作者：焦佳麗
**：《讀寫算》2023年第03期
【摘要】中學生開展心理健康教育不僅是社會和時代發展的需要，也是學生全面發展、實施素質教育的需要。本文就中學生心理健康教育存在的問題和如何促進其良性發展進行綜述。
【關鍵詞】中學生心理健康教育存在的問題良性發展
心理健康教育是提高中學生生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。通過學校開展心理健康教育課程，可以培養學生良好的心理素質和健全的人格。
一、中學生心理健康教育
心理學認為，人的感受和體驗產生於人的活動。心理健康教育中應突出以活動為主，寓心理健康教育於活動之中，以學生的經驗為載體，以活動為中介，通過師生共同參與的活動，引起學生相應的心理體驗，在活動中建立起學生認同和接受的規範和價值，促進學生自我認識、自我成長。
《中學生心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育的形式在初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，並提倡課內與課外、教育與指導、諮詢與服務的緊密配合。
中學生心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、公升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。
二、中學生心理健康教育中存在的主要問題
1、中學生心理健康教育的知識化傾向
現在的很多中學都開設了心理健康教育課，並納入到學校的課程。一些學校把心理健康教育知識化，像講授數學、語文課那樣，熱衷於講解心理學的概念、理論， 方式單調、乏味，學生則在課本上勾勾划划，課下認真背書，完成作業，更有甚者，還安排學生進行心理健康課的考試。殊不知，心理健康課是為了幫助學生解決在學習、生活、人際關係等方面的煩惱，以及出現的諸多不適應的發展傾向，幫助他們減輕心理負擔，讓他們輕輕鬆鬆學習。
中學生心理健康教育案例分析
案例 李某，五年級女生。小學時學習刻苦努力，成績一直很好。進入五年級後，學習依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上。剛開始，她的文化學習取得了較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，她怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口幹 噁...
中學生心理健康分析報告
三 測試結果總體概述 考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統計，參測學生各因子所佔比例為 強迫症狀19.16 偏執13.53 敵對14.05 人際關係敏感20.81 抑鬱16.43 焦慮20.53 適應不良24.33 情緒不穩定26.67 心理不平衡9.11 從以上資料看出...
中學生心理健康教育教案
做自己情緒的主人 教學目的 幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊 自愛 自重 自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。教學內容 1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內涵與型別，了解中學生情緒發展的特點，認識青春期情緒發展中的特殊現象。2.通過自我情緒分析，使學生了解...