枸杞美食菜譜的

說起枸杞大家都很熟悉，但是大多數人都用它沖泡喝，其實它可不單單能沖泡哦，它還可以做出各種各樣的美食，一說起美食大家的口水就控制不住了，那就看看今天我為你準備的幾道關於枸杞的美食吧，教你一步一步的去製作，是不是等不急了呢，那就讓我們一起去看看吧，大家要認真仔細的看哦。

【白蘿蔔枸杞排骨湯】

1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸；然後撈出排骨備用；這個過程可以有效去除排骨的血腥味；

2、排骨一次加足清水，加入切好的白蘿蔔塊，旺火煮到滾；轉文火繼續煲40分鐘；

3、排骨軟爛時，加入枸杞旺火煮5分鐘；最後加鹽、胡椒調味就可以喝了。

【蜜汁山藥】

1、戴上手套，將山藥洗淨，去皮，切成1厘公尺見方、5厘公尺長的長條，用水浸泡，避免氧化發黑，用之前撈出瀝乾。枸杞用水泡軟待用。

2、鍋中放入足夠多的油（能沒過山藥），燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝乾油。

3、將鍋中的油倒出，洗淨鍋，放入適量的水（約100ml），放入糖熬化。

4、熬到糖水變濃時象糖漿時，放入山藥和枸杞炒勻。

5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。

【桂圓銀耳紅棗羹】

1、銀耳洗淨用溫水充分泡發去蒂後掰小塊

2、桂圓幹、枸杞、紅棗洗淨備用（本應放蓮子可我不喜歡所以省去）

3、冷水入銀耳，大火煮沸後轉小火，加冰糖往一方向攪拌

4、待小火燉1小時後，放紅棗、桂圓、枸杞

5、繼續燉1小時，等銀耳全部熬化、湯汁粘稠後關火

枸杞的好處實在是多啊，它不僅能沖泡解我們的口渴，還可以製成藥材**一些疾病，而且又有那麼著名的文化與悠久的歷史，而現在又可以做出這麼美味的食物，真是不可思議，看完這些你學會了嗎？趕快準備材料試試看吧，我想一定會讓你回味無窮的。這樣既營養又美味的食物可千萬別錯過哦.

本文**，自強枸杞網——