作者：耿娜
**：《現代教育科學·中學教師》2023年第05期
一、中學生常見心理問題的表現、成因及危害
中學生常見心理問題的主要表現：焦慮、抑鬱、衝動、自卑、猜疑、冷漠、嫉妒等，其成因及危害分述如下：
1. 焦慮。焦慮是因為面臨危機而產生的一種高度憂慮不安的情緒狀態。
焦慮的產生多與環境和個體有關。一些具有特殊性格傾向的人在面臨心理壓力時容易產生焦慮，如性格內向的人、追求十全十美的人、有自卑傾向缺乏安全感的人、過度關注某些事情的人。但更多的則是由於環境的原因。
焦慮常會使人惴惴不安、憂心忡忡、注意力不集中，還可能引起記憶力下降，出現心跳加快、呼吸急促、思維遲鈍、動作遲緩、心慌等症狀。
2. 抑鬱。抑鬱是一種過渡憂愁的情緒體驗。
表現為情緒低落、喪失興趣、缺乏信心、疏遠親友，甚至是悲觀厭世。產生抑鬱的原因很多，大到對社會、人生的看法，小到對某一件事的認識。抑鬱的人往往容易關注消極事物、輕視自己的努力、與人隔絕，有些抑鬱與厭倦有密切關係。
抑鬱會引起失眠、頭昏頭痛等症狀，嚴重者會形成抑鬱症，出現自閉、思考能力顯著下降、自殺的念頭或行為。
3. 衝動。衝動是由外界刺激所引起的，缺乏明確目的性的心理反應。
這種反應一觸即發，對後果的意識程度很低。在某些時候，衝動可以啟用人的潛能，有利於開展創造性活動。但有時衝動是由於事與願違，自己的某種需要得不到滿足而引起的。
衝動憤怒時，常常失去理智，做事往往不計後果，由此釀成後悔以致傷人毀物觸犯刑律的不良後果。
4. 自卑。自卑是因為自我認識偏差，過低估計自己、輕視自己的一種消極心態。
自卑心理的形成，客觀原因，如出身寒微，童年生活的不幸。主觀原因，與個體的認知和個性有關，如情感脆弱，膽小懦弱等。
自卑會使人意志消沉，有人會為改變自卑地位不惜鋌而走險。長期自卑不僅影響自身才能和潛力的發揮，妨礙正常的人際交往，而且會使心血管系統和消化系統受到傷害。
5. 猜疑。猜疑的實質就是缺乏對他人的基本信任，是人性的弱點之一。猜疑是由於心理不夠健康、思想方法主觀或缺乏自信造成的。
猜疑是人際關係的大敵，因為它玷汙了心智，離間了朋友。嚴重的猜疑會使自己鬱鬱寡歡，孤獨寂寞，危害身心健康。
6. 冷漠。冷漠是指對人或事冷淡漠然、毫不關注的消極心態，是對人懷有戒心甚至敵對的情緒。
表現為對他人的不幸冷眼旁觀、無動於衷、毫無同情心。冷漠通常是由於受人欺騙、漠視、歧視、暗算，或者是受到不公正待遇所致。
冷漠使自己從人與人之間互相依賴的密切聯絡中割裂開來，失去了應有的熱情和同情心，冷漠標誌著責任感的氓滅，必將使自己陷入孤寂、淒涼之中。
7. 嫉妒。嫉妒是一種比較複雜的心理，是一種害怕競爭，不敢競爭，從而不擇手段壓制人才和打擊成功的陰暗心理。
嫉妒是由於不能客觀地認識自己，總以為自己應該超過別人的極端自私的心理產生的。
嫉妒是一種破壞性因素，會使人喪失理智，不顧一切幹出卑鄙的勾當。有嫉妒心的人常常處於焦慮不安、怨恨煩惱的不良心理狀態之中，它會使人精神機能失調，導致心血管、消化系統等方面的疾病。
二、中學生常見心理問題的解決策略、途徑
1. 解決策略。如解決焦慮問題，要努力營造快樂輕鬆的心情，設法轉移對所焦慮問題的注意；解決抑鬱問題，要學會放鬆、學會聆聽、學會寬容，要多參加一些體育活動；解決衝動問題，要冷靜，要尋找「緩衝劑」，轉移注意力或找適當的場合宣洩；戰勝自卑，要正確認識自己，找到自身優勢，坦然面對苦難和挫折，積極參與集體活動；要克服猜疑的弱點，就要優化自己的能力素質，拓寬胸懷，要重事實、講證據；克服冷漠，要深入到學校集體生活中去，調動自己，學會愛與寬容；要化解嫉妒的心理，就要寬容，明白嫉妒是一種虛榮心等等。
論中學生常見心理問題及教育對策
作者 李剛冉閣東 讀寫算 2012年第72期 摘要 隨著經濟的發展和科學技術的進步，手機的使用越來越普遍，尤其是中學生，幾乎是人手一機。手機的使用，給中學生帶來了很多方便，同時也產生了許多負面影響，有的甚至產生手機成癮。本文主要就手機成癮的概念 表現 分析產生手機成癮的原因，並提出了一些教育對策，以...
中學生常見心理問題及表現
中學階段是中學生心理從不成熟到逐步成熟的關鍵階段。由於於特殊的生理 心理特點，是乙個獨立性和和依賴性 自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，而且又處於青春發育時期。所以中學生 現的不正常心理狀態很多，諸如狂想心理 害羞心理 性心理等。對此，教育工作者應掌握和理解中學生的心理特點，通過開展心理健康教育，形成穩...
中學生常見的心理問題及輔導
一 厭學 1表現 對學習反感 被動，體驗不到學習的樂趣 逃學等 2 原因 家庭因素 社會大環境 缺少正強化 聽不懂的積累，學習壓力過大等 3 輔導策略 改變其對學習的不良認知 多表揚，少批評 有針對性的輔導學習 幫其創造學習的成功機會 對其多一些尊重與關懷 二 學習疲勞 1 表現 觀察力下降，思維記...