要提高女生雙槓教學的質量，必須根據她們的心理生理特點及原有基礎，採用行之有效的教學方法與步驟，為此建議：加強身體素質練習，養成經常鍛鍊的習慣；加強心理素質練習，促進身心健康發展；制定鍛鍊計畫和運動處方，使學生更好地掌握動作技能，為終身體育鍛煉奠定基礎。
中學體育課女生雙槓教學
體育教師在雙槓教學中，必須根據具體的教學實際，合理地運用各種教學方法，不斷總結經驗，充分發揮骨幹生的作用，重視差生的轉化工作，才能優化課堂教學，使學生掌握強身健體的方法，學會創造美好的人生。為此，我們在教學中從學生的實際出發，採取了以下幾種教法。
1 創造良好的學習環境，加強安全保護措施
雙槓組合動作主要是在器械上通過手臂的支撐來完成的，由於女生上肢力量薄弱，而對於技術性強、力量要求較高的雙槓專案顯得難度較大，學生在練習中容易失去平衡，從器械上掉下來，發生傷害事故，從而產生恐懼心理。因此，在雙槓教學過程中，要特別注意安全，場地布置要合理，經常檢查器械的安全可靠性，加強保護與幫助，加強思想教育，為學生創造良好的學習環境，學生是上課的主體，那麼課堂教學就要充分發揮和調動學生的主體性、群體性，中學生正處於生長發育階段，生理和心理的發育還不完全。因此，教師應積極引導學生身心全面發展，在練習前，以理論指導實踐，用名人對體育的精典論述來啟發學生討論。
使學生明確體育對促進身心、智力的發展，對迎接未來社會挑戰等方面的作用，從而激發學生的學習興趣。另外，還向學生介紹一些國內外體操運動的發展動態；我國體操運動員是如何通過刻苦訓練為祖國爭得榮譽的，從而激發學生的愛國熱情，使學生明白只有努力才能取得好成績。再加上教師在槓中流暢自如、漂亮準確的示範，給學生一種敬佩的心理磁力，從而使學生從心底裡產生躍躍欲試的興趣。
2 提高身體素質和心理素質，不斷改進動作技術
學生的運動能力由技能和體能組成，兩者不可分割，同在乙個結合體內，沒有合理的技術不可能充分發揮出人體的潛能，從而在考核中取得優異成績。反之，沒有良好的體能就掌握不了合理的技術，因為運動技術是由於肌肉的收縮牽動骨骼圍繞關節轉動產生位移而形成的，這不僅需要肌肉力量，還需要有較好的柔韌性、關節靈活性等身體素質。可以說，技能是體能的表達，體能是技能的基礎，兩者是融為一體的。
優化教學方法
二 創氛圍，讓學生 靜練 學書之法，在乎一心。低年級的學生容易受到情境的暗示 氛圍的感染 比賽的激勵和榜樣的引領。因此教師要精心創設寫字氛圍。是教室成為乙個靜心練字的 場 使學生感受到寫字是一件舒心的有成就感的事，從而做到 以心運手，握筆直書 1 利用 創設氛圍。是連線一切的橋梁 它能使大腦和身體具...
轉變教學方法提高中學女生800公尺跑成績
摘要本文針對中學女生心理 生理及800公尺跑專案本身特點，以運用心理學手段為主，結合常規教法，提出幾種提高800公尺跑成績的教學方法與手段，並在教學中進行了運用，取得了良好的效果。關鍵詞 800公尺跑心理學因素生理學因素科學教法 中學女生800公尺跑是 體質健康標準 耐力測試專案，它能增強人體的心肺...
優化教學方法提高教學質量
如何優化教學方法，提高教學效率，要根據教材內容 教學要求 教學手段和教育物件等因素而定。一 情景教學法。即利用形象生動的教學手段和文學語言的描述，再現課文的情景，激發學生的學習興趣，引導學生從整體上理解和運用語言的一種方法。如教學 桂林山水 一課時，為了理解學生理解文章優美詞句，可創設情景 如果我們...