壓力對銷售人員是必要的，沒有壓力，動力也就不足夠。壓力除了體現在銷售定額上之外，還應體現在個人的調節上。壓力主要是兩個**乙個是銷售定額上，另乙個是個人的調節上
第一， 銷售人員的業績決定公司的興衰，因此他們所承擔的責任和壓力本身就是巨大的。給銷售人員減壓不僅僅是給他們創造乙個良好的工作氛圍，最重要的是要讓他們保持乙個良好的心態，能夠始終如一地面對自己的銷售工作。工作能否順利是由很多事情綜合決定的，有客觀的，也有主觀的，銷售人員的個人努力在其中起主要作用。
對於不同的銷售人員，所謂的減壓也是不同的。對那些過於樂觀的人，恐怕還要給他加壓呢？
總結經驗，然後再根據自己的工作實際情況，，具體談談我的幾點：
1、那就是針對你潛在客戶，進行重點跟進，主動去跟他們聯絡，
2、很重要的另外一點，就是在平時與客戶或交流的時候一定要以一顆誠摯的心去面對每一位人，給對方乙個熱情、誠懇的印象。
3、對於老客戶要常常聯絡，不應該別人付錢之後便不去聯絡，要知道老客戶是很寶貴的資源。
第二，身心的愉快主要是個人的調節，可能還包括很多任務作以外的東西。但是沒有愉快的身心，工作上也不會愉快。
以下是減壓的方法：
1、**減壓法
**是心靈的維生素，好**帶來好狀態，做營銷的朋友，往往被業績壓力壓得喘不過氣來，在**減壓的過程中，**可以引發我們豐富的視覺想象、色彩感覺、形象感覺、運動感覺、觸覺和味覺等感受。讓我們在**聯想中盡情的體驗大自然和自我生命的美妙，在心靈上得到一段時間的洗禮之後，可能會改變我們日常的心理狀態，讓我們處於一種良好和積極的生活狀態之中，並最終影響我們對事物以及面臨的問題的態度，幫助我們更多的從積極的角度去認識和對待自己的生活和面對的消極問題。在這裡，大家可以聽聽比較立志的歌曲像楊培安的《我相信》，聽後整個人都會處於一種良好和積極的生活態度，變成自信起來。
2、飲食減壓法
瓜果蔬菜自然少不了，比如獼猴桃維生素c超高，尤其是女孩們，一定要記得多吃了，維c不但減壓，還能美白。
3、運動減壓法
運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態，與腓肽效應有關。腓肽是身體的一種激素，被稱為「快樂因子」。當運動達到一定量時，身體產生的腓肽效應能愉悅神經，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
適當的運動鍛鍊，有利於消除疲勞，
相當一部分人都是健身房的常客，為了健康，也更是為了減壓。而運動之所以能緩解壓力，讓人保持平和的心態，與腓肽效應有關。腓肽是身體的一種激素，被稱為「快樂因子」。
當運動達到一定量時，身體產生的腓肽效應能愉悅神經，甚至可以把壓力和不愉快帶走。有氧運動能使人全身得到放鬆。想通過運動緩解壓力，可以參加一些緩和的、運動量小的運動，使心情先平靜下來，如跳繩、跳操、游泳、散步、打桌球等。
運動時間可掌握在每天半小時左右。
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