1、 增強學習的興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、 保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、 在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。
心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。
令我記憶最深刻的是，有次心理課上老師叫我們去帶蒙著眼睛的同學回課室的那個小活動。那是個很有難度的活動，在沒有任何語言交流的情況下把乙個蒙著眼睛的同學帶回課室，你要如何讓蒙著眼的同學相信你，肯跟你回課室，這在一定程度上也體現了你的心理狀況，也體現了人與人之間的交流和信任。這個活動我覺得很有意義，但是同學們都沒有認真去做，我覺得有點可惜。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了非常積極的作用。
聽心理健康課有感心得
學區心理健康教研活動在我們學校舉行，有幸聽了三堂精彩的課 掌聲響起來 快樂成長 挨了批評後 三位老師給我們展現了三種不同風格的課堂教學，說實在的我是乙個外行，在外行的角度來審視這三堂課，我覺得可以用這麼幾個型來概括這三堂課分別是 層層深入型 活動體驗型 情感渲染型。掌聲響起來 的設計我覺得很清晰 通...
聽心理健康課有感心得
學區心理健康教研活動在我們學校舉行，有幸聽了三堂精彩的課 掌聲響起來 快樂成長 挨了批評後 三位老師給我們展現了三種不同風格的課堂教學，說實在的我是乙個外行，在外行的角度來審視這三堂課，我覺得可以用這麼幾個型來概括這三堂課分別是 層層深入型 活動體驗型 情感渲染型。掌聲響起來 的設計我覺得很清晰 通...
心理健康心得
教育心理學 學校教育對學生個體發展的影響教育，是人類社會特有的活動,是有意識的以影響人的身心發展為直接目標的社會活動。而學校教育則是由專職人員和專門機構承擔的 按照一定的社會要求，向受教育者的身心施加有目的 有系統 有計畫 有組織的影響，以使受教育者在知識技能 思想品德 智力 體力諸方面都得到發展，...