上好心理健康課的幾點建議

作者：魯冰

**：《教師·下》2023年第10期

「心理」火了！從綜藝節目到熱銷書籍，從社會上層出不窮的心理諮詢中心到校園知心小屋，從各種心理督導培訓課程到中小學心理健康課的開設，從沒有心理教材到教材種類「琳琅滿目」無從選擇。心理健康課不再是如何「上」的問題，而是怎樣能「上好」的問題。

在心理健康課十幾年的學習、培訓、教學的實踐中，我對如何上好心理健康課有這樣幾點建議：

一、要學會養「底氣」

「底氣」即專業水平和實踐經驗。一堂好的心理健康課從活動目標的設計到圍繞目標設計的熱身遊戲、討論活動、故事分享等可不是隨意拼湊的，「底氣」滲透在課程的每個環節。學生的心理需求不能量化，心理健康課既要滿足學生所需，又要讓其心靈自然地被感染、被震動、被啟迪、被提公升。

一堂有關自信心的課讓我印象尤為深刻。教師把一面小鏡子裝在精心挑選的禮品盒裡，一上課就請學生猜猜這是什麼，想看的偷偷看看，還要在公布前保密。這個啟動課堂的小活動吊足了學生的胃口，抓住了學生的好奇心，使陌生而緊張的氣氛被驅散。

更重要的是教師提出了乙個非常自然且切入主題的問題：「你看到了什麼？」（有很多學生說「鏡子」）「鏡子裡的人你喜歡麼？

」這個小把戲連我這個「老道」的聽課老師都在開始的時候被她弄得丈二和尚摸不著頭腦，在內心深處連連肯定：不愧是專業、專職的心理老師。僅僅乙個啟動課堂的遊戲都足見教師的「底氣」，其他的環節更不勝列舉了。

有「底氣」的課是耐人回味的，有「底氣」的教師上課是享受的，有「底氣」的課常常讓學生彷彿沐浴在陽光中。

二、要學會動「真氣」

「真氣」即認真準備，真誠投入。心理健康課多好上啊，就是領學生玩玩。抱著這樣想法的老師要麼不是本學科老師，要麼應該不是一位稱職的心理老師。

就算有了「底氣」的心理老師如果沒有對乙個主題的認真準備和課堂中的真誠投入，學生能得到的收穫也只能在乙個中低檔徘徊。