《快樂的小學生》
--心理健康課教學設計
新鄉市育才小學郭新穎
設計主題：
關注小學生的心理健康，讓孩子們能夠有乙個健康的心理狀態，每天能夠投入到學習中，快樂的生活，快樂的成長，輕鬆地學習，做乙個快樂的小學生。
設計理念：
情緒是人對客觀事物與自己的需要是否相適應而產生的態度體驗，依據其對人的影響，可分為正性情緒與負性情緒。一般而言，正性情緒有利於身心健康，而負性情緒則不利於身心健康。快樂和煩惱常伴隨著每乙個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。
久而久之，將導致消極的人生態度，不利於學習和生活。本課的設計旨在以「活動」、「體驗」為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。
讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，以達到提高心理素質的目的。
學情調查：
課前，我對學生進行了調查，發現他們在學習上感到壓力較大的佔29%，感覺自己快樂的僅佔33%（有58%和9%的孩子分別選擇了一般和不快樂）。保持快樂心態的學生人數比例很低。因而，如何讓學生養成樂觀的生活態度，增強對快樂情緒的體驗成為亟待解決的問題。
活動目標：
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，嘗試解決煩惱。
2、通過書寫快樂、訴說快樂、分享快樂等活動幫助學生認識、接納和把握自己的情緒，增強對快樂情緒的體驗。
3、培養樂觀的情緒和生活態度，學會在生活中找「樂」，讓自己變得更快樂。
活動準備：
多**課件、歌曲、心理測驗紙、「快樂之花」貼紙等.
活動物件：
四年級活動時間：
40分鐘
活動過程：
一、熱身活動、遊戲匯入
同學們，上課前我們來放鬆放鬆，做個遊戲怎麼樣？老師出示什麼表情你們就做什麼表情？看誰做得最好？
師出示哭臉、笑臉、憤怒的臉。
你們最喜歡哪種表情？今天，就讓我們和快樂手牽手，與快樂相伴，做快樂的小學生。出示課題（快樂的小學生）
同學們，看到你們一張張快樂的笑臉，老師也覺得特別高興。
二、回味快樂、交流分享
1、相信在你們的身上一定發生過許多快樂的事情，讓我們都來找一找，說一說自己快樂的事情好嗎？我們先在小組裡說一說吧。
（學生小組活動）
2、你說得真好，小夥伴們都在用自己快樂的笑容表揚你呢！
讓快樂留在我們每個人的心田裡。可並不是所有的人都能找到快樂的呀，接下來，我們就來做個心理小測驗，看看你對待煩惱的態度。
（要求學生選擇的時候，不用考慮太多，更不用擔心選對還是選錯，因為這些答案沒有對錯之分，只要是真實想法就行。）
出示心理小測試：
（1）乙個蜘蛛網：a、美麗的紡織物；b、討厭的蜘蛛網
（2）對掛在山腰的半個太陽：a、新的一天又來了；b、一天即將過去
（3）星期一的日曆：a、假日會來臨的；b、假日過去了
（4）剛上學，遭到同學的白眼：a、他今天心情不好；b、真倒霉！
（學生進行心理測試）
三、體驗感悟、分享快樂
（一）解決煩惱，找回快樂
昨天，老師已經請同學們將自己的煩惱和難題寫在了小紙條上。
下面就請幾位同學們抽取幾張小紙條，看看同學們都有哪些煩惱？我們共同來交流，解決好嗎？（請生讀煩惱）
先在小組內討論，請大家各顯神通，各出奇招，幫忙解決一下來自同學的煩惱。
（小組討論）
現在，我要問問這些同學了，你們對剛才同學們提出的解決辦法感到滿意嗎？同學們，當我們的問題、煩惱解決後，我們就會重新找回快樂。（板書：解除煩惱找回快樂）
師過渡：這些能使自己經常開心的辦法真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！老師也為大家帶來了一些好方法。
（出示心靈引航）：
（1）做自己最喜歡的事情；
（2）唱歌或聽**；
（3）做運動，做遊戲；
（4）對著鏡子微笑1分鐘；
（5）放聲大笑；
（6）閉著眼睛，深呼吸兩分鐘；
（7）向老師、好朋友、父母傾訴；
（8）換一種想法；
（9）「放飛心情」遊戲。
我們還可以把不快樂、不開心的事寫在紙上，再折成小飛機、小鴿子或小紙鶴。放飛這些不開心的事。
（二）幫助別人，快樂自己
下面老師再採訪一下剛才幫忙出主意的同學。當你們幫助同學或好夥伴解除煩惱後，你們的心裡又有何感受呢？在幫助別人的過程中我們同樣感到高興、快樂。（板書：幫助別人快樂自己）
是啊，我們生活在這個世界上，人與人相互聯絡在一起，互相關心、互相愛護。在這個大集體中，我們既欣賞關心別人的快樂，也享受著被人關心的溫暖。
（三）與人分享快樂無邊（放背景**：多麼快樂）
a、學生寫快樂卡
同學們，優美的**讓我們勾起了對幸福生活的回憶，現在，就請同學們把你最高興、最快樂的事寫在小紙片上，讓我們共同分享，生交流。（把覺得最快樂的事告訴全班同學，並將小紙片貼在「快樂之花」上）。
b、分享快樂卡
師問同學，你能把這張快樂卡讀出來嗎？你的心情怎麼樣？為什麼呀？
在這快樂的氛圍中，我們向同學訴說快樂，同時我們也分享到了別人的快樂。是啊，與人分享是最大的快樂！（板書：與人分享快樂無邊）
同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，在這裡，老師也贈送乙份禮物給大家。（出示快樂的話語）
善於把快樂帶給別人的人，自己更快樂。
乙份快樂，兩人分享，就是兩份快樂。
換個角度看問題，有時會使你心情豁然開朗。
以愉悅的心情看世界，一切都是美好的。
快樂是送給自己的最好禮物。
擁有快樂，健康生活一輩子！
快樂是一次輕鬆的旅行，快樂是乙份滿意的答卷，快樂是乙個會心的微笑，快樂是一首動聽的歌曲，快樂是一聲親切的問候……
四、再次進行心理測試：
請大家再次選擇，看看有沒有變化。
出示心理小測試：
（1）乙個蜘蛛網：a、美麗的紡織物；b、討厭的蜘蛛網
（2）對掛在山腰的半個太陽：a、新的一天又來了；b、一天即將過去
（3）星期一的日曆：a、假日會來臨的；b、假日過去了
（4）剛上學，遭到同學的白眼：a、他今天心情不好；b、真倒霉！
（學生進行心理測試）
選a的0分，選b的1分。得到2分或以下的同學說明你遇到事情能以積極的心態去面對，而在2分以上的同學，以後遇到問題，嘗試著換個角度來思考，那樣，你的快樂一定會更多。
五、結束語：出示課件，放**《歌聲與微笑》。
我們的生活充滿陽光，有快樂也有煩惱，想讓自己始終擁有乙份快樂嗎？這需要我們自己去尋找，很多時候我們連自己都不認識，因此快樂也常常離我們很遠。遇到困難不灰心，學會放棄，學會挑戰自我，能讓我們在困境中得到快樂；以愉悅的心情，換個角度看問題，能讓我們擁有乙份好心情；把自己的快樂告訴別人，讓別人和你一起分享，你會得到兩份快樂。
快樂的鑰匙在我們自己的手上，讓我們開心快樂每一天，健康生活一輩子！
板書設計;
快樂的小學生
解除煩惱找回快樂
幫助別人快樂自己
與人分享快樂無邊
課後反思：
依據心理健康教育學科的特點和學生的實際情況，本課主要以情景法、體驗法、討論等方法組織教學活動，充分調動學生的積極性，學生通過交流、分享感悟等活動，力求做到自悟自得和助人自助，體現了心理健康教育以學生為主體的原則。整個教學環節始終結合學生的切身體驗去進行，注重聯絡學生的實際，具有一定的實效性。
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