、 原因:學習時間安排過緊,學習內容單調乏味,缺乏學習興趣。高原現象。睡眠不足等

3、 輔導策略:勞逸結合,提高單位時間內的學習效率

把握自己的生物鐘充分利用最佳的學習時段

堅持一項運動,適當的放鬆鍛鍊

三、 考試焦慮

1、 表現:考試焦慮、影響學習效率和情緒、考場上緊張

2、 原因:考試意義重大、關係個人利益

考試難度大,要求高

自我期望過高

自信心不足

有考試受挫的經歷

個性3、 輔導策略:認知調節

順其自然,重過程不重結果:不要放在打贏上,注意力放在打贏每乙個球上注意力放在答題的過程中

積極的心理暗示與放鬆

系統脫敏**

四、 抑鬱

1、 表現:持續情緒低落:生活無意義感,懶於行動、敏感、易傷心

2、 原因:性格內向、封閉

家庭影響

負性小事件的積累

曾經受挫

3、 輔導策略

實施宣洩

調節認知在各方面體驗成就感

記愉快日記,提公升積極情緒

減少我向關注,體驗豐富的生活內容

五、 性別認同倒錯

1、 表現|:認同異性的性別,習得異性的主要行為方式。不喜歡自己的性別等

2、 原因:家庭教養不當,對兩性的錯誤認知,生活環境中性別單一明顯、青春期生理發育問題

3、 輔導策略:加強家庭性別化教育

由內到外強化其自身的性別特徵

正確認識男女兩性間的差異及各自的優勢

與同性朋友多溝通學習模仿

六、 自卑

1、 表現:做事缺乏信心,不喜歡拋頭露面,遇事總往不利於自己的方面想,評價自己的缺點多於優點

2、 原因:過於自尊,重面子,曾經受挫。過於追求完美的認知傾向

3、 輔導策略:找出自卑的真正原因,認知疏導

優點列舉法

從小事做起積累愉快的體驗,肯定自我的價值

鼓勵其抓住機會取得一次成功並加以體會

積極的心理暗示。樹立自信

七、 網路痴迷

1、 表現:迷戀於上網聊天、遊戲學習成績快速下降,甚至經常逃學

與家長對立,情感淡漠

有時後悔,但控制不住自己的行為

2、 原因:家庭缺少溫暖,心理壓力過大、負性情緒積累、自控能力差

3、 輔導策略:父母的接納態度及於孩子的溝通

協議約束、漸次戒斷

代幣法與懲罰相結合

嘗試採用漫灌**、厭惡**

豐富業餘生活、轉移注意力

中學生常見心理問題輔導

第一節 學習心理輔導 第二節 人際交往心理輔導 第三節 情緒心理輔導 第四節 性心理輔導 第五節 應激狀態及其處理 第一節 學習心理輔導 一 厭學 指學生在主觀上對學校學習活動失去興 趣,產生厭倦情緒和冷漠態度,並在客觀上 明顯表現出來的行為。厭學產生的原因 1.家庭因素 2.學校教育因素 3.個人...

中學生常見心理問題及對策

作者 耿娜 現代教育科學 中學教師 2011年第05期 一 中學生常見心理問題的表現 成因及危害 中學生常見心理問題的主要表現 焦慮 抑鬱 衝動 自卑 猜疑 冷漠 嫉妒等,其成因及危害分述如下 1.焦慮。焦慮是因為面臨危機而產生的一種高度憂慮不安的情緒狀態。焦慮的產生多與環境和個體有關。一些具有特殊...

中學生常見心理問題及表現

中學階段是中學生心理從不成熟到逐步成熟的關鍵階段。由於於特殊的生理 心理特點,是乙個獨立性和和依賴性 自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期,而且又處於青春發育時期。所以中學生 現的不正常心理狀態很多,諸如狂想心理 害羞心理 性心理等。對此,教育工作者應掌握和理解中學生的心理特點,通過開展心理健康教育,形成穩...