糖友「餓得慌」該怎麼辦？
在飲食與藥物控制的過程當中，糖尿病患者可能會因為吃得過少，或者由於降糖藥物作用過強而誘發低血糖的反應，輕者出現頭暈、心慌、飢餓、出汗等症狀，重者則可損傷中樞神經系統。
患者經常出現飢餓感，而多次血糖檢查又無異常，就要考慮飢餓感的產生是否與飲食控制有關，以及有無飲食結構不合理的問題。如果存在這些問題，就要做好飲食調整，原則包括：
1.主食不能吃得過少。主食是機體熱量的主要**，不能吃得過少，應當根據個人的工作性質、勞動強度和體重等具體情況，算出每日主食量。
一般來說，輕體力勞動者每日主食量約為300～400克(6～8兩)，重體力勞動者每日則應達到500克以上。
2.少量多餐。將每日飲食總量分配到4～5餐中，白天每3～4小時進餐1次，睡前1～2小時少量加餐，既能避免餐後高血糖問題，又可避免「餓得慌」現象。
3.葷素搭配。不要單純吃素，而要葷素搭配。但要注意控制動物脂肪的攝入，瘦肉和魚蝦也可適當吃一些，這樣可以延緩胃排空速度，避免時常產生飢餓感。
4.多吃蔬菜。進餐時多吃一些蔬菜，餐後還可吃點含糖量低的水果，以增加「飽腹感」。
5.身邊常備零食。聯合應用口服降糖藥和胰島素或者勞動強度大時，患者需要在身邊常備一些糖果、餅乾和含醣類飲料，一旦出現「飢餓感」就吃一兩塊餅乾，喝上幾口飲料，既可以減輕「飢餓感」，避免「餓得慌」，又可以防止誘發低血糖反應。
糖尿病患者餓得慌怎麼辦
由於降糖藥物作用過強而誘發低血糖反應，輕者出現頭暈 心慌 飢餓 出汗等症狀，重者則可損傷中樞神經系統。因此，糖尿病專家賈春寶博士提醒在糖尿病的 過程中一旦出現飢餓 心慌 全身乏力 頭暈等表現時，需要注意是否為低血糖反應，最好去醫院檢測血糖。在糖尿病的 中，飲食控制是基礎 使用降糖藥物是降低血糖 延緩...
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