作者：馮曉雲
**：《中國教育技術裝備》2023年第31期
調查發現,當今中學生存在的主要心理問題有:學習帶來的心理壓力大,挫折承受力差;人際關係不協調,自信心不足,對自己的能力產生懷疑甚至失去自信心;成長問題的困擾。導致中學生心理不健康的原因有:
中學生對心理健康缺乏了解;教育者對中學生心理健康不注重,教師缺少教育心理學知識;家長對中學生心理健康教育不了解;學校心理氛圍的影響;社會環境的影響。重視中學生的心理健康教育,是幫助中學生正確處理學習、生活、人際關係等各種問題,養成健全人格的重要途徑,可以採取以下措施。
1 中學生自我提高心理素質,養成健康的心理狀態
當代中學生心理健康教育的標準應是:精力充沛,能從容不迫進行學習;處事樂觀積極,樂於承擔責任,對學習有樂趣;應變能力強,能較快地適應外界環境的變化,能與他人建立良好關係;合理估計自己的能力,能採取適合自己能力的行為;有理想,並為理想而努力;有安全感,生活目標切合實際,學習和生活富有朝氣;情緒適度,並能恰當地控制自己的情緒;能充分發揮自己的個性特長,個人的基本需求能得到滿足;善於調節生活,能勞逸結合。
中學生自我提高心理素質,養成健康心理狀態的措施有:1)了解心理健康的標準,了解自身的生理發育特點,樹立正確的人生態度,形成良好的個性;2)加強自身道德修養,提高自信心,懂得取長避短,消除自卑,激發自己的進步慾望;3)培養自我教育能力,能堅持積極上進因素,戰勝消極因素,減少逆反心理,通過自己的思考做出正確選擇;4)通過提高自我調控能力、調節情緒、平衡心態、增強自製,消除失落、厭學等心理。
2 教師通過提高自身的心理素質,在學科教學中
滲透心理健康教育理念
1)教師的性格、情緒、氣質、教育教學能力對學生有直接影響。教師的性格開朗,會受到學生的喜愛;教師的性格孤僻,脾氣暴躁,會造成學生的心理障礙。2)教師愛學生,師生彼此關懷,使學生對教師有一種安全感、信任感,學生的心理會有良好發展。
3)在學科教學中滲透心理教育是實施心理健康教育的基本方式。①教師要在學科教學中充分體現對學生的尊重、理解和鼓勵,重視教學中情緒的調節,創設和諧、民主的課堂心理氛圍。②教師在教學中不僅注意知識的傳授,能力的培養,還要注意學生情感的激發,使學生願學、樂學,達到掌握知識、發展能力、培養健康心理的效果。
③對教材進行梳理,發掘心理素質的內容,充分利用好教材,使各學科都能根據學科教學特點,全面滲透心理教育。④在專門的心理活動室由經過培訓的心理教育教師講授心理教育課程。⑤教師要鼓勵學生勤於動手動腦,勇敢面對學習中遇到的各種困難,鍛鍊頑強意志和良好的心理素質。
中學生心理健康教育的體會
南康市鳳崗中學劉傳標 一 創設有利於學生心理健康發展的環境 營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校不知不覺的接受教育和影響，因此，優雅 潔淨 文明 舒適的校園環境能給學生 潤物細無聲 的良好心理影響。校園中亭閣假山 名人雕像 書畫長廊 名人名言 校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享...
中學生心理健康教育的嘗試
每個主題的精心設計都較好地達到了預期教學目標，學生這樣寫出學習中的收穫 理解使我有了一片新的天空 真誠使我的人際關係更為和諧 換位思考使我嘗試理解別人 我知道了挫折並不可怕，最重要的是能重新昂起頭來 心理健康教育課使我的心情好了，學會寬容別人 過去我為自己的 自卑 苦惱，現在我卸下了沉重的包袱，有了...
中學生心理健康教育教案
做自己情緒的主人 教學目的 幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊 自愛 自重 自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。教學內容 1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內涵與型別，了解中學生情緒發展的特點，認識青春期情緒發展中的特殊現象。2.通過自我情緒分析，使學生了解...