很多人都說自己小時候眼睛又大又原，水靈靈的很有神。可是長大了，眼睛也近了，也沒有光澤了，和死魚眼一樣的。演孫悟空的六小齡童的眼睛很多人應該有映像吧，那個叫有神啊，和會發光一樣的，其實他是600多度的近視，我有一次在節目上聽到他說怎麼練眼睛的。
1.每天都去看別人打桌球~站在邊上盯著球看，可以練習眼睛的靈活度。
2.每天都去山上看日出。因為早上起來的太陽不是非常刺眼，所以不會傷到眼睛。
3.每天做眼部按摩（我想，眼保健操也可以吧）每天1次眼藥水，保持眼睛濕潤。
我覺得這個方法還是比較科學的，沒什麼大的風險~
一，休息好，精神好，心態好
1、保持健康體魄，精力充沛。
2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
二、營養法
1.蛋白質：瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品。
2.維生素：動物肝臟、水果、綠葉蔬菜和胡蘿蔔等
維生素b1：公尺糠、麥麩、粗糧豆類及花生
維生素b2：主要是肝腎、蛋、乳和蔬菜，如綠葉菜、蘑菇、紅薯、烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚。
維生素a：肝、牛奶、紅薯
維生素c：柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等
三、護眼操
一、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
1.頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。2.將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
3.將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
4.閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。最後，兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
二，讓眼睛有神，打造明眸亮眼，按摩讓自己的眼睛更有神。
眼球看起來渾濁不明亮，歸根結底還是眼睛周圍的迴圈不好造成的。按摩眼睛周圍的**以促進血液迴圈，就能打造明亮清澈的眼睛。眼睛明亮是看起來有神的關鍵因素，所以，我們需要讓自己的眼睛清亮。
要想效果好，建議帥哥美女們每天安排3-5分鐘進行按摩，最好是早起就按摩下。
tips1 兩手輕輕按住上眼皮10秒
tips2 用中指向上推壓上眼窩周邊的a區域的骨頭。a區域是位於兩眉峰之間三等分的**區域。
tips3 用拇指和食指緊緊捏住眉毛處的肌肉，向兩側揪。
tips4 用中指和無名指以太陽穴為中心畫「8」字，以放鬆肌肉。
tips5 用中指輕撫從眼窩至外眼角的眼下肌肉。
四、化妝法
1、眼線眼線基本上可分為液態(水性、油性)、固型(粉末固性及鉛筆型)等二種，當然還可細分，但不管是那一種，好的眼線化妝品需符合下列條件： 1.沒有刺激性，以避免刺激到眼睛。
2.迅速乾燥，這點對於雙眼皮的人來說尤其重要，因為若是使用液態眼線，在它未乾前都要緊閉眼睛，若干得太慢的話會很難受。 3.
皮膜型的產品需具有柔軟性。 4.永續性佳，不會脫落、滲水或龜裂。
不管使用何種化妝品，安全性的考量應放在第一位。 5.耐水性佳，不會因汗水、淚水而剝落，如此較能維持美觀，尤其是夏天容易流汗，更需要重
視耐水性的特點。 6.顏料成分不會沉澱或分離。
2、睫毛膏使用睫毛膏可以讓睫毛看起來更長，目前常用的睫毛膏多以乳霜狀或液態狀居多，選擇上需注意： 1.沒有刺激性，避免刺激眼部。
2.能均勻分散，不會使睫毛沾黏、結球或結塊。 3.
具有捲曲睫毛的效果。 4.具適度的光澤及乾燥性。
3、眼影將眼影塗抹在眼瞼及眼角上，可以加深眼部的立體感，強調出眼部的美感；基本上眼影的原料和粉底是相同的，在選擇上需注意： 1.暈色容易且具密貼感。
2.塗膜沒有油亮感。 3.
塗膜不會被汗水或皮脂破壞，可加長眼影的化妝效果。
希望通過以上幾種方法，可以讓大家擺脫怎樣使眼睛變得有神這個困擾，讓大家不僅可以保養眼部健康，減少眼睛乾澀，更可以讓我們每乙個人眼睛更明亮，生活更閃亮！
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